การทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ - ข้อมูลทั่วไป

นักวิทยาศาสตร์ยืนกราน: 90% ของโรคทั้งหมดสามารถป้องกันได้โดยการทำความสะอาดลำไส้ในเวลาที่เหมาะสม การรับประทานอาหารและวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพนำไปสู่การปนเปื้อนของตะกรันและสารพิษ การทำความสะอาดสามารถทำได้ที่บ้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเพียงพอที่จะตุนอาหารตามปกติหรือวิธีการที่ไม่แพงสำหรับสิ่งนี้

ลำไส้และหน้าที่ของมัน

ลำไส้เป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดของระบบทางเดินอาหารและในขณะเดียวกันก็เป็นส่วนที่ยาวที่สุดของท่อย่อยอาหาร (ในบางกรณีความยาวอาจถึง 6 เมตร) จะแบ่งออกเป็น บาง และ  เครื่องหมายจุดคู่ และทำหน้าที่เป็นสายพานลำเลียงที่อาหารที่เข้าสู่ร่างกายจะเคลื่อนไหว ความสำคัญของอวัยวะนั้นยากที่จะประเมินค่าสูงเกินไปเพราะมันทำหน้าที่:

1. 1 ฟังก์ชันการขนส่ง…ในผนังของมันมีเส้นประสาทและมัดกล้ามเนื้อเนื่องจากอาหารเคลื่อนตัวและข้นขึ้นเพื่อที่จะออกมาในรูปแบบของอุจจาระในภายหลัง
2. 2 ย่อยอาหาร กระบวนการย่อยอาหารเกิดขึ้นไม่เพียง แต่ในกระเพาะอาหาร แต่ยังอยู่ในลำไส้ด้วย มันถูกจัดเตรียมโดยลำไส้เล็กซึ่งผลิตน้ำที่มีเอนไซม์มากถึง 2,5 ลิตรเพื่อสลายมวลและแปลงเป็นสารที่มีประโยชน์ ลำไส้ใหญ่เสร็จสิ้น "งานเปลี่ยนรูป" ซึ่งผลิตน้ำผลไม้ได้มากถึง 0,06 ลิตร
3. 3 การดูด ในกระบวนการดูดซึม สารที่ซับซ้อนจะถูกแปลงเป็นสารธรรมดา - โมโนเมอร์ จากนั้นจะถูกดูดซึมผ่านผนังเข้าสู่กระแสเลือด จากที่ซึ่งพวกมันถูกส่งไปยังอวัยวะอื่นเพื่อให้พลังงานหรือสารอาหารแก่พวกมัน ลำไส้เล็กมีหน้าที่หลักในกระบวนการนี้ ซึ่งอธิบายได้จากโครงสร้างของเยื่อเมือก เป็นที่น่าสนใจว่าสารต่าง ๆ ถูกดูดซึมไปในส่วนต่างๆ ของมัน ตัวอย่างเช่นวิตามินบี 12 อยู่ในส่วนล่างและหากถูกกำจัดออกด้วยเหตุผลบางประการบุคคลนั้นจะได้รับการฉีดสารสำเร็จรูปตลอดชีวิต น้ำถูกดูดซึมส่วนใหญ่ในลำไส้ใหญ่ ในเวลาเพียง 24 ชั่วโมง อวัยวะสามารถดูดซับเนื้อหาได้ประมาณ 7 ลิตร
4. 4 ต่อมไร้ท่อ ไม่กี่คนที่รู้ว่าที่นี่ในเยื่อเมือกมีเซลล์ที่สังเคราะห์ฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อการทำงานของระบบย่อยอาหารและระบบอื่น ๆ ความอยากอาหารน้ำเสียงของหลอดเลือดและแม้แต่อารมณ์ขึ้นอยู่กับสมาธิ
5. 5 ภูมิคุ้มกัน สารก่อภูมิแพ้ไวรัสและแบคทีเรียสามารถเข้าสู่ระบบทางเดินอาหารผ่านทางช่องปากได้ แต่ถ้าลำไส้แข็งแรงก็จะทำให้มันเป็นกลาง หนึ่งในสี่ของเยื่อเมือกเป็นเนื้อเยื่อน้ำเหลืองซึ่งเซลล์เม็ดเลือดขาวถูกสร้างขึ้นซึ่งจำเป็นสำหรับการทำลายเซลล์แปลกปลอมในมือข้างหนึ่งและการผลิตอิมมูโนโกลบูลินเพื่อสร้างฟิล์มป้องกันอีกด้านหนึ่ง

