กลิ่นมีบทบาทสำคัญในชีวิตที่บ้าน หากคุณชอบเทียนหอม คุณต้องระวังว่าเทียนเหล่านี้มีสารเคมีที่อาจเป็นอันตรายซึ่งถูกปล่อยสู่อากาศพร้อมกับควัน บ่อยครั้งที่เทียนถั่วเหลืองซึ่งควรจะไม่มีอันตรายก็เต็มไปด้วยสารเคมี สารอันตรายส่วนใหญ่พบได้ในเทียนไขพาราฟินซึ่งเป็นที่นิยมและราคาถูกที่สุด
จากข้อมูลของ CNN เทียนบางเล่มอาจมีสารก่อมะเร็ง เช่น เบนซีนและโทลูอีน โลหะหนักอื่นๆ และพาราฟิน จากข้อเท็จจริงเหล่านี้ วิธีที่ดีที่สุดคือเลือกใช้ขี้ผึ้งหรือเทียนถั่วเหลือง หากคุณต้องการใช้เทียน
อย่างไรก็ตาม มีตัวเลือกที่จะช่วยสร้างกลิ่นหอมที่น่ารื่นรมย์ในบ้านโดยไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพและควัน ซึ่งเป็นน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ
Elena Brauer ครูสอนโยคะในนิวยอร์กกล่าว
ยิ่งไปกว่านั้น น้ำมันหอมระเหยที่กระจายตัวจะปล่อยโมเลกุลที่ประกอบด้วยออกซิเจนและไอออนลบจำนวนหลายพันออกสู่อากาศและสิ่งแวดล้อม ไอออนลบทำความสะอาดอากาศของสปอร์เชื้อรา ละอองเกสร กลิ่นเหม็น และแม้แต่แบคทีเรีย ดังนั้น ถ้าคุณต้องการสร้างกลิ่นหอมที่บ้านและชำระล้าง น้ำมันหอมระเหยก็เป็นประโยชน์ต่อทั้งสองฝ่าย
ทำไมกลิ่นแรงจัง
Brower อธิบายว่าในช่วงสองทศวรรษของการฝึกโยคะและการทำสมาธิโดยใช้น้ำมันหอมระเหย เธอค้นพบว่าบุคคลสามารถสร้างเส้นทางทางอารมณ์ใหม่โดยใช้กลิ่น ซึ่งอาจส่งผลดีต่อวิธีที่เราจัดการกับความท้าทายในแต่ละวันและพฤติกรรมของเราในสภาพแวดล้อม การเผชิญหน้า
ตามหลักจิตวิทยา กลิ่นจะถูกประมวลผลก่อนในหลอดดมกลิ่น จากภายในจมูกของเรา แล้วส่งกลับไปยังส่วนล่างของสมอง นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากหลอดไฟรับกลิ่นมีส่วนสัมพันธ์โดยตรงกับสมองสองส่วนซึ่งสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดกับอารมณ์และความทรงจำ: ต่อมทอนซิล (รูปร่างคล้ายอัลมอนด์) และฮิปโปแคมปัส ดังนั้น เมื่อคุณฟังกลิ่น คุณจะถูก "เคลื่อนย้าย" ไปที่ใดที่หนึ่งทันที ข้อมูลภาพ การได้ยิน และสัมผัสจะไม่ผ่านไปยังส่วนต่างๆ ของสมองเหล่านี้
Brower กล่าวว่าเธอเลือกน้ำมันหอมระเหยตามกระแสของวันหรืออารมณ์ของเธอ
บราวเซอร์กล่าว
ดีกว่าเทียน: แนวทางใหม่ในการใช้น้ำมัน
ดังนั้น คุณจึงตัดสินใจเลือกใช้น้ำมันแทนที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากควันเทียนและอาจมีการปล่อยสารเคมีออกมา จะสร้างโอเอซิสในบ้านได้อย่างไร? Brouwer แบ่งปันห้าสูตรสำหรับการผสมน้ำมันเพื่อให้เหมาะกับอารมณ์ที่หลากหลาย
ผสมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ XNUMX หยด กระดังงา XNUMX หยด และส้มป่า XNUMX หยด อีกทางเลือกหนึ่งคือมะกรูดสามหยด ส้มป่าสามหยด และไซเปรสสามหยด
ผสมกระดังงาสามหยดกับน้ำมันเจอเรเนียมสามหยด
นี่เป็นหนึ่งในน้ำหอมที่ทำเองได้ยากที่สุด ตามคำบอกของ Brouwer น้ำมันหอมระเหยวานิลลาเป็นไปไม่ได้ ดังนั้นจึงควรใช้วานิลลาธรรมชาติผสมสำเร็จรูปซึ่งประกอบด้วยเฮกเซน ซึ่งเป็นสารอินทรีย์ที่ไม่เป็นพิษ ระวังถ้าคุณเห็นฉลากที่ระบุว่าวานิลลา 100% เนื่องจากรสวานิลลาบริสุทธิ์มักจะสังเคราะห์อยู่เสมอ
ผสมน้ำมันหอมระเหยไซบีเรียเฟอร์ XNUMX หยดกับส้มป่า XNUMX หยด จากนั้นเติมน้ำมันหอมระเหยอบเชย XNUMX หยด กระวาน XNUMX หยด และกานพลู XNUMX หยด
ผสมน้ำมันหอมระเหยแมนดารินสี่หยดกับน้ำมันพริกไทยดำสองหยด
วิธีปรุงแต่งอากาศด้วยน้ำมัน
เพื่อให้อากาศมีกลิ่นหอมก็เพียงพอที่จะซื้อโคมไฟอโรมาแบบง่ายๆ มีราคาไม่แพงและใช้งานง่ายมาก เติมน้ำลงในชามตะเกียงแล้วหยดน้ำมันผสมลงไปสักสองสามหยด วางเทียนที่จุดไว้ใต้ชาม เมื่อน้ำเริ่มอุ่นขึ้น น้ำมันหอมระเหยจะเริ่มระเหยตามไปด้วย และอากาศที่บ้านจะมีกลิ่นหอมตามกลิ่นที่คุณเลือก แต่ให้แน่ใจว่ามีน้ำอยู่ในชามเสมอ
คุณสามารถไปในทางที่ง่ายกว่า หากต้องการกลิ่นหอมในห้อง ให้ใช้ขวดสเปรย์ธรรมดาเติมน้ำแล้วเติมน้ำมันสักสองสามหยด ฉีดสเปรย์ผสมในอาคาร แต่ระวังอย่าให้โดนเฟอร์นิเจอร์และผ้า กลิ่นหอมจะคงอยู่ไม่เกินสองชั่วโมง
น้ำมันยังสามารถใช้แต่งกลิ่นผ้าปูเตียงได้อีกด้วย ขณะล้างเสื้อผ้า ให้เติมน้ำมันหอมระเหยสามหยดลงในครีมนวดผม
วิธีที่ง่ายที่สุดซึ่งจะใช้ได้เมื่อเปิดเครื่องทำความร้อนในอพาร์ทเมนท์ในเมือง: ใส่น้ำมันสองสามหยดบนผ้าเช็ดปากหรือผ้าแล้ววางไว้บนขอบหน้าต่างเหนือหม้อน้ำ วิธีนี้จะเติมกลิ่นหอมให้ห้องอย่างรวดเร็ว