มันเป็นช่วงค่ำของฤดูร้อนที่น่ารื่นรมย์ ในที่สุด เราก็ไม่ต้องคิดเรื่องเรียน และเราก็เดินไปตามถนนที่ปูด้วยหินแคบๆ ใจกลางเมือง Lvov ร่วมกับพวกฟังก์ซิค Sykhiv นี่เป็นหนึ่งในพื้นที่นอนหลับของ Lviv และฟังก์ (เพื่อนของฉัน) อยู่ในประเภทเยาวชนนอกระบบซึ่งเรียกได้ว่าเป็น "วิชาเอก" ที่ค่อนข้างไม่ดูถูกอ่านหนังสือปรัชญาต่างๆ เพื่อนคนหนึ่งของฉันแนะนำให้เข้าร่วมการบรรยายเชิงปรัชญาเรื่องหนึ่งที่เพิ่งเริ่มต้นในบริเวณใกล้เคียง ไม่พบทางเลือกอื่นที่น่าสนใจกว่านี้ เราเพียงแค่ดูเหตุการณ์นี้ด้วยความอยากรู้ แน่นอนว่านี่เป็นการบรรยายเกี่ยวกับปรัชญาตะวันออก แต่หัวข้อของการกินเจในขณะนั้นกลายเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับฉันและทำให้ชีวิตทั้งสิบแปดปีของฉันเปลี่ยนไป ซึ่งเพิ่งเริ่มเติบโตพร้อมกับตะไคร่น้ำ ฉันได้ยินเกี่ยวกับภาพยนตร์ที่แสดงกระบวนการฆ่าวัวในโรงฆ่าสัตว์ เด็กผู้หญิงบางคนเล่าให้ฉันฟังอย่างละเอียด และเรื่องที่สัตว์ต่างๆ ตะลึงด้วยกระแสไฟฟ้า วัวร้องไห้ก่อนตายอย่างไร และคอของพวกมันถูกตัดอย่างไร ดูดเลือดขณะที่ยังรู้สึกตัว และถ่ายหนังอย่างไรโดยไม่ต้องรอ เพื่อให้สัตว์หยุดแสดงอาการของสติ ดูเหมือนว่าวัยรุ่นที่ฟังเพลงหนัก ๆ สวมเสื้อหนังมีความก้าวร้าวมากซึ่งอาจส่งผลกระทบกับเขาอย่างมากจากเรื่องนี้เนื่องจากการดูดซึมเนื้อสัตว์เป็นกระบวนการในชีวิตประจำวันและจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของสิ่งมีชีวิต แต่มีบางอย่างที่สั่นสะท้านในตัวฉัน และถึงแม้จะไม่ได้ดูภาพยนตร์เรื่องนี้ แต่เมื่อนึกภาพมันขึ้นมาในหัวของฉันเอง ฉันก็ตระหนักว่าการใช้ชีวิตแบบนี้ไม่ถูกต้อง และในขณะเดียวกันฉันก็ตัดสินใจเป็นมังสวิรัติ น่าแปลกที่คำพูดเดียวกันนี้ไม่มีผลกับเพื่อนๆ ของฉัน แต่อย่างใด และแม้ว่าพวกเขาจะไม่พบวิธีที่จะคัดค้านฉัน แต่ก็ไม่ได้เข้าข้างฉันเช่นกัน เย็นวันนั้นเอง เมื่อฉันกลับถึงบ้านและนั่งลงที่โต๊ะ ฉันก็นึกขึ้นได้ว่าจะไม่มีอะไรกิน ตอนแรกฉันพยายามจะแค่เอาเนื้อออกจากซุป แต่ฉันก็รู้ทันทีว่าการกินที่เหลือเป็นความคิดที่โง่เขลา โดยไม่ได้ลุกจากโต๊ะ ข้าพเจ้าได้ออกแถลงการณ์ว่าตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไปข้าพเจ้าเป็นมังสวิรัติ ว่าตอนนี้ทุกอย่างที่มีเนื้อปลาและไข่ไม่เหมาะกับฉันเลยที่จะกิน ความจริงที่ว่านี่เป็นเพียงขั้นตอนแรกของ "การบิดเบือนทางอาหาร" ที่ฉันได้เรียนรู้ในภายหลัง และว่าฉันเป็นคนกินนม-มังสวิรัติ และมีผู้ติดตามที่เข้มงวดมากขึ้นในวัฒนธรรมนี้ซึ่ง (มันน่ากลัวที่จะคิด) ไม่แม้แต่จะบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมด้วยซ้ำ พ่อของฉันแทบไม่แสดงอารมณ์ เขาเริ่มชินกับความจริงที่ว่าลูกชายของเขาเร่งรีบจนสุดขั้ว เพลงหนัก, เจาะ, หญิงสาวที่ดูเป็นทางการน่าสงสัย (อย่างน้อยก็ไม่ใช่เด็กผู้ชาย) เมื่อเทียบกับภูมิหลังนี้ การทานมังสวิรัติดูเหมือนเป็นเพียงงานอดิเรกที่ไร้เดียงสา ซึ่งน่าจะผ่านไปได้ในเวลาอันสั้น แต่พี่สาวของฉันกลับมองว่าเป็นปฏิปักษ์อย่างมาก ไม่เพียงแต่พื้นที่เสียงที่บ้านจะถูกครอบครองโดยท่วงทำนองของ Cannibal Corpse เท่านั้น แต่ในตอนนี้ในห้องครัวพวกเขาจะตัดความเพลิดเพลินบางอย่างออกไปด้วย สองสามวันผ่านไป พ่อของฉันเริ่มสนทนาอย่างจริงจังเกี่ยวกับความจริงที่ว่าตอนนี้ฉันต้องทำอาหารแยกจากกัน มิฉะนั้นทุกคนควรเปลี่ยนวิธีการกินของฉัน ในท้ายที่สุด เขาตัดสินใจที่จะไม่จดจ่อกับสิ่งที่เกิดขึ้นมากเกินไปและประนีประนอม อาหารต้มทั้งหมดเริ่มปรุงโดยไม่มีเนื้อสัตว์ แต่หากต้องการก็สามารถทำแซนวิชกับไส้กรอกได้เสมอ ในทางกลับกัน พี่สาวของฉันก็โวยวายใส่ฉันหลายครั้งเกี่ยวกับความจริงที่ว่าเธอไม่สามารถแม้แต่จะกินข้าวในบ้านของเธอได้ และสิ่งนี้ทำให้สถานการณ์ที่ขัดแย้งกับเธอแย่ลงไปอีก อันเป็นผลมาจากความขัดแย้ง เรายังคงไม่รักษาความสัมพันธ์แม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าต่อมาเธอกลายเป็นมังสวิรัติที่กระตือรือร้นมากกว่าฉัน ยิ่งไปกว่านั้น พ่อของฉันก็กลายเป็นมังสวิรัติในอีกสองปีต่อมา เขาพูดติดตลกต่อหน้าคนรู้จักเสมอว่านี่เป็นมาตรการที่จำเป็นในชีวิตของเขา แต่การรักษาอย่างกะทันหันของเขาก็กลายเป็นข้อโต้แย้งที่รุนแรงต่อการกินเจ พ่อของฉันมาจากคนรุ่นหลังสงคราม เมื่อยาปฏิชีวนะมีเพียงเพนิซิลลิน ปริมาณการโหลดของสารนี้มีผลอย่างมากต่อไตของเขาและตั้งแต่วัยเด็กฉันจำได้ว่าเขาไปโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาเป็นระยะ และทันใดนั้นโรคก็ผ่านไปและไม่กลับมาถึงทุกวันนี้ เช่นเดียวกับฉัน พ่อของฉันได้เปลี่ยนแปลงโลกทัศน์อย่างมากหลังจากนั้นไม่นาน สมเด็จพระสันตะปาปาไม่ได้ดำเนินตามปรัชญาใด ๆ เขาไม่กินเนื้อสัตว์ด้วยเหตุผลของความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันและอ้างว่าเป็นผลดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม อยู่มาวันหนึ่งเขาบอกฉันว่าเขารู้สึกสยดสยองเมื่อเดินผ่านบริเวณช่องขายเนื้อ ซากสัตว์ที่แยกชิ้นส่วนในใจของเขาไม่ต่างจากคนตาย จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่าแม้การกระทำง่ายๆ ที่ไม่กินเนื้อสัตว์ก็ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง (อาจ) ในจิตใจที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ ดังนั้น หากคุณเป็นคนกินเนื้อ คุณควรรู้และเข้าใจสิ่งนี้ แต่พ่อก็ยึดภูติเนื้อมาอย่างยาวนาน เนื่องจากหลังจากการตายของแม่และลูกๆ ที่กระจัดกระจายไปทั่วโลก เขากลายเป็นคนโสดอีกครั้ง ตู้เย็นก็เริ่มละลายน้ำแข็งน้อยลงมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งตู้แช่แข็งสูญเสียความเกี่ยวข้องและกลายเป็นตู้แช่เย็นและเป็นที่ลี้ภัยสุดท้ายสำหรับหนึ่งพร้อมกัน (จะพูดอย่างไรเพื่อไม่ให้ขุ่นเคือง) …. ไก่. เช่นเดียวกับเด็กทั่วไป หลังจากที่เรามาเยี่ยมเยียนเป็นเวลานาน เราก็เริ่มทำความสะอาด ตู้แช่แข็งก็เข้ามาเล่น ไก่ถูกส่งไปยังถังขยะโดยไม่ต้องคิดสองครั้ง ที่ทำให้พ่อของฉันโกรธ ปรากฎว่าไม่เพียงแต่ตอนนี้เขาถูกบังคับให้ลากชีวิตที่น่าสังเวชและงดเว้นจากเนื้อสัตว์ แต่ยังอยู่ในตู้เย็นของเขาเอง พวกเขานำความหวังสุดท้ายของเขาไปว่าบางทีสักวันหนึ่งถ้ามันจำเป็นจริงๆ แต่จู่ ๆ … เป็นต้น . ไม่สิ บางทีเขาอาจจะเก็บไก่ตัวนี้ไว้ด้วยเหตุผลที่มีมนุษยธรรม ในที่สุด สักวันหนึ่ง เทคโนโลยีจะทำให้ร่างกายละลายน้ำแข็งและฟื้นคืนชีพได้ ใช่และอย่างใดต่อหน้าญาติไก่ (และต่อหน้าไก่เอง) ไม่สะดวก พวกเขาโยนมันลงถังขยะ! ไม่ต้องฝังเหมือนมนุษย์ เครื่องประดับเล็กๆ น้อยๆ เช่น การกินเจเป็นการปฏิวัติครั้งสำคัญในชะตากรรมที่ตามมาของฉัน ครูประจำสถาบันของฉันในด้านสรีรวิทยา (ขอพระเจ้าอวยพรเธอ) พยากรณ์ให้ฉันเป็นเวลาหนึ่งปี อย่างน้อยก็สองสามปี หลังจากนั้นฉันก็จะเริ่มกระบวนการที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ซึ่งเข้ากันไม่ได้กับชีวิต ตอนนี้ฟังดูเหมือน "ฮ่าฮ่า" จากนั้น เมื่อไม่มีอินเทอร์เน็ต สำหรับฉัน ทุกอย่างดูเหมือนเป็นสถานการณ์จากหนังตลกคลาสสิก: “ฉันอาจได้รับรางวัล … หลังมรณกรรม” และใบหน้าของ Nikulin ด้วยคางที่สั่นเทา เพื่อนคือเพื่อนกัน แต่อย่างใดการสื่อสารทั้งหมดได้สูญเสียความหมายไป ตอนนี้ฉันไม่สามารถรวมภาพที่เพื่อนร่วมงานของฉันเป็นตัวแทนในการสื่อสารและการควบคุมอาหารในหัวของฉันได้ ดังนั้นการเยี่ยมเยียนจึงค่อย ๆ หยุดลง ตามที่คาดไว้ เพื่อนมังสวิรัติเข้ามาแทนที่ ไม่กี่ปีที่ผ่านมาสังคมที่กินเนื้อสัตว์ก็หยุดอยู่กับฉัน ฉันยังเริ่มทำงานในหมู่มังสวิรัติ แต่งงาน (ตามที่เกิดขึ้น) สองครั้ง ทั้งสองครั้งที่ภรรยาไม่กินเนื้อสัตว์ ฉันหยุดกินเนื้อสัตว์เมื่ออายุสิบแปดปี