พวกเขาทั้งหมดอ่อนไหวต่ออารมณ์และการกระทำของคนอื่นมาก พวกเขาชอบความเงียบและพยายามช่วยเหลือผู้อื่น พวกเขารำคาญสถานที่แออัดและมีกลิ่นแรง อย่างไรก็ตาม จิตแพทย์ Judith Orloff ยืนยันว่า Empath มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง ลองคิดดูสิ
ในฐานะจิตแพทย์และความเห็นอกเห็นใจ ฉันมักถูกถามคำถามว่า ประเภทอารมณ์เหล่านี้มักสับสนเพราะมีหลายอย่างที่เหมือนกัน
ทั้งสองมีเกณฑ์ความไวที่ลดลง ดังนั้นการกระตุ้นใดๆ จึงรู้สึกแข็งแกร่งขึ้น ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงรับรู้แสงจ้ามากเกินไป เสียงดัง กลิ่นฉุน ทั้งสองคนรู้สึกว่าจำเป็นต้องอยู่คนเดียวสักพักและแทบจะไม่สามารถทนต่อฝูงชนจำนวนมากได้
แต่คนที่แพ้ง่ายต้องการเวลามากขึ้นในการฟื้นฟูจากวันที่เครียดและปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่สงบ เกือบทั้งหมดเป็นพวกเก็บตัว ในขณะที่พวกเอาใจใส่ก็ยังมีพวกเก็บตัวด้วย
Empaths แบ่งปันความรักในธรรมชาติและสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบของธรรมชาติที่มีความอ่อนไหวสูงตลอดจนความปรารถนาที่จะช่วยเหลือผู้อื่น ทั้งสองมีชีวิตภายในที่ร่ำรวย
อย่างไรก็ตาม Empaths ใช้ชีวิตทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา บางคนอาจพูดได้ในระดับที่สูงกว่า พวกเขาสัมผัสกับพลังงานอันละเอียดอ่อน - ในประเพณีตะวันออกเรียกว่า shakti หรือ prana - และดูดซับพวกมันจากคนอื่นอย่างแท้จริง นำพวกมันออกจากสิ่งแวดล้อม ตามกฎแล้วคนที่แพ้ง่ายไม่สามารถทำได้
ความเห็นอกเห็นใจหลายคนมีความเชื่อมโยงทางวิญญาณอย่างลึกซึ้งกับธรรมชาติและสัตว์ป่า
Empaths เป็นเหมือนเครื่องมือที่มีความไวสูงและปรับแต่งมาอย่างดีเมื่อพูดถึงอารมณ์ พวกเขาเป็นเหมือนฟองน้ำที่ดูดซับความวิตกกังวลความเจ็บปวดและความวิตกกังวลของคนอื่น บ่อยครั้งสิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับพวกเขาที่จะรับรู้ว่าอะไรทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย — ประสบการณ์ของคนอื่นหรือของพวกเขาเอง
อย่างไรก็ตามพวกเขารับรู้อารมณ์เชิงบวกของคนรอบข้างไม่น้อย นอกจากนี้ความเห็นอกเห็นใจจำนวนมากมีความเชื่อมโยงทางวิญญาณอย่างลึกซึ้งกับธรรมชาติโลกของสัตว์ซึ่งตามกฎแล้วไม่สามารถพูดถึงผู้ที่มีภาวะภูมิไวเกินได้
อย่างไรก็ตาม ประเภททางอารมณ์เหล่านี้ไม่ได้กีดกันซึ่งกันและกัน และมีอะไรที่เหมือนกันมากกว่าความแตกต่าง เป็นไปได้ที่บุคคลคนเดียวกันจะเป็นทั้งความเห็นอกเห็นใจและเป็นคนที่อ่อนไหวในเวลาเดียวกัน แต่ถ้าคุณจัดอันดับคนทั้งหมดเพื่อเพิ่มความสามารถในการเห็นอกเห็นใจ คุณจะได้ภาพต่อไปนี้:
ในช่วงนี้ Empath เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับพวกหลงตัวเองและพวกจิตวิปริต ซึ่งรู้กันว่าปราศจากความเห็นอกเห็นใจ ในช่วงกลางของระดับนี้จะมีการวางธรรมชาติที่แพ้ง่ายและผู้ที่มีความสามารถเพียงพอและมั่นคงในการแสดงความเห็นอกเห็นใจ
ฉันเป็นความเห็นอกเห็นใจ?
อ่านคำอธิบายแล้วคิดว่าทั้งหมดนี้ชวนให้นึกถึงคุณมากเหรอ? เพื่อทดสอบว่าคุณเป็นคนที่เอาใจใส่จริงๆ หรือไม่ ให้ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้:
ผู้คนคิดว่าฉัน "มีอารมณ์มากเกินไป" หรืออ่อนไหวเกินไปหรือไม่?
ถ้าเพื่อนสับสน หงุดหงิด ฉันเริ่มรู้สึกเหมือนเดิมไหม?
ฉันเจ็บง่ายไหม?
ฉันเหนื่อยกับการอยู่ในฝูงชนจนต้องใช้เวลาพักฟื้นหรือไม่?
ฉันถูกรบกวนจากเสียง กลิ่น หรือการสนทนาเสียงดังหรือไม่?
ฉันชอบไปงานปาร์ตี้ในรถมากกว่า จะได้ออกไปเมื่อไรก็ได้
ฉันกินมากเกินไปเพื่อจัดการกับความเครียดทางอารมณ์หรือไม่?
ฉันกลัวว่าฉันจะถูกกลืนกินโดยความสัมพันธ์ใกล้ชิดหรือไม่?
หากคุณตอบว่าใช่มากกว่า 3 คำถาม แสดงว่าคุณพบประเภทอารมณ์แล้ว