ส่วนผสมของสูตร “NS"":
- เนื้อไก่ – 1 กก.
- ไข่ - 2 ชิ้น
- หัวหอม - 4 ชิ้น
- ครีมเปรี้ยว 15% – 350 ก
คุณค่าทางโภชนาการของอาหาร “คอมเมอร์แซนต์” (ต่อ 100 กรัม):
แคลอรี่: 111.7 กิโลแคลอรี
กระรอก: ฮิตกรัม
ไขมัน: ฮิตกรัม
คาร์โบไฮเดรต: ฮิตกรัม
จำนวนเสิร์ฟ: 1ส่วนผสมและปริมาณแคลอรี่ของสูตร “B”»
ผลิตภัณฑ์ | วัด | น้ำหนักกรัม | ขาว gr | ไขมันกรัม | มุม gr | แคลกิโลแคลอรี่ |
เนื้อไก่ | 1 กก. | 1000 | 231 | 12 | 0 | 1100 |
ไข่ไก่ | ชิ้น 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
หัวหอม | ชิ้น 4 | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
ครีมเปรี้ยว 15% (ไขมันต่ำ) | 350 กรัม | 350 | 9.1 | 52.5 | 10.5 | 553 |
รวม | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
1 ให้บริการ | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
100 กรัม | 100 | 14.7 | 4.3 | 2.4 | 111.7 |