ตอนนั้นผมเป็นสมาชิกของทีมนักเล่นลูจของยูเครน การแข่งขันหลักของฉันคือจูเนียร์เวิลด์คัพ ฉันเรียนที่สถาบันพลศึกษา Lvov ฉันมีตารางเวลาส่วนตัวที่อนุญาตให้ฉันออกกำลังกายได้สองครั้งต่อวัน ในตอนเช้าฉันมักจะวิ่ง ฉันวิ่ง 4-5 กิโลเมตร และในตอนบ่ายฉันได้ฝึกยกน้ำหนัก มีเกมพูลและกีฬาเป็นระยะ เป็นการยากที่จะบอกว่าการกินเจส่งผลต่อคุณภาพการเล่นกีฬาทั้งหมดอย่างไร แต่จากประสบการณ์ส่วนตัว ฉันต้องการจะบอกว่าความอดทนของฉันเพิ่มขึ้นอย่างมาก ฉันวิ่งในตอนเช้าและไม่รู้สึกเหนื่อย บางครั้งฉันออกกำลังกาย 60 ครั้งหรืออีกวิธีหนึ่งโดยมีน้ำหนัก 80-XNUMX% จากค่าสูงสุดพร้อมไดนามิกของการฝึกที่ค่อนข้างสูง (การยกน้ำหนัก) ในเวลาเดียวกันเพื่อไม่ให้เสียเวลาสลับกับเปลือกสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ และในท้ายที่สุด เมื่อทุกคนออกจาก "เก้าอี้โยก" ไปแล้ว ทุกครั้งที่ฉันเห็นสีหน้าประหม่าของโค้ช เขย่ากุญแจ ใครอยากกลับบ้าน และฉันก็เป็นอุปสรรคต่อเขาในเรื่องนี้ ในเวลาเดียวกัน อาหารของฉันก็เหมือนกับนักเรียนมาก ทุกอย่างกำลังเดินทาง แซนวิช kefir ถั่วลิสง แอปเปิ้ล แน่นอนว่าอายุที่สามารถย่อย "เล็บที่เป็นสนิม" ได้ก็เช่นกัน อย่างไรก็ตามการทานมังสวิรัติช่วยขจัดภาระของกระบวนการฟื้นฟูร่างกายที่ค่อนข้างยาวหลังจากโหลดมาก เมื่อฉันเปลี่ยนมากินอาหารจากพืชเป็นครั้งแรก ฉันสังเกตเห็นว่าน้ำหนักลดลงอย่างเห็นได้ชัด ประมาณสิบกิโลกรัม ในเวลาเดียวกัน ฉันรู้สึกต้องการโปรตีนอย่างมาก ซึ่งส่วนใหญ่ได้รับการชดเชยด้วยผลิตภัณฑ์จากนมและพืชตระกูลถั่ว ไม่นานฉันก็เริ่มอ้วนและดีขึ้น แต่ภาระที่สูงทำให้การชดเชยนี้ราบรื่นขึ้น การรักษาน้ำหนักตัวเกิดขึ้นหลังจากหกเดือน ในช่วงเวลาเดียวกัน ความอยากเนื้อทางสรีรวิทยาก็หายไป ร่างกายจำแหล่งโปรตีนจากเนื้อสัตว์และเตือนฉันเป็นเวลาหกเดือนในช่วงเวลาแห่งความหิวโหย อย่างไรก็ตาม ทัศนคติทางจิตใจของฉันแข็งแกร่งขึ้น และฉันสามารถเอาชนะช่วงเวลาครึ่งปีที่สำคัญของความอยากทานเนื้อสัตว์ได้โดยไม่เจ็บปวด ด้วยความสูง 188 ซม. น้ำหนักของฉันจึงหยุดอยู่ที่ประมาณ 92 กก. และอยู่อย่างนั้นจนกระทั่งฉันหยุดเล่นกีฬากระทันหัน ความเป็นผู้ใหญ่มาโดยไม่ได้ถามอะไรฉันเลย และนำไขมันในร่างกายมาให้ฉัน 15 กก. จากนั้นฉันก็แต่งงานและเครื่องหมายน้ำหนักถึงจุดวิกฤตที่ 116 กิโลกรัม วันนี้ฉันสูง 192 ซม. หนัก 110 กก. ฉันต้องการลดน้ำหนักสักสิบกิโลกรัม แต่สิ่งนี้สามารถป้องกันได้ด้วยวิธีคิด จิตตานุภาพ และการใช้ชีวิตอยู่ประจำ บางครั้งฉันพยายามเปลี่ยนไปทานอาหารดิบ
2022-11-11