ยิ่งไปกว่านั้นในลำไส้มีมวลของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์“ อาศัยอยู่” (มีจำนวนเฉพาะในลำไส้ใหญ่มากกว่าประชากรของโลก) พวกเขาไม่ก่อให้เกิดความเจ็บป่วย แต่มีส่วนร่วมในการสร้างการป้องกันของร่างกายการสังเคราะห์เอนไซม์และการผลิตวิตามินและการทำให้สารพิษเป็นกลาง น่าสนใจว่า จุลินทรีย์ในลำไส้ที่แข็งแรงยังสามารถป้องกันมะเร็งได้อย่างดีเยี่ยม: จุลินทรีย์หลั่งสารต้านมะเร็งเช่นโฮลิซินบิวทิเรต

ทำไมต้องล้างลำไส้

อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและวิถีชีวิตที่ไม่ถูกสุขลักษณะนำไปสู่การปรากฏตัวของนิ่วในลำไส้ ในทางการแพทย์มีหลายกรณีเมื่ออายุมากกว่า 40-50 ปีในร่างกายมนุษย์มีการสะสมของหินมากกว่า 30 กก. ซึ่งมีปรสิตประมาณ 10 กก.

หนึ่งในสาเหตุของการก่อตัวคือการรวมกันของสิ่งที่เข้ากันไม่ได้ นี่คือเวลาที่บริโภคอาหารที่ย่อยได้ไม่ดีในเวลาเดียวกัน จากนั้นเศษของพวกมันก็จะเน่าเปื่อย ก่อตัวเป็นผลิตภัณฑ์เน่าเปื่อยที่กลับเข้าสู่กระแสเลือดอีกครั้ง ผลการวิจัยน่าผิดหวัง: ผู้คนมากกว่าครึ่ง "ถือ" หินอุจจาระเป็นกิโลกรัมและไม่ได้ตระหนักถึงการปรากฏตัวของพวกเขา

ลำไส้ที่ปนเปื้อนสารพิษและสารพิษเป็นเส้นทางสู่การพัฒนาของหัวใจ ไต โรคตับ อาการปวดหัวและไมเกรน และมะเร็งวิทยา เนื่องจากการสะสมของหินอุจจาระทำให้เกิดอาการมึนเมาการทำงานของลำไส้ใหญ่จะหยุดชะงักและกระบวนการชราภาพจะเร่งขึ้น

วิธีการตรวจสอบความจำเป็นในการทำความสะอาด

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการล้างลำไส้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่:

1. 1 ไม่เคยทำมาก่อน
2. 2 ไม่เหมาะกับการอดอาหารอดอาหาร;
3. 3 บริโภคอาหารแปรรูปด้วยความร้อนหรืออาหารที่มาจากสัตว์ ไขมัน ของทอด แอลกอฮอล์ เครื่องดื่มชูกำลัง อาหารจานด่วนเป็นประจำ
4. 4 ไม่เล่นกีฬาหรือเล่นผิดปกติ
5. 5 ชีวิตในเมือง

คุณยังสามารถตรวจสอบว่าปัญหาเกิดขึ้นจากอาการต่อไปนี้:

• ท้องอืดบ่อยท้องอืด;
• กลิ่นตัวและกลิ่นปากที่ไม่ดี
• ท้องผูก;
• การปรากฏตัวของโรคผิวหนัง
• โรคหวัดบ่อย
• อ่อนเพลียอย่างรวดเร็วอ่อนเพลียเรื้อรัง
• ความผิดปกติของการหายใจ

ผู้เขียนเอกสารทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับยืนยันว่าผลของการปรากฏตัวของโรคใด ๆ ประการแรกเป็นผลมาจากลำไส้ที่ปนเปื้อน

