คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
| สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
| ค่าความร้อน | 900 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 53.4% | ลด 5.9% | 187 กรัม |
| ไขมัน | 99.8 กรัม | 56 กรัม | ลด 178.2% | ลด 19.8% | 56 กรัม |
| น้ำดื่ม | 0.2 กรัม | 2273 กรัม | 1136500 กรัม | ||
| วิตามิน | |||||
| วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE | 2.7 มิลลิกรัม | 15 มิลลิกรัม | ลด 18% | 2% | 556 กรัม |
| ติดตามองค์ประกอบ | |||||
| ซีลีเนียม, Se | 0.2 μg | 55 μg | ลด 0.4% | 27500 กรัม | |
| sterols | |||||
| คอเลสเตอรอล | 100 มิลลิกรัม | สูงสุด 300 มก | |||
| กรดไขมันอิ่มตัว | |||||
| กรดไขมันอิ่มตัว | 27.7 กรัม | สูงสุด 18.7 г | |||
| 14: 0 มิริสติก | 0.5 กรัม | ~ | |||
| 16:0 ปาลมิติก | 20.7 กรัม | ~ | |||
| 18: 0 สเตียริน | 6.1 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว | 56.7 กรัม | ต่ำสุด 16.8 г | ลด 337.5% | ลด 37.5% | |
| 16:1 ปาล์มมิโทเลอิก | 2.8 กรัม | ~ | |||
| 18: 1 โอเลอิน (โอเมก้า -9) | 53.5 กรัม | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleic (โอเมก้า -9) | 0.1 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัว | 11 กรัม | จาก 11.2 ไป 20.6 | ลด 98.2% | ลด 10.9% | |
| 18: 2 ไลโนเลอิก | 9.8 กรัม | ~ | |||
| 18: 3 ไลโนเลนิก | 0.5 กรัม | ~ | |||
| โอเมก้า 3 กรดไขมัน | 0.5 กรัม | จาก 0.9 ไป 3.7 | ลด 55.6% | ลด 6.2% | |
| โอเมก้า 6 กรดไขมัน | 9.8 กรัม | จาก 4.7 ไป 16.8 | ลด 100% | ลด 11.1% |
ค่าพลังงาน 900 กิโลแคลอรี
- ถ้วย = 205 กรัม (1845 kCal)
- ช้อนโต๊ะ = 12.8 กรัม (115.2 kCal)
ไขมันห่าน อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นวิตามินอี - 18%
- วิตามินอี มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์กล้ามเนื้อหัวใจเป็นตัวสร้างเสถียรภาพของเยื่อหุ้มเซลล์ เมื่อขาดวิตามินอีจะสังเกตเห็นการแตกของเม็ดเลือดแดงและความผิดปกติของระบบประสาท
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 900 kcal องค์ประกอบทางเคมี คุณค่าทางโภชนาการ วิตามิน แร่ธาตุ สิ่งที่มีประโยชน์ ไขมันห่าน แคลอรี่ สารอาหาร คุณสมบัติที่มีประโยชน์ ไขมันห่าน