เรารู้อะไรเกี่ยวกับว่านหางจระเข้บ้าง? คนส่วนใหญ่คิดว่านี่เป็นเพียงผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสำหรับผิวแห้งและผิวไหม้ แต่ว่านหางจระเข้มีสรรพคุณทางยาที่กว้างกว่า การศึกษาพบว่าพืชชนิดนี้ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ปรับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ บรรเทาอาการบวมและรอยแดง นี่เป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม
น้ำว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติที่มีคุณค่าหลายประการ:
ขับถ่ายดีขึ้น บรรเทาอาการท้องผูก
- บรรเทาอาการปวดท้องและอาการเสียดท้อง
- ลดความเป็นกรดในร่างกาย
- ทำให้การทำงานของกระเพาะอาหารเป็นปกติ
- พัฒนาความจำ ส่งเสริมการเรียนรู้ และยกระดับอารมณ์
พูดได้มากกว่านี้! ว่านหางจระเข้มีสารอาหารจำนวนมาก ได้แก่ วิตามิน A, C, E และ B12 โพแทสเซียม สังกะสี และแมกนีเซียม สารต้านอนุมูลอิสระช่วยปรับสมดุลการเผาผลาญ รักษาช่องปาก เพิ่มภูมิคุ้มกัน และรักษาความดันโลหิต มีหลักฐานว่านหางจระเข้ช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจ
ทำไมต้องดื่มน้ำว่านหางจระเข้?
ว่านหางจระเข้มีมากกว่า 400 ชนิด และมีองค์ประกอบทางเคมีแตกต่างกันไป หากคุณใช้ว่านหางจระเข้ คุณต้องแน่ใจว่าเป็นว่านหางจระเข้ ข้อดีของน้ำผลไม้คือสามารถบริโภคสารอาหารที่เข้มข้นทั้งหมดได้โดยไม่มีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ของว่านหางจระเข้สด คุณสามารถซื้อน้ำว่านหางจระเข้ได้ตามร้านขายของเพื่อสุขภาพหรือทำเองก็ได้
วิธีทำน้ำว่านหางจระเข้ด้วยตัวเอง?
คุณสามารถซื้อใบว่านหางจระเข้ได้ แต่ต้องแน่ใจว่าใบนั้นระบุว่า "กินได้" ว่านหางจระเข้นั้นปลูกง่ายที่บ้านเช่นกัน การตัดใบจากพืชคุณจะไม่ทำลายมัน - ว่านหางจระเข้มีความสามารถในการรักษาตัวเองได้ดี คุณเพียงแค่ต้องใช้มีดคมเพื่อให้บาดแผลหายเร็วขึ้น ตัดครึ่งแผ่นแล้วบีบเจลออก (และเฉพาะเจลเท่านั้น!) อย่าหยิบพื้นที่สีเหลืองแข็งบนแผ่นงาน
ใส่เจลลงในเครื่องปั่น เติมมะนาว มะนาวหรือส้มเพื่อลิ้มรส ดังนั้นผลไม้จะปรากฏในอาหารของคุณด้วย แนะนำให้ใช้อัตราส่วน 1:1 ตอนนี้คุณต้องเพิ่มน้ำเย็นหนึ่งแก้วลงในส่วนผสม หากน้ำผลไม้มีรสเผ็ดเกินไป คุณสามารถดื่มน้ำเพิ่มได้ เพื่อให้เครื่องดื่มมีสุขภาพดียิ่งขึ้น คุณสามารถเติมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลเล็กน้อย
ข้อห้าม
การดื่มน้ำว่านหางจระเข้เพื่อบำบัดร่างกายก็ไม่จำเป็นจะต้องเหนื่อยอีกต่อไป ทุกอย่างอยู่ในการดูแลใช่มั้ย? ใบว่านหางจระเข้มีสารอโลอิน ซึ่งมีฤทธิ์เป็นยาระบาย นอกจากนี้การใช้น้ำว่านหางจระเข้ในทางที่ผิดยังเต็มไปด้วยความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์