แพทย์ทำความสะอาดอวัยวะอย่างไร

โปรแกรมล้างพิษลำไส้ภายในผนังของสถาบันทางการแพทย์ส่วนใหญ่มักจะลดขั้นตอนการใช้น้ำ แต่ไม่ควรสับสนกับสวนปกติ เรากำลังพูดถึงวารีบำบัดลำไส้ใหญ่ อันที่จริงนี่คือการล้างลำไส้ด้วยน้ำ แต่องค์ประกอบจะถูกเลือกแยกกันในแต่ละกรณี สำหรับบางคน วิธีแก้ปัญหาสามารถทำได้โดยใช้สมุนไพรเป็นหลัก สำหรับบางคน เช่น น้ำยาฆ่าเชื้อ หรือแม้แต่โซเดียมคลอไรด์ ตามกฎแล้วจะมีการจัด 2-8 ครั้งซึ่งยาวนานถึง 60 นาทีหลังจากนั้น villi ซึ่งเคยอุดตันด้วยสารพิษจะถูกปล่อยออกมาและการย่อยอาหารจะดีขึ้น

ไม่แนะนำให้ทำความสะอาดลำไส้ด้วยศัตรูเนื่องจากตัวมันเองเป็นตัวช่วยฉุกเฉินสำหรับอาการท้องผูก แต่ไม่มีอะไรเพิ่มเติม เนื่องจากการใช้งานเป็นประจำขั้นตอนเหล่านี้จึงสามารถ "ชะล้าง" สารและธาตุที่มีประโยชน์ทั้งหมดออกไปทำลายสมดุลของจุลินทรีย์และทำให้เกิดอาการกระตุกจุกเสียดและผลเสีย

นักโภชนาการบางคนแนะนำให้ทำความสะอาดการอดอาหารในวันแรก ปฏิเสธที่จะกินเพื่อดื่มและน้ำผึ้งเล็กน้อยหนึ่งช้อนสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะ การเดินทางทางไกลและการออกกำลังกายในช่วงเวลานี้ควรยกเลิกโดยให้ความสงบสุขแก่ตัวคุณเอง ในวันที่สอง อนุญาตให้โจ๊กนมซีเรียลเป็นอาหารเช้าพร้อมชาสมุนไพรและอาหารกลางวัน ยกเว้นรสเผ็ด เค็ม แอลกอฮอล์และยาสูบ สามารถเพิ่มผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ได้ในภายหลัง

แต่ไม่ว่าในกรณีใดก็เป็นไปได้ที่จะปฏิเสธอาหารหรือทำตามขั้นตอนการล้างพิษอื่น ๆ หลังจากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นและไม่รวมข้อห้าม

วิธีเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการล้างลำไส้

ขั้นตอนที่จำเป็นในการเตรียมการล้างพิษอวัยวะคือการไปพบแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถตรวจสอบผู้ป่วยมอบหมายการทดสอบและการศึกษาในห้องปฏิบัติการที่จำเป็นให้กับเขาซึ่งจะยืนยันหรือยกเว้นการปรากฏตัวของโรคที่อาจทำให้เกิดการห้ามในขั้นตอน

เมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์ในการทำความสะอาดคุณสามารถเริ่มได้ ในการทำเช่นนี้ สองสามวันก่อนที่อาหารจะเริ่ม คุณควรแนะนำผักและผลไม้สด น้ำผลไม้คั้นสด ซีเรียลให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในอาหารของคุณ ในฐานะที่เป็นแหล่งของไฟเบอร์ พวกเขาส่งเสริมการเคลื่อนไหวของอุจจาระและปรับปรุงประสิทธิภาพของเทคนิค นอกจากนี้ คุณควรเลิกไขมัน เค็ม รมควัน แป้ง แอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ การถือศีลอดในน้ำมีประโยชน์ แต่ต้องปรึกษาแพทย์เท่านั้น

คุณสามารถเตรียมร่างกายให้อบอุ่นได้โดยไปที่ห้องอบไอน้ำห้องอาบน้ำหรือซาวน่าในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามหรือเพียงแค่อาบน้ำ ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้“ เขย่าตัว” ก่อนการล้างพิษ: หลังอาบน้ำเทน้ำเย็นให้ทั่วจากนั้นอาบน้ำอุ่นจากนั้นเทน้ำเย็นอีกครั้งลงไปเรื่อย ๆ ไม่เกิน 10 ครั้ง

