ในศตวรรษที่ 21 แพทย์ยังคงพยายามค้นหาผลิตภัณฑ์ทุกวัน ซึ่งผู้คนสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานกว่าร้อยปี แต่ดูเหมือนว่าผู้ที่เปลี่ยนทศวรรษที่ 11 ของพวกเขาได้ค้นพบความลับของการมีอายุยืนยาวแล้ว ตายายร้อยปีบอกกินอะไรเพื่อรอเหลน
โยเกิร์ต
Murray Grossan รอคอยวันเกิดปีที่ 95 ของเขา เคล็ดลับในการมีอายุยืนยาวอยู่ในชีวิตประจำวัน โยเกิร์ตธรรมชาติ ในมื้อเช้า นักวิทยาศาสตร์ยืนยันการคาดเดาของเขาเนื่องจากแบคทีเรียในโยเกิร์ตออร์แกนิกต่อสู้กับเชื้อโรค (และแม้แต่เชื้อซัลโมเนลลา)
ฮอทดอก
Helen Dickman ฉลองวันเกิดครบรอบ 100 ปีของเธอ ในวัยที่น่าเคารพเช่นนี้เธอได้รับการช่วยเหลือให้มีชีวิตอยู่อย่างที่เธออ้างว่า ฮอทดอก จากสวนสนุก! หญิงชรากินอาหารโปรดสัปดาห์ละ 3 ครั้งพร้อมกับเฟรนช์ฟรายส์และไดเอทโค้กและแม้ว่าการศึกษาล่าสุดจะแสดงให้เห็นว่า ไส้กรอกไม่ดีต่อสุขภาพจิต, ประสบการณ์ในทางปฏิบัติของเฮเลนพิสูจน์ให้เห็น: คนควรกินทุกอย่างถ้าเขาต้องการจริงๆ! ฮอทดอก ไชโย!
แอลกอฮอล์
ในวัย 101 ปี Nancy Lamperty กล่าวว่าเธอดื่มไวน์ 2 แก้วในมื้อเย็น เหล้า 4 แก้วตอน 6 น. และเบียร์ 6 กระป๋องตอน 110 โมงเย็น (หลัง 70 โมงเย็น ผู้หญิงคนนั้นไม่ดื่ม เห็นได้ชัดว่าเธอดูแลเธอ รูป!). Agnes Fenton จากนิวเจอร์ซีย์ตอนอายุ 3 ปีเล่าให้ผู้สื่อข่าวฟังว่าเป็นเวลา XNUMX ปีที่เขาดื่มเบียร์ XNUMX ขวดและเสิร์ฟทุกวัน สก๊อตเทป และ Mario Rotolli วัย 107 ปีได้เติมวิสกี้หนึ่งแก้วลงในกาแฟของเขาทุกเช้า และแนะนำทุกคนที่ต้องการเพิ่มความสดใสและอายุยืนยาวขึ้น
เบคอน
เมื่อ Pearl Cantrell ถูกถามว่าความลับในการมีอายุยืนยาวของเธอคืออะไรเธอตอบง่ายๆว่า“ ทำงานหนักและ เบคอน“. เมื่ออายุ 107 ปีผู้หญิงคนนี้รู้ดีว่าอะไรช่วยให้คน ๆ หนึ่งลอยคออยู่ได้ เธอกินเบคอน 3 ชิ้นทุกวัน.
กระเทียมน้ำผึ้งอบเชยน้ำมันมะกอกและช็อคโกแลต
อาหารทั้งหมดเหล่านี้ Bernando LaPallo อายุ 110 ปีไม่แนะนำให้กินในเวลาเดียวกัน แต่เขาแน่ใจว่า: กระเทียม, น้ำผึ้ง, น้ำมันมะกอก, อบเชยและ ช็อคโกแลต ร่วมกับผลไม้และผักธรรมชาติทำให้เขามีอายุยืนยาวและมีสุขภาพที่ดี
ไข่ดิบ
เอ็มมา โมเรโน ซึ่งมีอายุ 115 ปี และเป็นหนึ่งในสามคนที่มีอายุมากที่สุดในโลก กินไข่ดิบ 3 ฟองทุกวันเป็นอาหารเช้าตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น เธอมั่นใจว่ามันคือ นิสัยนี้ ทำให้เธอมีชีวิตที่ยืนยาว
ม้วย
ผ้าตาหมากรุกที่เก่าแก่ที่สุดในโลก Jesse Gallan อายุ 109 ปีสามารถพูดได้อย่างเป็นทางการว่า: ชาม โจ๊กอุ่น ๆ สำหรับอาหารเช้า และการไม่มีความสัมพันธ์ใด ๆ กับผู้ชายถือเป็นเคล็ดลับของการมีชีวิตที่ยืนยาว.
ปลาดิบ
มิซาโอะโอกาวะวัย 117 ปีกินอาหาร ที่ดิน อย่างน้อยเดือนละครั้ง สิ่งที่เธอรักมากที่สุด ที่ดิน หั่นบาง ๆ ปลาทู.