บางครั้งมันเกิดขึ้นในผู้ชายที่การพุ่งออกมาเร็วกว่าที่ต้องการ นี่เรียกว่าการหลั่งเร็วหรือก่อนวัยอันควร โรคนี้เกิดจากอะไร และมีวิธีใดบ้างที่ทำให้การหลั่งช้า?

การหลั่งเร็วเป็นความผิดปกติของการทำงานที่ค่อนข้างปกติในผู้ชาย ส่งผลให้ไม่สามารถควบคุมช่วงเวลาที่พุ่งออกมาได้ ซึ่งจะเกิดขึ้นเร็วกว่าที่ต้องการ ความผิดปกตินี้พบได้บ่อยมาก โดยเฉพาะในชายหนุ่มในช่วงเริ่มต้นชีวิตทางเพศ ที่จริงแล้ว ในการเรียนรู้ที่จะจัดการการหลั่งของคุณและเพื่อควบคุม "เวลา" ของมัน คุณต้องมีประสบการณ์และรู้วิธีควบคุมความสุขของคุณ เราพูดถึงการหลั่งเร็วเมื่อองคชาตไม่เกิน 3 นาทีก่อนเริ่มกระตุ้น (ไม่ว่าจะผ่านการสอดใส่ การช่วยตัวเอง หรือเลียเลีย) ระหว่าง 3 ถึง 5 นาที เราสามารถพูดถึงการพุ่งออกมา "เร็ว" ได้ แต่ไม่ใช่ก่อนเวลาอันควร สุดท้าย การหลั่งเร็วไม่ได้เกิดจากความผิดปกติทางร่างกายหรือทางสรีรวิทยา ดังนั้นจึงรักษาได้ง่าย

การหลั่งเร็วไม่ใช่โรคหรือการเสียชีวิต ด้วยการฝึกอบรม คุณสามารถเรียนรู้ที่จะจัดการความตื่นเต้นของคุณได้ดีขึ้น และควบคุมช่วงเวลาที่คุณพุ่งออกมาได้อย่างสมบูรณ์ นักบำบัดทางเพศสามารถเป็นคำแนะนำที่ดีและช่วยคุณกำหนดเทคนิคร่วมกันเพื่อทำงานตามความพึงพอใจและประสบความสำเร็จในการชะลอเมื่อถึงเวลา ในทำนองเดียวกัน เป็นเรื่องสำคัญที่จะไม่ละอายและต้องมีการเสวนา การหลั่งเร็วในบางครั้งอาจเกิดจากความเครียดหรือแรงกดดันมากเกินไปในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งเร่งกระบวนการและเพิ่มความสุขเร็วเกินไปและรุนแรงเกินไป จึงสามารถพูดคุยเรื่องนี้ได้ภายในความสัมพันธ์ของคุณหรือกับคู่นอนของคุณ เพื่อหาทางแก้ไข

มีคำอธิบายที่แตกต่างกัน โดยทั่วไปแล้วในด้านจิตวิทยา สำหรับความผิดปกติทางเพศนี้ อย่างแรกและที่พบได้บ่อยที่สุดคือการขาดประสบการณ์หรือ "ความตื่นตระหนกบนเวที" ระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก ความสุขมักจะเป็นเรื่องยากที่จะ "ต่อต้าน" นอกจากนี้ การหลั่งยังเป็นประสบการณ์เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดในผู้ชาย ดังนั้น หากแรงกดดันมากเกินไป สมองก็สามารถส่งคำสั่งให้หลั่งเร็วได้ ดังนั้น ความเครียด ความวิตกกังวล หรือแม้แต่การค้นพบคู่นอนรายใหม่ก็สามารถเป็นต้นเหตุได้ ในทำนองเดียวกัน บาดแผลทางจิตใจ เช่น ประสบการณ์ทางเพศที่ชัดเจน ความจำ หรือความตกใจทางอารมณ์อาจเป็นสาเหตุของความผิดปกตินี้ได้ ในที่สุด ความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์ก็นำมาพิจารณาด้วย: การมีเพศสัมพันธ์ไม่บ่อยหรือหายากจะเพิ่มความเสี่ยงของการพุ่งออกมาบ่อยครั้ง แน่นอน ยิ่งเรารักกันเป็นประจำ การแข็งตัวของอวัยวะเพศก็จะยาวนานขึ้นเท่านั้น

อย่างไรก็ตาม มีเทคนิคบางอย่างในการชะลอการหลั่ง อย่างแรกคือทำให้การเล่นหน้าเป็นครั้งสุดท้ายเพื่อเตรียมพร้อมและเรียนรู้ที่จะจัดการกับความตื่นเต้นของคุณ ในทำนองเดียวกัน ตำแหน่งที่ชายผู้นี้อยู่เหนือก็จะได้รับสิทธิพิเศษ เพื่อที่จะสามารถชะลอความเร็วได้หากเขารู้สึกว่าความตื่นเต้นเพิ่มขึ้นเร็วเกินไป เทคนิค “หยุดแล้วไป” ซึ่งประกอบด้วยการหยุดการเคลื่อนไหว ยังช่วยป้องกันการหลั่งได้ดีอีกด้วย คุณยังสามารถมุ่งความสนใจไปที่หัวข้ออื่นชั่วคราวเพื่อสงบอารมณ์ทางเพศของคุณ คิดในที่สุด เทคนิคสุดท้ายคือการบีบ frenulum ซึ่งอยู่ใต้ลึงค์ในขณะที่กดที่ฐานขององคชาตอย่างแน่นหนา ท่าทางนี้จะเริ่มหยุดกลไกทางสรีรวิทยาของการพุ่งออกมา

หากคุณต้องการควบคุมการหลั่งและทำให้การแข็งตัวของคุณคงอยู่ได้นานที่สุด กฎทองคือการรู้วิธีควบคุมความสุขของคุณ ที่จริงแล้ว เมื่อคนใกล้ถึงจุดสุดยอด เราสามารถจินตนาการได้ว่าการพุ่งออกมาอยู่ไม่ไกลมาก ดังนั้น หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังเข้าใกล้ความสุขสูงสุด ให้ช้าลงหรือหยุดการเคลื่อนไหวทั้งหมดเป็นระยะเวลาหนึ่ง คุณสามารถใช้โอกาสนี้เพื่อมุ่งความสนใจไปที่คนรักของคุณ โดยการลูบไล้หรือจูบเขา และบรรเทาความกดดันในชั่วขณะหนึ่ง ความคิดนี้แน่นอนว่าจะไม่สูญเสียความตื่นเต้นทั้งหมด แต่เพื่อควบคุมมัน ในที่สุด การหลั่งที่คุณอาจไม่เคยเกิดขึ้นก่อนวัยอันควรโดยคู่ของคุณอาจไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น หากคุณทั้งคู่รู้สึกว่าคุณทั้งคู่มีเวลาถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเซ็กส์ การตื่นตระหนกก็ไม่มีประโยชน์: เซ็กส์ไม่ใช่การแข่งขัน!