ผู้เชี่ยวชาญจากสหราชอาณาจักรพยายามค้นหาว่าการใช้น้ำมันปลาในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินนั้นมีประสิทธิภาพเพียงใด ในที่สุด ปรากฎว่าการทานผลิตภัณฑ์ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนัก แต่ด้วยความช่วยเหลือจากมัน มันง่ายที่จะลบล้างผลกระทบของไขมันอิ่มตัว เช่น อาหารจานด่วนต่อร่างกาย
แพทย์กล่าวว่าการใช้อาหารที่ "ไม่ดีต่อสุขภาพ" ทำให้เกิดการรบกวนที่สังเกตได้ชัดเจนในกระบวนการสร้างเซลล์ประสาท หรือไม่ก็การสร้างเซลล์ประสาทที่เกิดขึ้นใหม่ เป็นผลให้หน่วยความจำหายไปความสามารถในการรับรู้ข้อมูลและการเรียนรู้ลดลง และน้ำมันปลาจะต่อต้านผลกระทบที่เป็นอันตรายของไขมันอิ่มตัวในร่างกายและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ประสาทในสมอง ดังนั้นจึงแนะนำให้รวมผลิตภัณฑ์เช่นปลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งพันธุ์ที่มีไขมันไว้ในอาหารของคุณเพื่อกระตุ้นสมอง