ประโยชน์ของกานพลู

กานพลูเป็นที่รู้จักว่าเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุด นอกจากนี้ยังเป็นที่นิยมในฐานะยาฆ่าเชื้อเฉพาะที่ (น้ำมันกานพลู) และมักใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดฟัน แต่มีคนจำนวนไม่มากที่คุ้นเคยกับประโยชน์ด้านสุขภาพอื่นๆ ของกานพลูที่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อราและแบคทีเรีย

ดอกตูมแห้งมีสารน้ำมันที่มีกลิ่นหอมที่กำหนดคุณสมบัติทางยาและการทำอาหารของเครื่องเทศ ขอแนะนำให้ซื้อไตแห้งทั้งตัว แป้งที่ซื้อจะสูญเสียประโยชน์ส่วนใหญ่ไปเมื่อคุณเริ่มใช้ ในขณะที่ตาแห้งจะมีอายุยืนยาวกว่าถึงสามเท่า

เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการใช้ผงกานพลู คุณสามารถบดตาในเครื่องบดกาแฟ เมื่อคุณเลือกดอกคาร์เนชั่นในร้าน ให้บีบดอกตูมด้วยเล็บมือของคุณ คุณควรสังเกตว่ามีกลิ่นฉุนแรงและมีคราบมันเล็กน้อยบนนิ้วมือ เลือกกานพลูอินทรีย์ที่ไม่ผ่านกระบวนการที่เป็นอันตราย

สรรพคุณทางยาและทางโภชนาการของน้ำมันกานพลู

น้ำมันกานพลูเป็นสารต้านเชื้อราที่ดีเยี่ยม แนะนำให้ใช้ในการรักษาเชื้อราที่ติดเชื้อ ชาซึ่งทำมาจากกานพลูหรือน้ำมันก็ได้ มักแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นเชื้อรา น้ำมันยังมีประสิทธิภาพเมื่อทาภายนอกกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากผิวหนัง เช่น กลากและการติดเชื้อราที่เท้า

ควรสังเกตว่าน้ำมันกานพลูมักมีศักยภาพมากและอาจทำให้รู้สึกไม่สบายชั่วคราว การให้ยาเกินขนาดเป็นอันตรายเนื่องจากแมงกานีสที่เป็นพิษที่มีอยู่ในกานพลู ควรใช้น้ำมันในรูปแบบเจือจาง เช่น คุณสามารถเพิ่มลงในชาได้ XNUMX-XNUMX หยด

กานพลูยังมีคุณสมบัติต้านไวรัสและต้านเชื้อแบคทีเรีย มีประโยชน์สำหรับโรคหวัด ไอ และแม้แต่ไข้หวัดใหญ่ "ตามฤดูกาล"

กานพลูเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังอย่างยิ่ง ยูจีนอลเป็นสารออกฤทธิ์หลักในกานพลู Eugenol เป็นสารต้านการอักเสบ ฟลาโวนอยด์กานพลูก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน

กานพลูช่วยป้องกันโรคเบาหวานโดยเพิ่มระดับอินซูลินสามเท่า กานพลูเป็นหนึ่งในแหล่งที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของแมงกานีส แมงกานีสเป็นสารเคมีที่สำคัญต่อการเผาผลาญ ส่งเสริมความแข็งแรงของกระดูก และเสริมฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของกานพลู

แมกนีเซียม แคลเซียม วิตามิน C และ K – แร่ธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์เหล่านี้มีส่วนในผลอันทรงพลังของกานพลูต่อร่างกาย โอเมก้า 3 พบมากในกานพลู เช่นเดียวกับไฟโตนิวเทรียนท์อื่นๆ ที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

ข้อควรระวัง: เด็ก สตรีมีครรภ์ และให้นมบุตร ไม่ควรใช้กานพลู