สมาชิกทุกคนในครอบครัวและแน่นอนว่านาตาเลียเองก็พอใจกับผลลัพธ์ที่ได้
25 ปีที่แล้ว Natalia Teixeira จากบราซิล อายุ 120 ปี มีน้ำหนัก 10 กก. นาตาเลียสามารถกินช็อกโกแลตได้ถึง XNUMX ก้อนต่อวัน อาหารประจำวันของเธอรวมถึงอาหารจานด่วน มันฝรั่งทอด โซดา และอาหารขยะอื่นๆ จนถึงจุดที่นาตาเลียได้รับฉายาว่าเป็นผู้หญิงที่สมบูรณ์ที่สุดในประเทศ มันน่าผิดหวังมากและไม่แข็งแรงอย่างยิ่ง
สิ่งนี้สามารถดำเนินต่อไปได้ แต่เพียงขั้นตอนเดียวที่มีอิทธิพลต่อการพัฒนาเหตุการณ์ Natalia ตัดสินใจลงทะเบียนบน Instagram เธอโพสต์โพสต์แรกของเธอซึ่งเธอได้อวดหุ่นในชุดลำลอง จากนั้นผู้ใช้ก็เริ่มแสดงความเห็นที่ไม่ประจบประแจงกับหญิงสาว Teixeira ต้องลบบัญชีของเธอ
ตื่นเช้าวันรุ่งขึ้น นาตาเลียรู้สึก “อ้วนและน่าขยะแขยง” Teixeira รู้ว่าเธอจำเป็นต้องแสดง เธอลาออกจากงานซึ่งบังคับให้เธอต้องอยู่ประจำและจ้างผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลด้วย ในเวลาเดียวกัน เธอไม่ได้รับประทานอาหารที่เหนื่อยล้าและจำกัดตัวเองในด้านโภชนาการอย่างรุนแรง แต่ปฏิเสธเพียงของหวานและไม่รวมช็อกโกแลตจากอาหารโดยสิ้นเชิง
นาตาเลียเริ่มไปยิมทุกวัน ภายในห้านาทีหลังจากเริ่มบทเรียน เด็กหญิงคนนั้นล้มลง เธออยากจะร้องไห้และกรีดร้อง อย่างไรก็ตาม เธอลุกขึ้นและเดินต่อไปเพื่อไปยังเป้าหมาย หลังจากใช้ชีวิตใหม่ไปหลายเดือน น้ำหนักของ Teixeira เริ่มละลาย หลังจาก 4 ปี เธอลดน้ำหนักได้ 50 กก. และมีไขมันเพียง 12% ในร่างกายของเธอ นาตาเลียเริ่มสนใจเพาะกายและโค้ชก็เตรียมเธอสำหรับการแข่งขันซึ่งเธอได้อันดับที่หกและหกเดือนต่อมา – ที่สาม
นาตาเลียเริ่มดูแลบล็อกส่วนตัวอย่างแข็งขันและบอกเล่าเรื่องราวของเธอในนั้น สร้างแรงบันดาลใจให้สาวๆ เปลี่ยนแปลงตัวเอง จากข้อมูลของ Teixera เธอสามารถค้นพบวิธีลดน้ำหนักที่ผิดปกติได้ มันไม่ได้เกี่ยวกับการจำกัดโภชนาการและการฝึกอย่างแข็งขัน แต่เปลี่ยนวิธีคิด
ฉันแต่งงานตอนอายุ 18 หลังจากพบ Gilson สามีของฉัน ตอนนั้นฉันเพิ่งเริ่มทำงานเป็นนักบัญชี นั่งเล่นคอมพิวเตอร์ทั้งวัน สิ่งที่ฉันทำคือกินและนั่ง ฉันกินอาหารขยะจำนวนมาก – 5000 แคลอรี่พิเศษต่อวัน ในคืนนั้นฉันรู้สึกว่าไขมันมันหยดลงมาที่ข้างกายฉัน ฉันตัดสินใจเปลี่ยน อย่างไรก็ตาม ประเด็นไม่ใช่แค่ว่าผมเริ่มทานอาหารที่ต่างไปจากเดิมหรือเริ่มไปยิม แต่ผมเปลี่ยนวิธีคิด นี่เป็นกุญแจสำคัญในการเปลี่ยนแปลงของฉัน – หญิงสาวเขียนในบล็อกส่วนตัวของเธอ
ตามที่ Natalia เธอสามารถบรรลุเป้าหมายได้เพียงเพราะเธอเปลี่ยนแนวทางของปัญหาอย่างสมบูรณ์ ตอนนี้ Teixeira กำลังศึกษาจิตวิทยาอย่างแข็งขันมีส่วนร่วมในการเพาะกายและสอนเด็กผู้หญิงเกี่ยวกับพื้นฐานของการลดน้ำหนักที่เหมาะสม สามีและลูกๆ ภูมิใจในตัวนาตาเลีย ซึ่งตอนนี้ถือว่าตัวเองเป็นหนึ่งในผู้หญิงที่มีความสุขที่สุดในโลก!