ในช่วงเตรียมการทั้งหมดสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามระบบการดื่ม: ดื่มน้ำหนึ่งแก้วในขณะท้องว่างและจากนั้นของเหลวประมาณ 1,5 - 2 ลิตรในระหว่างวัน

คำแนะนำในการสวนล้างลำไส้

1. 1 คุณต้องวางแผนจัดงานเพื่อสุขภาพสำหรับวันหยุดเพื่อให้สามารถเข้าห้องน้ำได้ฟรี
2. 2 ก่อนใช้เทคนิคนี้คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีการยอมรับเงินทุนที่ใช้ไป
3. 3 สุขภาพไม่ดีความอ่อนเพลียทางร่างกายและประสาทเป็นข้อห้ามในการทำหัตถการ

ก่อนและหลังการล้างพิษขอแนะนำให้เปลี่ยนไปใช้โภชนาการที่เหมาะสมและดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี อาหารต้องห้ามในระหว่างการทำความสะอาด - แป้งเค็มไขมันและ:

ชีส, เนย, คอทเทจชีส, เนื้อสัตว์, ขนมอบ, ถั่ว, ไข่, ครีมเปรี้ยว, ไอศครีม, ขนมปัง, น้ำตาล, ซอส, เครื่องดื่มชูกำลัง

อาหารอื่น ๆ ที่สามารถโหลดทางเดินอาหารก็มีข้อห้ามเช่นกัน ห้ามสูบบุหรี่ด้วย

ผลของการล้างลำไส้

นอกจากจะรู้สึกดีแล้วคนหลังจากทำความสะอาดจะแจ้งให้ทราบ:

1. 1 การลดน้ำหนัก - จำนวนปอนด์ที่โยนทิ้งโดยตรงขึ้นอยู่กับปริมาณอุจจาระ
2. 2 ความแน่นของช่องท้องเล็กน้อย - มีความเห็นว่าเมื่อมีตะกรันเป็นเวลานานขนาดของลำไส้จะเพิ่มขึ้นซึ่งส่งผลต่อขนาดของช่องท้องด้วย (มันจะหย่อนคล้อย) การล้างพิษเป็นประจำสามารถค่อยๆฟื้นฟูขนาดปกติของผนังหน้าท้องส่วนหน้าได้
3. 3 ทำความสะอาดผิวและฟื้นฟูร่างกาย - สิวมักเป็นสัญญาณของความมึนเมาจากภายใน (เมื่ออุจจาระตกค้างในลำไส้นานกว่า 12 ชั่วโมงจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและเป็นพิษต่อร่างกาย)

นอกจากนี้ลำไส้ที่สะอาดตามปกติจะย่อยสลายและดูดซึมอาหารซึ่งมีผลทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า

หลังทำความสะอาดต้องทำอย่างไรและควรทำบ่อยแค่ไหน

ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำส่วนบุคคลที่ระบุไว้ในคำอธิบายของวิธีการล้างลำไส้แต่ละวิธี แต่เพื่อให้รู้สึกถึงผลในเชิงบวกอย่างแน่นอนควรล้างพิษทั้งร่างกาย

เพื่อรักษาผลที่ได้รับจำเป็นต้องตรวจสอบฟันและช่องปากอย่างต่อเนื่องซึ่งจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเข้าสู่ระบบทางเดินอาหาร

ตามกฎแล้วการทำความสะอาดสามารถทำได้ไม่เกินปีละครั้งเว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นในคำแนะนำสำหรับวิธีการนี้

เมื่ออายุ 30 ปีคนส่วนใหญ่มักมีโรคประจำตัวหลายอย่างจนกลายเป็น“ ช่อดอกไม้” ในที่สุด มีคนอธิบายสิ่งนี้ตามลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิตและคนอื่น ๆ - โดยตะกรันของมัน ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเมื่อถึงวัยนี้นิ่วในอุจจาระ XNUMX ก้อนแรกจะถูกสะสมในลำไส้ ... การจะทำความสะอาดหรือไม่นั้นเป็นธุรกิจส่วนตัวของทุกคน สิ่งสำคัญในการเลือกการล้างพิษคืออย่าละเลยคำแนะนำและคำแนะนำของแพทย์ แน่นอนว่าจะได้รับจากการปรึกษาหารือเท่านั้น