คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
ค่าแคลอรี่ | 149 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 8.8% | ลด 5.9% | 1130 กรัม |
ไขมัน | 0.03 กรัม | 56 กรัม | ลด 0.1% | ลด 0.1% | 186667 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 13.17 กรัม | 219 กรัม | 6% | 4% | 1663 กรัม |
แอลกอฮอล์ (เอทิลแอลกอฮอล์) | 14.1 กรัม | ~ | |||
น้ำดื่ม | 72.6 กรัม | 2273 กรัม | ลด 3.2% | ลด 2.1% | 3131 กรัม |
แอช | 0.1 กรัม | ~ | |||
วิตามิน | |||||
วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.011 มิลลิกรัม | 1.5 มิลลิกรัม | ลด 0.7% | ลด 0.5% | 13636 กรัม |
วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.006 มิลลิกรัม | 1.8 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 0.2% | 30000 กรัม |
วิตามินบี 5 pantothenic | 0.008 มิลลิกรัม | 5 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | ลด 0.1% | 62500 กรัม |
วิตามินซีแอสคอร์บิก | 1.6 มิลลิกรัม | 90 มิลลิกรัม | ลด 1.8% | ลด 1.2% | 5625 กรัม |
วิตามิน PP, NO | 0.02 มิลลิกรัม | 20 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.1% | 100000 กรัม |
ธาตุอาหารหลัก | |||||
โพแทสเซียม K | 5 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | ลด 0.1% | 50000 กรัม |
แคลเซียม, Ca | 1 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.1% | 100000 กรัม |
แมกนีเซียมมก | 1 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 0.2% | 40000 กรัม |
โซเดียม, นา | 20 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 1.5% | 1% | 6500 กรัม |
ฟอสฟอรัสพี | 6 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | ลด 0.8% | ลด 0.5% | 13333 กรัม |
ติดตามองค์ประกอบ | |||||
เหล็ก Fe | 0.08 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 0.4% | ลด 0.3% | 22500 กรัม |
แมงกานีส, Mn | 0.006 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 0.2% | 33333 กรัม |
ทองแดง Cu | 9 μg | 1000 μg | ลด 0.9% | ลด 0.6% | 11111 กรัม |
ซีลีเนียม, Se | 0.1 μg | 55 μg | ลด 0.2% | ลด 0.1% | 55000 กรัม |
สังกะสีสังกะสี | 0.06 มิลลิกรัม | 12 มิลลิกรัม | ลด 0.5% | ลด 0.3% | 20000 กรัม |
กรดไขมันอิ่มตัว | |||||
กรดไขมันอิ่มตัว | 0.005 กรัม | สูงสุด 18.7 г | |||
16:0 ปาลมิติก | 0.005 กรัม | ~ | |||
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว | 0.001 กรัม | ต่ำสุด 16.8 г | |||
18: 1 โอเลอิน (โอเมก้า -9) | 0.001 กรัม | ~ | |||
กรดไขมันไม่อิ่มตัว | 0.012 กรัม | จาก 11.2 ไป 20.6 | ลด 0.1% | ลด 0.1% | |
18: 2 ไลโนเลอิก | 0.008 กรัม | ~ | |||
18: 3 ไลโนเลนิก | 0.003 กรัม | ~ | |||
โอเมก้า 3 กรดไขมัน | 0.003 กรัม | จาก 0.9 ไป 3.7 | ลด 0.3% | ลด 0.2% | |
โอเมก้า 6 กรดไขมัน | 0.008 กรัม | จาก 4.7 ไป 16.8 | ลด 0.2% | ลด 0.1% |
ค่าพลังงาน 149 กิโลแคลอรี
- ออนซ์ = 30.4 กรัม (45.3 kCal)
- ส่วน (ส่วนผสม 2 ออนซ์ + 1.5 ออนซ์) = 106 ก. (157.9 kCal)
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 149 กิโลแคลอรี องค์ประกอบทางเคมี คุณค่าทางโภชนาการ วิตามิน แร่ธาตุ สิ่งที่มีประโยชน์สำหรับค็อกเทล วิสกี้เปรี้ยว ทำจากผลิตภัณฑ์ N14530 แคลอรี่ สารอาหาร สรรพคุณ ค็อกเทล วิสกี้ โซเวอร์ ทำจากผลิตภัณฑ์ N14530