เนื้อหา
ความโกรธ ความกลัว ความปิติ ความตื่นเต้น... เด็ก ๆ เป็นฟองน้ำแห่งอารมณ์! และบางเวลา, เรารู้สึกว่าพวกเขาปล่อยให้ตัวเองจมโดยล้นนี้. Catherine Aimelet-Périssol * แพทย์และนักจิตอายุรเวท ช่วยเราใส่คำ กับสถานการณ์ทางอารมณ์ที่รุนแรง… และเสนอวิธีแก้ปัญหาเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก ๆ เช่นเดียวกับผู้ปกครอง!
เขาไม่อยากนอนคนเดียวในห้องของเขา
>>เขากลัวสัตว์ประหลาด ...
ถอดรหัส “เด็กแสวงหาความปลอดภัย อย่างไรก็ตาม ห้องนอนของเขาอาจกลายเป็นพื้นที่แห่งความไม่มั่นคงได้ หากเขามีประสบการณ์แย่ๆ ที่นั่น ฝันร้ายที่นั่น… จากนั้นเขาก็รู้สึกหมดหนทางและแสวงหาการปรากฏตัวของผู้ใหญ่” Catherine Aimelet-Périssol * อธิบาย นี่คือเหตุผลที่จินตนาการของเขาล้นหลาม: เขากลัวหมาป่า เขากลัวความมืด... ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องธรรมชาติและมีจุดมุ่งหมายเพื่อดึงดูดผู้ปกครองให้มั่นใจ
คำแนะนำ : บทบาทของผู้ปกครองคือการฟังความกลัวนี้ ความปรารถนาความปลอดภัยนี้ นักจิตอายุรเวทแนะนำให้เด็กสร้างความมั่นใจโดยแสดงให้เขาเห็นว่าทุกอย่างปิดแล้ว หากยังไม่เพียงพอ ให้พาเขาไปเพื่อตอบสนองต่อความต้องการความปลอดภัยของเขาเอง ถามเขา เช่น จะทำอย่างไรถ้าเขาเห็นสัตว์ประหลาด เขาจะหาวิธีที่จะ "ป้องกันตัวเอง" จินตนาการอันอุดมสมบูรณ์ของเขาต้องอยู่ในบริการของเขา เขาต้องเรียนรู้ที่จะใช้มันเพื่อหาทางแก้ไข
คุณห้ามเขาดูการ์ตูน
>> เขาโกรธ
ถอดรหัส เบื้องหลังความโกรธ Catherine Aimelet-Périssol อธิบายว่าเด็กมีความปรารถนาที่จะได้รับการยอมรับเหนือสิ่งอื่นใด: “เขาบอกกับตัวเองว่าถ้าเขาได้สิ่งที่ต้องการ พระองค์จะทรงรับว่าเป็นผู้บริบูรณ์. อย่างไรก็ตาม มีความผูกพันกับการอยู่ใต้บังคับบัญชากับพ่อแม่ของเขา เขาขึ้นอยู่กับพวกเขาเพื่อให้รู้สึกเป็นที่ยอมรับ” เด็กแสดงความปรารถนาที่จะดูการ์ตูนเพราะเขาต้องการ แต่ยังต้องการเป็นที่จดจำ
คำแนะนำ : คุณสามารถบอกเขาว่า “ฉันเห็นการ์ตูนเรื่องนี้สำคัญสำหรับคุณแค่ไหน ฉันรู้ว่าคุณโกรธแค่ไหน »แต่ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่า เราต้องยึดตามกฎที่ตั้งไว้ : ไม่มีการ์ตูน พูดคุยกับเขาเพื่อบอกคุณว่าเขาชอบอะไรมากเกี่ยวกับภาพยนตร์เรื่องนี้ เขาจึงสามารถแสดงรสนิยม ความอ่อนไหวของเขาได้ คุณจี้วิธีที่เขาพบว่าเป็นที่รู้จัก (ดูการ์ตูน) แต่ คุณคำนึงถึงความจำเป็นในการรับรู้ ของลูก และมันก็บรรเทาเขา
คุณได้วางแผนการเดินทางไปสวนสัตว์กับลูกพี่ลูกน้องของคุณ
>>เขาระเบิดด้วยความปิติยินดี
ถอดรหัส Joy เป็นอารมณ์เชิงบวก ตามที่ผู้เชี่ยวชาญบอก สำหรับเด็ก มันเป็นรางวัลทั้งหมด “การแสดงออกของมันสามารถครอบงำ ในลักษณะเดียวกับที่ผู้ใหญ่หัวเราะ มันอธิบายไม่ได้ แต่มีอารมณ์นี้อยู่ เราไม่ได้จัดการอารมณ์ของเรา เราใช้ชีวิตตามอารมณ์เหล่านั้น พวกเขาเป็นธรรมชาติและต้องสามารถแสดงออกได้” Catherine Aimelet-Périssolอธิบาย
คำแนะนำ : มันจะเป็นการยากที่จะตอบโต้การล้นนี้ แต่ผู้เชี่ยวชาญเสนอให้ท้าทายเด็กด้วยนักเก็ตที่กระตุ้นความสุขของเขาและกระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นของเรา ถามเขาว่าอะไรทำให้เขามีความสุขจริงๆ มันเป็นความจริงที่ได้เห็นลูกพี่ลูกน้องของเขา? ไปสวนสัตว์? ทำไม ? เน้นที่เหตุผล ดังนั้น คุณจะชักนำเขาให้ระบุ ว่าอะไรคือที่มาของความสุขสำหรับเขา เขาจะระบุอารมณ์และสงบสติอารมณ์ขณะพูด
