คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
| สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
| ค่าแคลอรี่ | 309 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | 18.3% | 5.9% | 545 กรัม |
| โปรตีน | 16.23 กรัม | 76 กรัม | 21.4% | 6.9% | 468 กรัม |
| ไขมัน | 16.99 กรัม | 56 กรัม | 30.3% | 9.8% | 330 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 21.25 กรัม | 219 กรัม | 9.7% | 3.1% | 1031 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1.6 กรัม | 20 กรัม | 8% | 2.6% | 1250 กรัม |
| น้ำดื่ม | 41.21 กรัม | 2273 กรัม | 1.8% | 0.6% | 5516 กรัม |
| แอช | 2.73 กรัม | ~ | |||
| วิตามิน | |||||
| วิตามินเอ RE | 123 μg | 900 μg | 13.7% | 4.4% | 732 กรัม |
| เรติน | 0.116 มิลลิกรัม | ~ | |||
| วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.139 มิลลิกรัม | 1.5 มิลลิกรัม | 9.3% | 3% | 1079 กรัม |
| วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.185 มิลลิกรัม | 1.8 มิลลิกรัม | 10.3% | 3.3% | 973 กรัม |
| วิตามินบี 5 pantothenic | 0.425 มิลลิกรัม | 5 มิลลิกรัม | 8.5% | 2.8% | 1176 กรัม |
| วิตามินบี 12 โคบาลามิน | 0.71 μg | 3 μg | 23.7% | 7.7% | 423 กรัม |
| วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE | 1.21 มิลลิกรัม | 15 มิลลิกรัม | 8.1% | 2.6% | 1240 กรัม |
| เบต้าโทโคฟีรอ | 0.06 มิลลิกรัม | ~ | |||
| แกมมาโทโคฟีรอ | 2.36 มิลลิกรัม | ~ | |||
| โทโคฟีรอ | 0.87 มิลลิกรัม | ~ | |||
| วิตามินเค ฟิลโลควิโนน | 9.6 μg | 120 μg | 8% | 2.6% | 1250 กรัม |
| วิตามิน PP, NO | 0.85 มิลลิกรัม | 20 มิลลิกรัม | 4.3% | 1.4% | 2353 กรัม |
| ธาตุอาหารหลัก | |||||
| โพแทสเซียม K | 177 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | 7.1% | 2.3% | 1412 กรัม |
| แคลเซียม, Ca | 422 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | 42.2% | 13.7% | 237 กรัม |
| แมกนีเซียมมก | 28 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | 7% | 2.3% | 1429 กรัม |
| โซเดียม, นา | 455 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | 35% | 11.3% | 286 กรัม |
| ซัลเฟอร์, ส | 162.3 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | 16.2% | 5.2% | 616 กรัม |
| ฟอสฟอรัสพี | 297 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | 37.1% | 12% | 269 กรัม |
| ติดตามองค์ประกอบ | |||||
| เหล็ก Fe | 0.64 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | 3.6% | 1.2% | 2813 กรัม |
| แมงกานีส, Mn | 0.211 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | 10.6% | 3.4% | 948 กรัม |
| ทองแดง Cu | 82 μg | 1000 μg | 8.2% | 2.7% | 1220 กรัม |
| ซีลีเนียม, Se | 28.1 μg | 55 μg | 51.1% | 16.5% | 196 กรัม |
