เนื้อหา
อาการเสียดท้องคือความรู้สึกแสบร้อน ปวดหรือหนักในช่องท้องส่วนบนหรือหลังกระดูกหน้าอก มันถูกกระตุ้นโดยกรดไหลย้อนนั่นคือการปล่อยน้ำย่อยเข้าสู่หลอดอาหาร กระบวนการนี้อาจมาพร้อมกับความรู้สึกขมในปาก, คลื่นไส้, ปวดท้อง, น้ำลายไหล, ไอหรือเสียงแหบ
โดยปกติ หลอดอาหารและกระเพาะอาหารจะถูกแยกจากกันอย่างน่าเชื่อถือโดยวาล์ววงแหวนของกล้ามเนื้อ – กล้ามเนื้อหูรูด แต่บ่อยครั้งมีสถานการณ์ที่เขาไม่สามารถรับมือกับหน้าที่ของตนได้
สาเหตุของอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์
จากสถิติพบว่าอาการเสียดท้องเกิดขึ้น 20 ถึง 50% (อ้างอิงจากแหล่งข้อมูลอื่น - จาก 30 ถึง 60%) ของประชากร ในเอเชีย แอฟริกา และละตินอเมริกา ตัวเลขนี้ลดลงหลายเท่า ในระหว่างตั้งครรภ์ อาการเสียดท้องทำให้ผู้หญิงกังวลถึง 80%
มีสองคำอธิบายหลักสำหรับเรื่องนี้
แม่มีครรภ์ผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอย่างแข็งขัน "ฮอร์โมนการตั้งครรภ์" หน้าที่ของมันคือผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเอ็นทั้งหมดสำหรับการคลอดบุตร ดังนั้นกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารจึงเริ่มรับมือกับการทำงานที่แย่ลง ประเด็นที่สองคือทารกที่กำลังเติบโตนั้นออกแรงกดที่ท้อง มันยังคงอดทนรอการคลอดของเขาและทำการรักษาตามอาการ แต่มีสาเหตุของอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อต้องรักษาด้วยยาที่จริงจังมากขึ้นหรือแม้กระทั่งการผ่าตัด:
- โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal มีความเกี่ยวข้องกับการละเมิดทางเดินอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการบีบตัวของหลอดอาหารผิดปกติและการผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่างโดยไม่ได้ตั้งใจ หากไม่ได้รับการรักษา โรคกรดไหลย้อนอาจทำให้หลอดอาหารตีบ เลือดออก และแผลในกระเพาะอาหาร
- ไส้เลื่อนกระบังลม กล้ามเนื้อนี้แยกหน้าอกและหน้าท้อง หลอดอาหารผ่านรูในนั้น หากขยายใหญ่ขึ้นแสดงว่าส่วนหนึ่งของกระเพาะอาหารอยู่ในช่องอก การยื่นออกมาดังกล่าวเรียกว่าไส้เลื่อนกระบังลม มักเกิดขึ้นพร้อมกับการเรอ การซึมของกระเพาะอาหารเข้าไปในช่องปาก อาการปวดเมื่อยตามหน้าอก มักปรากฏที่ส่วนล่างของกระดูกอก และขยายไปถึงหลัง ไหล่ซ้าย และแขน
- เพิ่มความดันภายในช่องท้อง อาจเกิดจากการขยายตัวของตับหรือม้าม รวมทั้งโรคปอดอุดกั้น
- แผลในกระเพาะอาหาร และความผิดปกติอื่น ๆ ของกระเพาะอาหาร ตับอ่อน ถุงน้ำดี หรือลำไส้เล็กส่วนต้น (โรคกระเพาะ ตับอ่อนอักเสบ ถุงน้ำดีอักเสบ โรคถุงน้ำดี เป็นต้น)
- เนื้องอกของการแปลและแหล่งกำเนิดต่างๆ
อย่ามีส่วนร่วมในการวินิจฉัยตนเองและการรักษาตนเอง เมื่ออาการเสียดท้องเกิดขึ้นมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการนอนไม่หลับและวิตกกังวล) ให้ไปพบแพทย์ เขาจะบอกคุณว่าต้องสอบอะไรบ้างและต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญคนไหน
วิธีกำจัดอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ที่บ้าน
หากไม่มีปัญหาทางพยาธิวิทยา การรักษาเฉพาะสำหรับอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ก็ไม่จำเป็น สูติแพทย์/นรีแพทย์จะแนะนำยาเพื่อบรรเทาอาการและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและการควบคุมอาหาร
ส่วนใหญ่มักมีการกำหนดยาลดกรด (ประกอบด้วยเกลือของแมกนีเซียมแคลเซียมอลูมิเนียมทำให้กรดไฮโดรคลอริกเป็นกลางดังนั้นเยื่อเมือกของหลอดอาหารจึงไม่ระคายเคืองเช่นนั้น) และอัลจิเนต (เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับเนื้อหาของกระเพาะอาหารจะสร้างเกราะป้องกันที่ ไม่ให้ส่วนเกินเข้าไปในหลอดอาหาร) ยาแก้คัดหลั่งที่ยับยั้งการก่อตัวของกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะอาหารและโปรจิเนติกส์ที่เพิ่มเสียงของกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารและกระตุ้นการหดตัวของหลอดอาหารจะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์เฉพาะในกรณีที่มีข้อบ่งชี้ที่เข้มงวดและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เนื่องจากความเสี่ยงของ ผลข้างเคียง.
