สภาพอากาศส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ของเราหรือไม่?

ประชากรมากถึง 75 เปอร์เซ็นต์เห็นความเชื่อมโยงระหว่างความเป็นอยู่ที่ดีกับสภาพอากาศ ความดันที่ลดลงรบกวนการทำงานของระบบประสาท ระบบไหลเวียนโลหิต ตลอดจนการผลิตฮอร์โมน ความรู้สึกไวต่อการเปลี่ยนแปลงของบรรยากาศนี้เรียกว่า meteopathy

Meteopathy มักมาพร้อมกับอาการเฉพาะ แต่จะไม่จัดอยู่ในกลุ่มโรค มันสามารถส่งผลกระทบต่อไม่เพียง แต่คนป่วย แต่ยังรวมถึงคนที่มีสุขภาพสมบูรณ์ด้วย

สภาพอากาศกับอุกกาบาต

ในช่วงวันที่ฝนตก หมอกหนา และอบอ้าว เช่น เมื่อความกดอากาศต่ำลดลง และในช่วงสัปดาห์แรกของความกดอากาศสูง เมื่อความกดอากาศยังคงอยู่ที่สูงสุด 1020 hPa และดวงอาทิตย์ยังคงโผล่พ้นหลังเมฆ Meteopaths รู้สึกดีเป็นพิเศษ .

อย่างไรก็ตาม ในช่วงที่มีความกดอากาศสูง ความร้อนและความดันเพิ่มขึ้น เมื่อไม่มีเมฆบนท้องฟ้า หรืออากาศแห้ง หนาวจัด และมีแดดจัดในวันฤดูหนาว ความเป็นอยู่จะแย่ลง เมื่อความดันโลหิตสูงขึ้น การแข็งตัวของเลือดก็เพิ่มขึ้น ซึ่งทำให้เราหงุดหงิดและปวดหัว การเลิกบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีกาแฟหรือเกลือมากเกินไปในช่วงเวลานี้อาจช่วยบรรเทาได้ เนื่องจากมีส่วนทำให้ความดันโลหิตสูง

ข้อพิพาทที่ต่ำลงนำมาซึ่งความชื้น บางครั้งวันก็ร้อนอบอ้าว ท้องฟ้าปกคลุมไปด้วยเมฆ เราตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า เราปวดหัวและคลื่นไส้ แม้ว่าเราจะรู้สึกอ่อนเพลีย แต่ก็ยากที่จะหลับ ในวันแบบนี้ เราควรออกไปเดินเร็วๆ ในตอนเช้า และกินคาร์โบไฮเดรตเป็นอาหารเย็น เช่น พาสต้าสักจานหรือเค้กสักชิ้น ในระหว่างวันเราสามารถสนับสนุนตัวเองด้วยกาแฟ

ในขั้นต้น แนวหน้าที่อบอุ่นทำให้ความกดอากาศลดลงอย่างมาก ตามมาด้วยความดันและอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น เราตอบสนองด้วยอาการง่วงนอน ใจสลาย ยากที่จะมีสมาธิ ไทรอยด์ทำงานช้าลงในช่วงเวลานี้ และมีการผลิตฮอร์โมนน้อยลง ขอแนะนำให้มีส่วนร่วมในความพยายามทางร่างกายทุกประเภท

ท้องฟ้ามีเมฆมาก อุณหภูมิลดลง เราสามารถคาดการณ์ได้ว่าจะมีลม พายุ และฝนหรือหิมะ หน้าหนาวต้อนรับเราด้วยไมเกรนและอาการปวดหัว ความวิตกกังวลและความหงุดหงิดที่เป็นผลมาจากการผลิตอะดรีนาลีนที่เพิ่มขึ้น การแช่สมุนไพรและการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายควรทำให้ความรู้สึกเหล่านี้หมดความรู้สึก

จะต่อสู้กับอาการภูมิไวเกินได้อย่างไร?

ภาวะภูมิไวเกินต่อการเปลี่ยนแปลงของบรรยากาศอาจแสดงออกเป็นอาการปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อและข้อ หายใจลำบาก ปวดท้อง เหงื่อออกมากขึ้น เหนื่อยล้า หงุดหงิดง่าย และมีปัญหาเกี่ยวกับสมาธิ

• การอาบน้ำเย็นอาจช่วยต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บเหล่านี้ได้
• การแปรงร่างกายด้วยแปรงขนธรรมชาติจะช่วยขยายหลอดเลือดและทำให้ร่างกายผ่อนคลาย
• ขอให้คู่ของคุณนวดบริเวณระหว่างกระดูกสันหลังที่ 7 และ 8 นี่คือจุดสภาพอากาศของจีนที่เรียกว่า
• พยายามผ่อนคลาย วางแผนงาน ไม่ให้ซ้ำซ้อนกัน มันจะช่วยให้คุณหายเครียดโดยไม่จำเป็น
• ในตอนต้นของวันเตรียมค็อกเทล: ผสมแอปริคอต 4 ลูกกับรำข้าวโอ๊ต XNUMX ช้อนโต๊ะเทส่วนผสมด้วยน้ำแครอทสดหนึ่งแก้ว