คุณมีเท้าที่แห้ง เสียหาย เจ็บปวดหรือไม่? แคลลัส ผิวหนังที่ตายแล้ว และรอยแยกสามารถเจ็บปวดได้อย่างรวดเร็วในแต่ละวัน ค้นพบวิธีปฏิบัติที่เหมาะสมในการป้องกันการก่อตัวของแคลลัส ตลอดจนเคล็ดลับและการรักษาที่ปรับให้เหมาะกับการรักษาเท้าที่แห้งและเสียหายมาก

หลายคนได้รับผลกระทบจากเท้าแห้ง แท้จริงแล้ว การที่เท้าแห้งนั้นเป็นเรื่องปกติธรรมดา เนื่องจากเป็นบริเวณที่สร้างน้ำมันออกมาเล็กน้อยตามธรรมชาติ นอกจากนี้ การผลิตไขมันจะลดลงตามอายุ ซึ่งอาจทำให้เท้าแห้งแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป

เพื่อความปลอดภัยของทุกคน เท้าเป็นบริเวณที่มีความเครียดสูงของร่างกายเวลาเดินหรือยืนต้องสามารถรองรับน้ำหนักของเราได้ทั้งหมด ระหว่างน้ำหนักและการเสียดสี เท้าตอบสนองด้วยการสร้างฮอร์นเพื่อปกป้องผิวหนังชั้นหนังแท้ นี่เป็นสิ่งที่ดี แต่ที่มากเกินไป เขาสามารถแตกและทำให้เกิดรอยแยกที่เจ็บปวดได้

นอกเหนือจากสาเหตุตามธรรมชาติและบ่อยครั้งเหล่านี้ อาจมีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เท้าแห้งและแตกได้: อาจเป็นการถ่ายทอดทางพันธุกรรม การยืนเป็นเวลานานทุกวัน การเสียดสีที่เกิดจากรองเท้า ความรัดกุมหรือเหงื่อออกมากเกินไปที่เท้า อันที่จริง บางคนอาจคิดว่าการขับเหงื่อที่เท้านั้นเกิดจากการที่เท้าขาดน้ำมากเกินไป แต่ก็ไม่เป็นความจริง ในทางตรงกันข้าม, ยิ่งเหงื่อออกมาก เท้าก็จะยิ่งแห้ง ดังนั้น คุณต้องใส่ใจกับการเลือกถุงเท้า ถุงน่อง และกางเกงรัดรูปของคุณ ตลอดจนการเลือกรองเท้า เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เหงื่อออกมากเกินไป

แน่นอนว่าเท้าแห้งนั้นมีหลายระดับ เท้าของคุณอาจแห้งและแตกเล็กน้อยบนพื้นผิว ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ แต่รักษาได้ง่าย ในทางกลับกัน เมื่อเขามีขนาดใหญ่เกินไปหรือเท้าลอกมากเกินไป ก็อาจทำให้ผิวหนังชั้นหนังแท้เผยออกมา ทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันและมีเลือดออก ในกรณีนั้น, การรักษาขั้นพื้นฐานที่ออกแบบโดยแพทย์ผิวหนังเป็นสิ่งที่จำเป็น

เพื่อป้องกันไม่ให้เท้าแห้งและแตก สครับคือกุญแจสำคัญ อย่างแท้จริง, สครับจะช่วยขจัดผิวที่ตายแล้วออกจากเท้าที่ลอกและหลีกเลี่ยงการก่อตัวของแคลลัสที่ใหญ่เกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดรอยแตกได้

คุณสามารถใช้สครับขัดผิวแบบคลาสสิกหรือหาสครับสำหรับเท้าโดยเฉพาะในซูเปอร์มาร์เก็ตหรือในร้านขายยา คุณยังสามารถทำสครับสำหรับเท้าแห้งได้ด้วยตัวเอง โดยใช้โยเกิร์ต น้ำผึ้ง และน้ำตาลทรายแดง จากนั้นคุณจะได้รับสครับที่จะขจัดผิวที่ตายแล้วในขณะที่ให้ความชุ่มชื่นแก่เท้าของคุณ!

เพื่อผลลัพธ์ที่ดี ควรทำสครับสัปดาห์ละครั้ง คุณยังสามารถขัดและขูดแบบอื่นได้ (แบบไฟฟ้าหรือแบบใช้มือ) แต่ควรทำเท่าที่จำเป็น ตะไบควรเอาแคลลัสส่วนเกินออก หากคุณถูเท้าบ่อยเกินไปและใช้ตะไบแรงเกินไป คุณอาจเสี่ยงที่จะเร่งความเร็วและเพิ่มการก่อตัวของเขา

เช่นเดียวกับคนที่มีผิวหน้าแห้ง ผู้ที่มีเท้าแห้งและเสียหายควรได้รับการดูแลเป็นประจำทุกวัน ดีกว่าหันไปทาครีมสำหรับเท้าที่แห้งเสียมากและไม่ให้มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับร่างกาย คุณต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่และปรับให้เข้ากับส่วนนี้ของร่างกาย

ทุกครั้งที่คุณออกจากห้องอาบน้ำ ให้ทาครีมโดยเน้นที่ส้นเท้าและบริเวณรอบๆ กระดูก ซึ่งมักจะเกิดการเสียดสี ระวังอย่าทาครีมระหว่างนิ้วเท้า: บริเวณที่จำกัดเหล่านี้อาจเกิดการติดเชื้อราได้หากทาครีมมากเกินไป เนื่องจากครีมสามารถทำให้เกิดการเสียดสีและทำให้เกิดการอักเสบได้ง่าย

เพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น ให้ทาครีมสำหรับเท้าที่แห้งและเสียหายมากในตอนเย็น ก่อนเข้านอน วิธีนี้จะช่วยให้ครีมซึมผ่านได้ดีขึ้นโดยไม่ต้องเดินกีดขวาง เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็วยิ่งขึ้นไปอีก: ใส่ถุงเท้าผ้าฝ้ายทับครีมของคุณ ซึ่งจะทำหน้าที่เป็นหน้ากากในตอนกลางคืน