| สังกะสีสังกะสี | 2.12 มิลลิกรัม | 12 มิลลิกรัม | 17.7% | 5.7% | 566 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้ | |||||
| แป้งและเดกซ์ทริน | 17.7 กรัม | ~ | |||
| โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล) | 2.76 กรัม | สูงสุด 100 г | |||
| กาแลคโต | 0.25 กรัม | ~ | |||
| กลูโคส (เดกซ์โทรส) | 0.89 กรัม | ~ | |||
| น้ำตาลนม | 0.07 กรัม | ~ | |||
| มอลโตส | 0.66 กรัม | ~ | |||
| ฟรักโทส | 0.89 กรัม | ~ | |||
| กรดอะมิโนที่จำเป็น | |||||
| อาร์จินีน * | 0.699 กรัม | ~ | |||
| valine | 1.051 กรัม | ~ | |||
| ฮิสติดีน * | 0.257 กรัม | ~ | |||
| Isoleucine | 0.798 กรัม | ~ | |||
| Leucine | 1.655 กรัม | ~ | |||
| ไลซีน | 1.328 กรัม | ~ | |||
| methionine | 0.461 กรัม | ~ | |||
| ธ รีโอนี | 0.556 กรัม | ~ | |||
| โพรไบโอ | 0.136 กรัม | ~ | |||
| phenylalanine | 0.963 กรัม | ~ | |||
| กรดอะมิโนที่เปลี่ยนได้ | |||||
| อะลานีน | 0.514 กรัม | ~ | |||
| กรดแอสปาร์ติก | 1.303 กรัม | ~ | |||
| glycine | 0.396 กรัม | ~ | |||
| กรดกลูตามิก | 4.781 กรัม | ~ | |||
| Proline | 1.688 กรัม | ~ | |||
| ซีรีน | 1.122 กรัม | ~ | |||
| ซายน์ | 0.818 กรัม | ~ | |||
| cysteine | 0.436 กรัม | ~ | |||
| sterols | |||||
| คอเลสเตอรอล | 39 มิลลิกรัม | สูงสุด 300 มก | |||
| กรดไขมันอิ่มตัว | |||||
| กรดไขมันอิ่มตัว | 7.327 กรัม | สูงสุด 18.7 г | |||
| 8: 0 คาพริลิค | 0.12 กรัม | ~ | |||
| 10: 0 ราศี | 0.274 กรัม | ~ | |||
| 12: 0 ลอริค | 0.318 กรัม | ~ | |||
| 14: 0 มิริสติก | 1.078 กรัม | ~ | |||
| 15:0 เพนทาเดคาโนอิก | 0.109 กรัม | ~ | |||
| 16:0 ปาลมิติก | 3.669 กรัม | ~ | |||
| 17: 0 เนยเทียม | 0.068 กรัม | ~ | |||
| 18: 0 สเตียริน | 1.636 กรัม | ~ | |||
| 20: 0 อาราชินิค | 0.032 กรัม | ~ | |||
| 22: 0 เบเจนิก | 0.021 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว | 4.42 กรัม | ต่ำสุด 16.8 г | 26.3% | 8.5% | |
| 14:1 ไมริสโทเลอิก | 0.084 กรัม | ~ | |||
| 16:1 ปาล์มมิโทเลอิก | 0.185 กรัม | ~ | |||
| 18: 1 โอเลอิน (โอเมก้า -9) | 4.118 กรัม | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleic (โอเมก้า -9) | 0.034 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัว | 3.161 กรัม | จาก 11.2 ไป 20.6 | 28.2% | 9.1% | |
| 18: 2 ไลโนเลอิก | 2.763 กรัม | ~ | |||
| 18: 3 ไลโนเลนิก | 0.378 กรัม | ~ | |||
| 18: 3 โอเมก้า -3, อัลฟาไลโนเลนิก | 0.378 กรัม | ~ | |||
| 20: 4 อาราคิโดนิก | 0.021 กรัม | ~ | |||
| โอเมก้า 3 กรดไขมัน | 0.378 กรัม | จาก 0.9 ไป 3.7 | 42% | 13.6% | |
| โอเมก้า 6 กรดไขมัน | 2.784 กรัม | จาก 4.7 ไป 16.8 | 59.2% | 19.2% |
ค่าพลังงาน 309 กิโลแคลอรี
- ชิ้น = 48 กรัม (148.3 kCal)
