Facebook อาจทำให้อ้วนและความผิดปกติในการกินอื่นๆ ได้

นักสังคมวิทยาได้กำหนดว่าปรากฏการณ์เฉพาะเช่นเครือข่ายสังคมออนไลน์ และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Facebook (“Facebook”) ไม่เพียงแต่ก่อให้เกิดประโยชน์เท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดอันตรายอีกด้วย

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเครือข่าย Facebook เป็นหนึ่งในปรากฏการณ์ที่น่าทึ่งที่สุดในยุคของเรา โซเชียลเน็ตเวิร์กนี้ได้สร้างวิธีการใหม่ในการหารายได้และงาน และยังแสดงให้เห็นวิธีใหม่ในการสื่อสารอีกด้วย

แต่น่าเสียดายที่การสื่อสารเริ่มต้นขึ้น ปัญหาทางจิตใจเริ่มต้นขึ้น Facebook ไม่ได้เป็นเพียงชุมชนมังสวิรัติ มังสวิรัติ และอาหารดิบจำนวนมากเท่านั้น (อย่างที่บางคนอาจคิด) แต่ยังเป็นแพลตฟอร์มที่ช่วยให้ผู้หญิงหลายล้านคนสามารถโพสต์รูปภาพและดู – และให้คะแนนได้! - คนแปลกหน้า ในกรณีนี้ "ไลค์" และเพื่อนใหม่ และความคิดเห็นของผู้ใช้ ตลอดจน (บางครั้ง) คนรู้จักและความสัมพันธ์ที่แท้จริงใหม่ ๆ กลายเป็นปัจจัยหนุนใจ การกดไลค์ เพื่อน และความคิดเห็นที่เห็นด้วยจำนวนเล็กน้อยจะกลายเป็นปัจจัย "การลงโทษ" ด้วยความสงสัยที่เพิ่มขึ้น หากมีเหตุผลสำหรับเรื่องนี้

นักจิตวิทยาที่ตีพิมพ์บทความเกี่ยวกับเรื่องนี้ใน International Journal of Nutrition กล่าวว่า Facebook สร้างสภาพแวดล้อมข้อมูลที่เครียดซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติทางจิต รวมถึงความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร

พบว่า Facebook เป็นปรากฏการณ์ ประการแรก เป็นที่นิยมมากในหมู่ผู้หญิง และประการที่สอง ส่งผลเสียต่อการควบคุมอาหาร มีการศึกษาสองครั้ง หนึ่งครั้งในปี 1960 และอีกหนึ่งการศึกษาในสตรี 84 คน เพื่อวัตถุประสงค์ในการทดลอง พวกเขาถูกขอให้ใช้เวลา 20 นาทีต่อวัน

พบว่าไม่เหมือนกับการเยี่ยมชมเว็บไซต์อื่น การใช้ Facebook แม้แต่ 20 นาทีต่อวันก็นำไปสู่ความรู้สึกวิตกกังวลและไม่พอใจกับการปรากฏตัวของพวกเขาในผู้ตอบแบบสอบถามส่วนใหญ่ นอกจากนี้ นักวิทยาศาสตร์ยังพบว่าการใช้งานเป็นเวลานาน (มากกว่า 20 นาทีต่อวัน) ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมากขึ้น ตามที่นักสังคมวิทยา 95% ของผู้หญิงที่เข้าเรียนในสถาบันอุดมศึกษาใช้เวลาอย่างน้อย 20 นาทีใน Facebook ต่อครั้ง และรวมทั้งหมดประมาณหนึ่งชั่วโมงต่อวัน

ในเวลาเดียวกัน มีการระบุรูปแบบพฤติกรรมทางพยาธิวิทยาสามรูปแบบที่นำไปสู่ความเครียด:

1) กังวลเกี่ยวกับการ "ไลค์" สำหรับโพสต์และรูปภาพใหม่ 2) ความจำเป็นในการลบฉลากที่มีชื่อของเธอออกจากภาพถ่ายจำนวนมาก (ซึ่งผู้หญิงอาจถือว่าไม่ประสบความสำเร็จ เป็นตัวแทนของเธอจากด้านที่เสียเปรียบ หรือการประนีประนอม) 3) เปรียบเทียบภาพถ่ายของคุณกับภาพถ่ายของผู้ใช้รายอื่น

ดร.พาเมลา เค. คีล ซึ่งเป็นผู้นำการศึกษานี้ กล่าวว่า “จากการตรวจสอบการตอบสนองทันทีต่อการใช้ Facebook เราพบว่าการใช้โซเชียลเน็ตเวิร์ก 20 นาทีต่อวัน เอื้อต่อการรักษาน้ำหนักและความวิตกกังวลที่มากเกินไปอย่างมีนัยสำคัญ เมื่อเทียบกับคนอื่นๆ การใช้อินเทอร์เน็ต “.

แพทย์ตั้งข้อสังเกตว่าผู้หญิงที่ใช้เวลา 20 นาทีบน Facebook มักจะให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับรูปลักษณ์ของร่างกายส่วนล่างและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม (กังวลเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตา ฯลฯ) ตามข้อสรุป

หลังจากดูรูปถ่ายของคนอื่นและเปรียบเทียบกับรูปถ่ายของตัวเองแล้ว ผู้หญิงมักจะยกระดับจิตใจว่าร่างกายส่วนล่างควรมีลักษณะอย่างไร และพัฒนาความวิตกกังวลภายในเกี่ยวกับเรื่องนี้ ซึ่งจะแสดงออกมาในรูปของการกินมากเกินไปและทำให้เกิดโรคทางอาหารอื่นๆ ที่รุนแรงขึ้น .

แม้ว่า Facebook จะมีชุมชนจำนวนมากที่มุ่งเป้าไปที่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและรักษาร่างกายให้อยู่ในสภาพดี ผู้ใช้มักจะดูแค่รูปถ่ายและสรุปผลของตนเอง ซึ่งไม่ได้กระตุ้นให้พวกเขาทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในไลฟ์สไตล์และ /หรือโภชนาการ. แต่สร้างความไม่สบายใจทางจิตใจเท่านั้น ความรู้สึกไม่สบายนี้ ผู้ใช้ Facebook มักจะ "เกาะติด" มากกว่าที่พวกเขาต้องทำโดยตรงโดยไม่ต้องเงยหน้าขึ้นจากหน้าจอ ส่งผลให้ปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินและการย่อยอาหารแย่ลงไปอีก

ดร. Keel ตั้งข้อสังเกตว่าในขณะที่ Facebook สามารถเผยแพร่ข้อมูลเชิงบวกและสร้างสรรค์ในทางทฤษฎี (และนักโภชนาการ เธอเชื่อว่าควรเป็นคนแรกที่ทำเช่นนั้น) ในทางปฏิบัติ การใช้เครือข่ายสังคมออนไลน์นี้ส่งผลเสียต่อผู้หญิงส่วนใหญ่ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอยู่แล้ว ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับภาวะทุพโภชนาการและโภชนาการส่วนเกิน