ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ วีดีโอ

😉 สวัสดีผู้อ่านและผู้เยี่ยมชมเว็บไซต์เป็นประจำ! แขกของเราเป็นผลไม้ต่างประเทศ ในบทความ “ส้มโอ: ประโยชน์และโทษต่อสุขภาพ แบบฟอร์ม” เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และความร้ายกาจของแขกต่างประเทศที่มนุษย์รู้จักตั้งแต่ศตวรรษที่ XNUMX

เกรปฟรุ้ตเป็นไม้ผลที่มีรสเปรี้ยวกึ่งเขตร้อน ส้มนี้มีประมาณ 20 สายพันธุ์ สันนิษฐานว่าไม่เกิดในป่า แต่เป็นลูกผสมระหว่างส้มโอกับส้ม มีคุณค่าเป็นผลิตภัณฑ์อาหารและยา ผลไม้ควรบริโภคสดที่ดีที่สุด

ชื่อมาจากไหน? ผลไม้เติบโตเป็นกลุ่ม เช่น องุ่น (จากภาษาอังกฤษ "องุ่น" องุ่น และ "ผลไม้")

เกรปฟรุต สรรพคุณ

เกรปฟรุ้ตถูกเก็บไว้ได้ดีกว่าผลไม้รสเปรี้ยวอื่นๆ มากโดยไม่สูญเสียรสชาติ รสขมเป็นหนึ่งในคู่แข่งที่คู่ควรของมะนาว คุณสามารถขจัดความขมขื่นอันไม่พึงประสงค์ได้โดยการลอกหนังบาง ๆ ที่หุ้มแต่ละชิ้นออก

ผลของส้มที่สุกงอมในปลายปีนี้ และยังคงคุณค่าทางโภชนาการไว้ได้ครบถ้วนจนถึงกลางฤดูร้อน การกินผลไม้ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารในกระเพาะอาหาร เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และปรับปรุงสภาพร่างกายโดยรวม

คุณสมบัติที่มีประโยชน์: ส้มนี้มีวิตามิน: B2, C, P, K, Ca, น้ำมันหอมระเหย, ไฟเบอร์, โพลีแซคคาไรด์ซึ่งมีผลดีต่อระบบประสาท ช่วยเพิ่มการบีบตัวของลำไส้และบรรเทาอาการท้องผูก หากต้องการเพิ่มความอยากอาหารให้ใช้น้ำเกรพฟรุตกับเนื้อ

น้ำมันหอมระเหยใช้ทำโคโลญจ์และโอเดอทอยเลตต่างๆ มีความเห็นว่าน้ำมันเกรปฟรุตที่จำเป็นมีฤทธิ์ยากล่อมประสาทและส่งเสริมการปลดปล่อยทางจิตใจ นำพาบุคคลไปสู่ความอิ่มเอิบใจ

อย่างไรก็ตาม ส้มยังเป็นยาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับการนอนไม่หลับอีกด้วย น้ำผลไม้ใช้ทันทีก่อนนอนครึ่งแก้วและในกรณีที่ทำงานหนักเกินไป – 30 นาทีก่อนมื้ออาหารหนึ่งในสี่ของแก้วก็เพียงพอแล้ว

เพื่อน ๆ อย่าลืมล้างผลไม้ด้วยล่ะ! น่าเสียดายที่หลายคนทำไม่ได้ อ่านบทความที่เป็นประโยชน์ “วิธีการล้างผักและผลไม้อย่างเหมาะสม”

ทำไมส้มโอถึงอันตราย

สิ่งสำคัญที่ต้องจำ:

• แม้จะมีคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพของน้ำผลไม้นี้ แต่ก็ไม่ควรรับประทานพร้อมกับยา
• น้ำเกรพฟรุตไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะและแผล
• กรดอินทรีย์ที่มีอยู่ในส้มนี้สามารถทำลายเคลือบฟันได้ ดังนั้นคุณควรบ้วนปาก
• ความสนใจ! หากคุณกำลังเสพยา: ยาแก้แพ้ ยาแก้แพ้ ยาซึมเศร้า และลดคอเลสเตอรอล ไม่ควรกินส้มโอ! สิ่งนี้ไม่เข้ากัน

ส้มโอ: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์:

😉 แสดงความคิดเห็นในบทความ “ส้มโอ: ประโยชน์และโทษต่อสุขภาพ” สมัครรับจดหมายข่าวของบทความใหม่ในอีเมลของคุณ จดหมาย กรอกแบบฟอร์มอย่างง่ายที่ด้านบน: ชื่อและอีเมล