- ฟุต = 562 ก. (1736.6 kCal)
- 0,5 พาย = 362 ก. (1118.6 kCal)
LITTLE CAESARS, ชีสพิซซ่า “ พิซซ่า “, เปลือกบาง, 14” อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นวิตามินเอ - 13,7%, วิตามินบี 12 - 23,7%, แคลเซียม - 42,2%, ฟอสฟอรัส - 37,1%, ซีลีเนียม - 51,1%, สังกะสี - 17,7 %
- วิตามิน มีหน้าที่ในการพัฒนาตามปกติการทำงานของระบบสืบพันธุ์สุขภาพผิวหนังและดวงตาและการรักษาภูมิคุ้มกัน
- B12 วิตามิน มีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญและการเปลี่ยนกรดอะมิโน โฟเลตและวิตามินบี 12 เป็นวิตามินที่เกี่ยวข้องกันและเกี่ยวข้องกับการสร้างเลือด การขาดวิตามินบี 12 นำไปสู่การพัฒนาของการขาดโฟเลตบางส่วนหรือทุติยภูมิเช่นเดียวกับโรคโลหิตจางเม็ดเลือดขาวภาวะเกล็ดเลือดต่ำ
- แคลเซียม เป็นส่วนประกอบหลักของกระดูกของเราทำหน้าที่เป็นตัวควบคุมระบบประสาทมีส่วนร่วมในการหดตัวของกล้ามเนื้อ การขาดแคลเซียมจะนำไปสู่การสลายแร่ธาตุของกระดูกสันหลังกระดูกเชิงกรานและแขนขาส่วนล่างเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน
- ฟอสฟอรัส มีส่วนร่วมในกระบวนการทางสรีรวิทยาหลายอย่างรวมถึงการเผาผลาญพลังงานควบคุมความสมดุลของกรดเบสเป็นส่วนหนึ่งของฟอสโฟลิปิดนิวคลีโอไทด์และกรดนิวคลีอิกเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการสร้างแร่ธาตุของกระดูกและฟัน การขาดสารอาหารนำไปสู่อาการเบื่ออาหารโรคโลหิตจางโรคกระดูกอ่อน
- ซีลีเนียม - องค์ประกอบที่สำคัญของระบบป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระของร่างกายมนุษย์มีผลต่อภูมิคุ้มกันมีส่วนร่วมในการควบคุมการทำงานของฮอร์โมนไทรอยด์ การขาดสารอาหารนำไปสู่โรค Kashin-Beck (โรคข้อเข่าเสื่อมที่มีความผิดปกติหลายประการของข้อต่อกระดูกสันหลังและแขนขา) โรค Keshan (โรคกล้ามเนื้อหัวใจตายประจำถิ่น) ภาวะลิ่มเลือดอุดตันจากกรรมพันธุ์
- สังกะสี เป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์มากกว่า 300 ชนิดมีส่วนร่วมในกระบวนการสังเคราะห์และการสลายตัวของคาร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมันกรดนิวคลีอิกและในการควบคุมการแสดงออกของยีนจำนวนมาก การบริโภคที่ไม่เพียงพอจะนำไปสู่โรคโลหิตจางภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องทุติยภูมิตับแข็งความผิดปกติทางเพศและความผิดปกติของทารกในครรภ์ การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้เปิดเผยความสามารถของสังกะสีในปริมาณสูงในการขัดขวางการดูดซึมทองแดงและส่งผลให้เกิดโรคโลหิตจาง
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 309 กิโลแคลอรี องค์ประกอบทางเคมี คุณค่าทางโภชนาการ วิตามิน แร่ธาตุ ทำไม LITTLE CAESARS ชีสพิซซ่า “ชีสพิซซ่า” แป้งบาง 14 นิ้ว แคลอรี่ สารอาหาร คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของ LITTLE CAESARS ชีสพิซซ่า “ชีสพิซซ่า” บน เปลือกบาง 14 นิ้ว