ความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับเราเสมอไป แต่นิสัยบางอย่างจะช่วยให้คุณมีความสุขได้บ่อยขึ้น
- เล่นชีวิต: มีเป้าหมายและบรรลุเป้าหมาย กระชับขึ้นและผ่อนคลาย
- มีความสุขกาย. ผ่อนคลายยิ้ม!
- รักษาน้ำเสียงอารมณ์สูง: ความร่าเริงความมีชีวิตชีวากิจกรรม
- พักผ่อนอย่างมีความสุข
- สุขภาพแข็งแรง นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ตอนเย็นที่เหมาะสม
- อยู่ในเชิงบวกอย่าตกเป็นลบ ออกกำลังกาย «ดี», «ถ้าฉันรัก»
- ความกตัญญูกตเวทีของชีวิตภาพแห่งความสุข