“เทคนิคดีๆ ให้ลูกชายใจเย็นๆ”
เมื่อ Ilies โกรธ เขาจะพูดติดอ่าง เพื่อให้เขาสงบลง นักบำบัดด้วยการพูดแนะนำเทคนิค "ตุ๊กตาเศษผ้า" เขาควรหมอบแล้วบีบขาแรงมากเป็นเวลา 3 นาทีแล้วผ่อนคลายให้เต็มที่ ได้ผลทุกครั้ง ! หลังจากนั้นเขาก็รู้สึกผ่อนคลายและสามารถแสดงออกได้อย่างสงบ ”
Noureddine พ่อของ Ilies อายุ 5 ขวบ
สุนัขของเธอตายแล้ว
>> เขาเศร้า
ถอดรหัส กับการตายของเธอ ลูก เรียนรู้ความเศร้าโศกและการแยกจากกัน. “ความโศกเศร้าก็เกิดจากความรู้สึกหมดหนทางเช่นกัน เขาไม่สามารถทำอะไรกับการตายของสุนัขของเขาได้” Catherine Aimelet-Périssolอธิบาย
คำแนะนำ : เราต้องอยู่กับเขาในความเศร้าโศกของเขา สำหรับการที่, ปลอบโยนเขาด้วยการกอดและกอดเขา. “คำพูดค่อนข้างว่างเปล่า เขาต้องการสัมผัสทางร่างกายของผู้คนที่เขารัก เพื่อให้รู้สึกมีชีวิตชีวาแม้ว่าสุนัขของเขาจะเสียชีวิต” ผู้เชี่ยวชาญกล่าวเสริม คุณสามารถคิดร่วมกันเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะทำกับธุรกิจของสุนัข พูดคุยเกี่ยวกับความทรงจำที่คุณมีกับเขา... แนวคิดคือการช่วยให้เด็กค้นพบว่าเขามีความเป็นไปได้ที่จะดำเนินการต่อสู้ ความรู้สึกหมดหนทางของเขา
เธออยู่ในมุมของเธอที่สนามเทนนิสของเธอ
>> เธอถูกข่มขู่
ถอดรหัส “เด็กไม่ชอบที่จะกลัวเมื่อเผชิญกับสถานการณ์จริง จินตนาการของเขาถูกกระตุ้นและเข้าครอบงำ เขาคิดว่าคนอื่นใจร้าย เขามีภาพลักษณ์ที่ลดคุณค่าของตัวเอง” นักจิตอายุรเวทกล่าว เขาจึงจินตนาการว่าคนอื่นมีเจตนาไม่ดี ดังนั้นเขาจึงขังตัวเองไว้ในความเชื่อของเขา เขายังสงสัยในคุณค่าของตัวเองในความสัมพันธ์กับผู้อื่นและความกลัวทำให้เขาเป็นอัมพาต
คำแนะนำ : “อย่าเปลี่ยนเด็กขี้อายให้กลายเป็นเด็กเอาแต่ใจที่ทำให้คนทั้งกลุ่มหัวเราะ” แพทย์เตือน “คุณต้องคืนดีกับวิถีความเป็นอยู่ของมัน ความเขินอายของเขาทำให้เขาใช้เวลาเพื่อระบุตัวตนของผู้อื่น ดุลยพินิจของมัน การตั้งค่ากลับเป็นมูลค่าที่แท้จริงเช่นกัน คุณไม่จำเป็นต้องพยายามออกจากมัน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถจำกัดความเข้าใจของคุณได้โดยไปหาผู้สอนหรือเด็ก เป็นต้น คุณทำให้เขาติดต่อกับคนอื่นเพื่อให้เขารู้สึกสบายใจขึ้น เอฟเฟกต์กลุ่มนั้นน่าประทับใจอย่างแน่นอน ลูกของคุณจะรู้สึกกลัวน้อยลงหากพวกเขาเห็นอกเห็นใจลูกน้อยอีกคนหนึ่งหรือสองคน
เขาไม่ได้รับเชิญไปงานวันเกิดของจูลส์
>> เขาผิดหวัง
ถอดรหัส มันเป็นอารมณ์ที่ใกล้เคียงกับความเศร้ามาก แต่ยังรวมถึงความโกรธด้วย สำหรับเด็กที่ไม่ได้รับเชิญจากแฟนของเขาจะไม่ได้รับการยอมรับที่รัก เขาบอกตัวเองว่าเขาไม่น่าสนใจและสามารถสัมผัสได้ว่าเป็นการถูกปฏิเสธ
คำแนะนำ : ตามที่ผู้เชี่ยวชาญต้องยอมรับว่าเขาคาดหวังอะไรบางอย่างในแง่ของมูลค่า ถามเขาเกี่ยวกับธรรมชาติของความเชื่อของเขาว่า “บางทีคุณคิดว่าเขาไม่รักคุณแล้ว »ถามว่ามีอะไรให้คุณช่วยเขาไหม เตือนเธอว่าแฟนของเธอไม่สามารถเชิญทุกคนมาที่วันเกิดของเขาได้ ว่าเขาต้องตัดสินใจ เช่นเดียวกับลูกของคุณเมื่อเขาชวนเพื่อน สิ่งนี้จะช่วยให้เขาเข้าใจว่ายังมีเกณฑ์ที่สำคัญที่อธิบายว่าทำไมเขาไม่ได้รับเชิญ เหตุผลอาจไม่เกี่ยวกับอารมณ์ เปลี่ยนความคิดของเขาและเตือนเขาถึงคุณสมบัติของเขา
* ผู้ก่อตั้งเว็บไซต์: www.logique-emotionnelle.com