ก่อนจะรัก จงรักตัวเองก่อน

ฉันจะต้องขอ «เติม» หรือทิ้งความรู้สึกของคนอื่นเพราะฉันยังมีมันไม่พอ ไม่ว่าในกรณีใด มันจะยากสำหรับฉันที่จะให้บางสิ่ง: หากปราศจากความรัก ฉันคิดว่าฉันไม่สามารถให้สิ่งใดที่คุ้มค่าและน่าสนใจแก่ผู้อื่นได้

คนไม่รักตัวเอง ใช้ก่อนแล้วค่อยทำลายความไว้ใจของคู่ชีวิต "ผู้ให้ความรัก" รู้สึกเขินอาย เขาเริ่มสงสัยและเบื่อที่จะพิสูจน์ความรู้สึกในที่สุด ภารกิจที่เป็นไปไม่ได้: คุณไม่สามารถให้สิ่งที่เขาสามารถให้ตัวเองได้อีกเพียงอย่างเดียว - รักตัวเอง

ผู้ที่ไม่รักตัวเองมักจะตั้งคำถามกับความรู้สึกของอีกฝ่ายโดยไม่รู้ตัวว่า “ทำไมเขาถึงต้องการความเป็นตัวตนอย่างฉัน? เขาเลยแย่กว่าฉันด้วยซ้ำ!” การขาดความรักตนเองสามารถอยู่ในรูปแบบของการอุทิศตนอย่างคลั่งไคล้ การหมกมุ่นอยู่กับความรัก แต่ความหมกมุ่นดังกล่าวปิดบังความต้องการความรักที่ไม่รู้จักพอ

ดังนั้น ผู้หญิงคนหนึ่งบอกฉันว่าเธอทนทุกข์ทรมานจาก … การประกาศความรักอย่างต่อเนื่องของสามี! มีการล่วงละเมิดทางจิตใจที่ซ่อนอยู่ซึ่งลบล้างทุกสิ่งที่อาจดีในความสัมพันธ์ของพวกเขา หลังจากแยกทางกับสามี เธอลดน้ำหนักได้ 20 กิโลกรัม ซึ่งเธอเคยได้รับมาก่อนหน้านี้ โดยพยายามปกป้องตัวเองจากคำสารภาพอันน่าสะพรึงกลัวของเขาโดยไม่รู้ตัว

ความรักของคนอื่นไม่สามารถชดเชยการที่เราขาดความรักในตัวเองได้ ราวกับว่าอยู่ภายใต้ความรักของใครบางคน คุณสามารถซ่อนความกลัวและความวิตกกังวลของคุณได้! เมื่อบุคคลไม่รักตัวเอง เขาปรารถนาความรักแบบไม่มีเงื่อนไขและต้องการให้คู่ของเขาแสดงหลักฐานความรู้สึกของเขามากขึ้นเรื่อยๆ

ชายคนหนึ่งบอกฉันเกี่ยวกับแฟนสาวของเขาที่ทรมานเขาด้วยความรู้สึกอย่างแท้จริง ทดสอบความสัมพันธ์เพื่อความแข็งแกร่ง ดูเหมือนผู้หญิงคนนี้จะถามเขาตลอดเวลาว่า “เธอจะยังรักฉันไหม ถึงแม้ว่าฉันจะปฏิบัติต่อคุณแย่ๆ ถ้าคุณไม่เชื่อใจฉัน” ความรักที่ไม่ก่อให้เกิดเจตคติที่สง่าผ่าเผยไม่ได้ก่อตัวเป็นบุคคลและไม่สนองความต้องการของเขา

ตัวฉันเองเป็นเด็กที่ชื่นชอบสมบัติของแม่ แต่เธอสร้างความสัมพันธ์กับฉันด้วยคำสั่ง แบล็กเมล์ และการข่มขู่ที่ไม่ยอมให้ฉันเรียนรู้ความไว้วางใจ ความเมตตากรุณา และการรักตนเอง แม้ว่าแม่จะรักฉัน แต่ฉันก็ไม่เคยรักตัวเอง ตอนอายุเก้าขวบ ฉันล้มป่วยและต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ที่นั่น ฉันได้พบกับพยาบาลคนหนึ่ง (เป็นครั้งแรกในชีวิต!) ที่ให้ความรู้สึกที่น่าทึ่งแก่ฉัน: ฉันมีค่า - ในแบบที่ฉันเป็น ฉันมีค่าควรแก่การเคารพ ซึ่งหมายความว่า ฉันคู่ควรกับความรัก

ในระหว่างการบำบัดไม่ใช่ความรักของนักบำบัดโรคที่ช่วยเปลี่ยนมุมมองของตัวเอง แต่เป็นคุณภาพของความสัมพันธ์ที่เขาเสนอ เป็นความสัมพันธ์บนพื้นฐานของความปรารถนาดีและความสามารถในการฟัง

นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันไม่เคยเบื่อที่จะพูดซ้ำ: ของขวัญที่ดีที่สุดที่เราสามารถให้ลูกได้ไม่ต้องรักเขามากเท่ากับสอนให้เขารักตัวเอง