คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
| สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
| ค่าแคลอรี่ | 102 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | 6.1% | 6% | 1651 กรัม |
| โปรตีน | 0.59 กรัม | 76 กรัม | 0.8% | 0.8% | 12881 กรัม |
| ไขมัน | 0.15 กรัม | 56 กรัม | 0.3% | 0.3% | 37333 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 24.73 กรัม | 219 กรัม | 11.3% | 11.1% | 886 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1.5 กรัม | 20 กรัม | 7.5% | 7.4% | 1333 กรัม |
| น้ำดื่ม | 72.66 กรัม | 2273 กรัม | 3.2% | 3.1% | 3128 กรัม |
| แอช | 0.37 กรัม | ~ | |||
| วิตามิน | |||||
| วิตามินเอ RE | 8 μg | 900 μg | 0.9% | 0.9% | 11250 กรัม |
| วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.021 มิลลิกรัม | 1.5 มิลลิกรัม | 1.4% | 1.4% | 7143 กรัม |
| วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.039 มิลลิกรัม | 1.8 มิลลิกรัม | 2.2% | 2.2% | 4615 กรัม |
| วิตามินบี 5 pantothenic | 0.127 มิลลิกรัม | 5 มิลลิกรัม | 2.5% | 2.5% | 3937 กรัม |
| วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ | 0.03 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | 1.5% | 1.5% | 6667 กรัม |
| วิตามินบี 9 โฟเลต | 4 μg | 400 μg | 1% | 1% | 10000 กรัม |
| วิตามินซีแอสคอร์บิก | 3.6 มิลลิกรัม | 90 มิลลิกรัม | 4% | 3.9% | 2500 กรัม |
| วิตามิน PP, NO | 0.388 มิลลิกรัม | 20 มิลลิกรัม | 1.9% | 1.9% | 5155 กรัม |
| ธาตุอาหารหลัก | |||||
| โพแทสเซียม K | 142 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | 5.7% | 5.6% | 1761 กรัม |
| แคลเซียม, Ca | 9 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | 0.9% | 0.9% | 11111 กรัม |
| แมกนีเซียมมก | 8 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | 2% | 2% | 5000 กรัม |
| โซเดียม, นา | 3 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | 0.2% | 0.2% | 43333 กรัม |
| ซัลเฟอร์, ส | 5.9 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | 0.6% | 0.6% | 16949 กรัม |
| ฟอสฟอรัสพี | 17 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | 2.1% | 2.1% | 4706 กรัม |
| ติดตามองค์ประกอบ | |||||
| เหล็ก Fe | 0.35 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | 1.9% | 1.9% | 5143 กรัม |
| แมงกานีส, Mn | 0.058 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | 2.9% | 2.8% | 3448 กรัม |
| ทองแดง Cu | 139 μg | 1000 μg | 13.9% | 13.6% | 719 กรัม |
| สังกะสีสังกะสี | 0.1 มิลลิกรัม | 12 มิลลิกรัม | 0.8% | 0.8% | 12000 กรัม |
| กรดไขมันอิ่มตัว | |||||
| กรดไขมันอิ่มตัว | 0.033 กรัม | สูงสุด 18.7 г | |||
| 14: 0 มิริสติก | 0.001 กรัม | ~ | |||
| 16:0 ปาลมิติก | 0.023 กรัม | ~ | |||
| 18: 0 สเตียริน | 0.008 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว | 0.04 กรัม | ต่ำสุด 16.8 г | 0.2% | 0.2% | |
| 18: 1 โอเลอิน (โอเมก้า -9) | 0.04 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัว | 0.045 กรัม | จาก 11.2 ไป 20.6 | 0.4% | 0.4% | |
| 18: 2 ไลโนเลอิก | 0.023 กรัม | ~ | |||
| 18: 3 ไลโนเลนิก | 0.022 กรัม | ~ | |||
| โอเมก้า 3 กรดไขมัน | 0.022 กรัม | จาก 0.9 ไป 3.7 | 2.4% | 2.4% | |
| โอเมก้า 6 กรดไขมัน | 0.023 กรัม | จาก 4.7 ไป 16.8 | 0.5% | 0.5% |
ค่าพลังงาน 102 กิโลแคลอรี
- ถ้วยหลุม = 261 กรัม (266.2 กิโลแคลอรี)
เชอร์รี่กระป๋องในน้ำเชื่อมอิ่มตัวพิเศษ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นทองแดง - 13,9%
- ทองแดง เป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่มีฤทธิ์รีดอกซ์และเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญธาตุเหล็กช่วยกระตุ้นการดูดซึมโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต มีส่วนร่วมในกระบวนการจัดหาเนื้อเยื่อของร่างกายมนุษย์ด้วยออกซิเจน การขาดเป็นที่ประจักษ์โดยความผิดปกติในการก่อตัวของระบบหัวใจและหลอดเลือดและโครงกระดูกการพัฒนา dysplasia ของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 102 kcal, องค์ประกอบทางเคมี, คุณค่าทางโภชนาการ, วิตามิน, แร่ธาตุ, สิ่งที่มีประโยชน์ เชอร์รี่กระป๋องในน้ำเชื่อมอิ่มตัวพิเศษ, แคลอรี่, สารอาหาร, คุณสมบัติที่มีประโยชน์ เชอร์รี่กระป๋องในน้ำเชื่อมอิ่มตัวพิเศษ