ไตรมาสแรก
อาการเสียดท้องในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์มักเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ดังนั้นจึงไม่รบกวนคุณมากและผ่านไปได้เองอย่างรวดเร็ว
ไตรมาสที่สอง
หากอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้รบกวนในตอนเริ่มต้น มีความเป็นไปได้สูงที่จะพบอาการนี้หลังจากสัปดาห์ที่ 20 ในช่วงเวลานี้มดลูกเริ่มเติบโตอย่างแข็งขันและสร้างแรงกดดันต่ออวัยวะข้างเคียง กระเพาะอาหารไม่สามารถยืดได้ ดังนั้นแม้ปริมาณอาหารตามปกติก็อาจทำให้น้ำล้นและกลับเข้าไปในหลอดอาหารได้
ไตรมาสที่สาม
เมื่อทารกในครรภ์โตขึ้น อาการเสียดท้องจะรุนแรงขึ้น แต่เมื่อใกล้ถึงการคลอดบุตร มันจะง่ายขึ้นเล็กน้อย – มดลูกจะลดลงและ "ปลอด" กระเพาะอาหาร ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะหยุดการผลิตอย่างแข็งขัน
ป้องกันอาการเสียดท้องระหว่างตั้งครรภ์
การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและการเจริญเติบโตของมดลูกเป็นเหตุผลเชิงวัตถุที่ไม่สามารถมีอิทธิพลได้ แต่มีเคล็ดลับในการป้องกันอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งจะไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอีกครั้ง
ปรับไลฟ์สไตล์ของคุณ:
- อย่าโค้งงอโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังรับประทานอาหาร
- อย่านอนราบหลังรับประทานอาหารครึ่งถึงสองชั่วโมง
- ระหว่างการนอนหลับให้วางหมอนใบที่สองเพื่อให้ศีรษะสูงกว่าท้อง
- ถอดเข็มขัดรัด, คอร์เซ็ต, เสื้อผ้าคับ ๆ ออกจากตู้เสื้อผ้า
- อย่ายกน้ำหนัก
- เลิกนิสัยที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ การดื่มชาและกาแฟเข้มข้นในปริมาณมาก) แม้ว่าจะเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำเช่นนี้โดยไม่เกิดอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อพัฒนาการปกติของทารก
ปรับอาหารของคุณ:
- อย่ากินมากเกินไปควรกินน้อยลง แต่ให้บ่อยขึ้น (แบ่งปริมาตรปกติออกเป็น 5-6 โดส)
- เคี้ยวอาหารให้ละเอียด
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารไม่ร้อนและไม่เย็นเกินไป
- ทานอาหารเย็นไม่เกิน 2-3 ชั่วโมงก่อนนอน
- เลือกอาหารและเครื่องดื่มที่เหมาะสม
วิเคราะห์หลังจากนั้นอาการเสียดท้องเกิดขึ้นบ่อยที่สุดและกำจัดปัจจัยนี้ สิ่งที่ไม่ส่งผลกระทบต่อคนคนหนึ่งในทางใดทางหนึ่งเพราะท้องของอีกคนหนึ่งอาจเป็นภาระที่สูงเกินไป