หากสุขภาพส่วนบุคคลพูดถึงความยั่งยืนของการพัฒนาของบุคคลและความสำเร็จของการเติบโตส่วนบุคคล ความจำเป็นในการปรับตัวให้เข้ากับตนเอง — เกี่ยวกับจำนวนที่บุคคลแสวงหาการเติบโตส่วนบุคคล พูดถึงความเข้มข้นของความปรารถนาที่จะพัฒนาของบุคคล
มีคนที่มีสุขภาพดีโดยส่วนตัว มีพัฒนาการอย่างเป็นธรรมชาติและสม่ำเสมอ และในขณะเดียวกัน พวกเขาก็ไม่ต้องเครียดกับหัวข้อนี้เลย
“อืม ฉันกำลังพัฒนา อาจจะ… ทำไมไม่พัฒนาล่ะ? ฉันต้องการมันจริงๆเหรอ? ฉันไม่รู้ ฉันไม่ได้คิด … ฉันแค่อยู่อย่างนั้น
ในอีกทางหนึ่ง มีบางคนที่การตระหนักรู้ในตนเองมีความสำคัญมาก พวกเขารู้สึกและประสบกับความจำเป็นในการตระหนักรู้ในตนเอง ความต้องการนั้นตึงเครียด แต่การเติบโตและการพัฒนาส่วนบุคคลของพวกเขาถูกรบกวนอย่างมาก
“ฉันเข้าใจว่าฉันกำลังทรุดโทรม ฉันต้องการเติบโตและพัฒนาจริง ๆ แต่มีบางอย่างในตัวฉันคอยขัดขวางอยู่ตลอดเวลา ทำให้ฉันล้มลงตลอดเวลา ฉันตื่นนอนตรงเวลา ออกกำลังกาย ทำรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับวันนั้น ฉันก็ไม่สามารถเอาชนะตัวเองได้ อย่างน้อยก็ฆ่าตัวตาย!
ระดับความต้องการที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการตระหนักรู้ในตนเอง
มีหลักฐานว่าความจำเป็นที่ไม่เหมาะสมหรือรุนแรงเกินไปสำหรับการรับรู้ถึงตนเองมีผลเสียต่อสุขภาพส่วนบุคคลและจิตใจของแต่ละบุคคล
ดูการศึกษาโดย OI Motkov "ในความขัดแย้งของกระบวนการสร้างตัวตนให้เป็นจริงในบุคลิกภาพ"