สารก่อกวนต่อมไร้ท่อ: เราสามารถหลีกเลี่ยงได้หรือไม่?

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

สำหรับ Isabelle Doumenc, naturopath *, “สารก่อกวนต่อมไร้ท่อเป็นสารเคมีที่ทำให้เกิดปรสิตต่อระบบฮอร์โมน. ในหมู่พวกเขา: phthalates, parabens, bisphenol A (หรือสารทดแทน S หรือ F) พบในปริมาณมากในดิน บนผิวหนัง ในอากาศ และบนจานของเรา อาหารเป็นหนึ่งในเส้นทางหลักของการปนเปื้อน ภาชนะใส่อาหารพลาสติกเป็นที่เก็บโมเลกุลที่เป็นอันตรายเหล่านี้ ซึ่งเมื่อถูกความร้อน จะย้ายไปยังอาหาร ในแต่ละวัน การบริโภคอาจส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในเด็กและสตรีมีครรภ์ สารก่อกวนต่อมไร้ท่อทำให้เกิดปัญหาการเจริญพันธุ์ ปัญหามะเร็งหรือโรคเบาหวาน การป้องกันตัวเองจากมันจึงเป็นสิ่งสำคัญ เราไม่ซื้ออาหารสำเร็จรูปอีกต่อไป และเพื่อให้ความร้อนกับจานและขวด เลือกใช้แก้วหรือเซรามิก จำกัดปลาที่มีน้ำมันซึ่งมีเมทิลปรอทและ PCBs ไว้สัปดาห์ละครั้งและเสริม กับปลาน้อย : โคลิน… »

ปฏิกิริยาต่อต้านมลพิษที่ดี

หากคุณซื้ออาหารพร้อมรับประทาน ใช้ระดับการรับประกันที่สูงกว่าที่เสนอโดยฉลาก AB เพราะสิ่งนี้ช่วยให้ปลอดสารพิษ 5% เมื่อพูดถึงอาหารแปรรูป เลือก Nature & Progrès หรือฉลาก Bio Cohérence

ให้ความสนใจกับฉลากและที่มาของผลิตภัณฑ์ของคุณ หากมีชื่อที่ไม่รู้จักมากกว่า XNUMX ชื่อ ผลิตภัณฑ์จะถูกวางกลับบนชั้นวาง

เธอรู้รึเปล่า ? ตับเป็น “ศูนย์ควบคุมพิษ” สำหรับร่างกาย

ช่วยให้ทำงานได้อย่างราบรื่น คุณสามารถบริโภคชาโรสแมรี่ อาร์ติโชก หัวไชเท้า และน้ำซุปต้นหอมได้เป็นประจำ

ปรับสมดุลงบประมาณของคุณ 

กินเนื้อสัตว์และปลาให้น้อยลง บางครั้งให้แทนที่ด้วยโปรตีนจากพืช (ราคาไม่แพง) ซึ่งจะช่วยให้คุณสร้างกองทุนเพื่อซื้อผลไม้ ผัก และไข่ออร์แกนิก

* ผู้แต่ง “ผู้ทำลายต่อมไร้ท่อ: ระเบิดเวลาสำหรับลูกหลานของเรา!” (เอ็ด. ลารูส).