แผนภาพการวัดเส้นรอบวงหน้าอก

เมื่อทำการวัดให้วางเทปวัดตามที่แสดงในภาพเป็นสีเขียวสดใส

การวัดเส้นรอบวงหน้าอก

สิ่งสำคัญในขณะทำการวัดไม่เพียง แต่เพื่อป้องกันการหย่อนคล้อยของเทปวัดเท่านั้น แต่ยังต้องไม่รัดแน่นเกินไป (ชั้นไขมันช่วยให้สามารถทำสิ่งนี้ได้)

เส้นรอบวงหน้าอกช่วยให้เราสามารถสรุปเกี่ยวกับรัฐธรรมนูญ (ร่างกาย) ของบุคคล (ส่วนใหญ่เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมและปัจจัยภายนอกในระดับที่น้อยกว่าที่ทำหน้าที่ในวัยเด็กเช่นวิถีชีวิตโรคในอดีตระดับกิจกรรมทางสังคม ฯลฯ )

การกำหนดประเภทของร่างกาย

ร่างกายมีสามประเภท:

• hypersthenic
• นอร์มอสเทนิก
• อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง.

มีหลายวิธีในการประเมินประเภทร่างกาย (ในเครื่องคำนวณสำหรับการเลือกอาหารสำหรับการลดน้ำหนัก การประเมินประเภทร่างกายโดยเส้นรอบวงของข้อมือของผู้นำถือเป็นการพิจารณาเพิ่มเติม – และทั้งสองวิธีไม่เพียงแต่ไม่ขัดแย้งกันเท่านั้น แต่ในทางกลับกัน เสริม)

เกณฑ์สำหรับขอบเขตของประเภทของร่างกายคือลักษณะของน้ำหนักและส่วนสูงซึ่งสัมพันธ์กับค่าตัวเลขในหน่วยเซนติเมตรของเส้นรอบวงหน้าอก

เป็นครั้งแรกเกณฑ์เหล่านี้เสนอโดยนักวิชาการ MV Chernorutsky (1925) ตามรูปแบบ: ความสูง (ซม.) - น้ำหนัก (กก.) - เส้นรอบวงหน้าอก (ซม.)

• ผลลัพธ์ที่น้อยกว่า 10 เป็นเรื่องปกติสำหรับร่างกายที่มีภาวะ hypersthenic
• ผลลัพธ์ในช่วง 10 ถึง 30 สอดคล้องกับประเภทนอร์มอสเทนิก
• ค่าที่มากกว่า 30 เป็นเรื่องปกติสำหรับร่างกายที่มีอาการหอบ