วันหยุด: เคล็ดลับความงามของเราในการกำจัดเซลลูไลท์

D-60 ก่อนชุดว่ายน้ำ

ปีนี้ไม่มีวันหยุด! วันนี้ความผอมจะมาพร้อมกับความแน่น สิ่งนี้ทำให้เส้นโค้งเป็นที่น่าพอใจและได้มาจากกีฬาและการออกกำลังกายเป็นประจำ แต่ยังรวมถึงเครื่องสำอางด้วย จากการสำรวจของ Ipsos ที่ดำเนินการในเดือนธันวาคม 2014 และมกราคม 2015 ผู้หญิงชาวยุโรป 2 คนที่มีอายุระหว่าง 500 ถึง 20 ปี ความกระชับของร่างกายเป็นปัญหาด้านความงามอันดับหนึ่งของผู้หญิง

ให้ความสำคัญกับความเป็นธรรมชาติ!

การค้นหาเส้นโค้งที่กลมกลืนและปรับรูปร่างใหม่เป็นกระแสสังคมที่แท้จริง … มากเท่ากับความต้องการที่เหมือนจริงมากขึ้น เพราะถ้าคุณรู้ว่าการทำตัวให้ผอมเพียงอย่างเดียวจะไม่เปลี่ยนรูปเงาดำของคุณ คุณยังสามารถยืนยันได้ว่าในการใช้งานเป็นประจำ คุณจะได้ คุณภาพผิวดีขึ้น มีลักษณะ "หยัก" น้อยลง เรียบเนียนและกระชับ. ผ้าที่ปราศจากการแทรกซึมและรูปทรงที่คมชัดทำให้มองเห็นตัวเองแตกต่างออกไปและ "อาศัย" ร่างกายต่างกันเล็กน้อย บางครั้งก็ใช้เวลาไม่มากในการลุกขึ้นยืน แบรนด์ต่างๆ เข้าใจข้อกำหนดนี้แล้ว วินเทจปี 2015 ประกาศสงคราม “หย่อนยาน”! ด้วยการรวมส่วนผสมออกฤทธิ์ใหม่ที่ทำให้รู้สึกสดชื่นจากแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติ (สารสกัดจากผลมะตูม งาดำหรือขิงป่า สาหร่าย ฯลฯ) ในสูตรที่เกี่ยวข้องกับคาเฟอีนที่จำเป็น การทำตัวให้ผอมแบบใหม่ใช้ความท้าทายในการปรับรูปร่างเงาในหนึ่งหรือสองสัปดาห์. เมื่อพูดถึงคาเฟอีน อย่าเน้นที่เปอร์เซ็นต์ของมัน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือมันสามารถแทรกซึมเข้าไปได้ มันสามารถข้ามทุกชั้นของผิวหนัง เพื่อที่จะไปถึง adipocytes ที่ซุ่มซ่อนอยู่ในใต้ผิวหนัง (ชั้นที่ลึกที่สุด) ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดมีสารกระตุ้นการแทรกซึม (กรดซาลิไซลิก น้ำมันหอมระเหย ฯลฯ) ซึ่งช่วยให้โมเลกุลขนาดใหญ่นี้บรรลุเป้าหมาย

ครีมน่าใช้

ข่าวดีเพิ่มเติม: พวกเขาไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับความรู้สึกไม่สบายอีกต่อไป อุดมด้วยเชียบัตเตอร์ กลีเซอรีน น้ำมันพืช… พวกเขาเสนอ นอกเหนือจากการกระชับและต่อต้านเซลลูไลท์แล้ว ยังให้ประโยชน์ในการให้ความชุ่มชื้นอีกด้วย ผลิตภัณฑ์จำนวนมากได้รับการออกแบบมาเพื่อใช้นวด ใช้เวลาที่นั่นและใช้กำปั้นที่ปิดไว้เพื่อนวดต้นขาและก้น ซึ่งเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการปรับสีเส้นใยผิว โดยไม่ยุ่งยาก ผลิตภัณฑ์ใหม่ส่วนใหญ่เป็นทรีตเมนต์ "รวมทุกอย่าง" ที่สามารถใช้ได้กับทุกส่วนของร่างกายที่มีแนวโน้มที่จะเกิดเซลลูไลท์ (ท้อง แขน ต้นขา ก้น น่อง ฯลฯ)

ตอนกลางคืนจะดีกว่า!

คุณคิดว่าเราเก็บมากขึ้นในเวลากลางคืน? ค่อนข้างตรงกันข้ามเกิดขึ้น! การสูญเสียไขมันเกิดขึ้นในขณะที่เรานอนหลับ ผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการนอนหลับไม่เพียงพอ (น้อยกว่า 5 ชั่วโมงต่อคืน) สามารถขัดขวางกระบวนการทางธรรมชาตินี้ได้ โดยทำให้เกิดการหลั่งของคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) และโดยการเพิ่มจังหวะของความอิ่มแปล้ คุณภาพของการนอนหลับที่ไม่ดีมีผลกระทบต่อรูปร่างของเรา นอกจากนี้ ยังขัดขวางการทำงานของฮอร์โมน "เผาผลาญไขมัน" บางชนิด เช่น อะดิโพเนกติน น่าแปลกที่น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นประมาณ XNUMX กก. ในหนึ่งปีอาจเชื่อมโยงกับการนอนหลับไม่เพียงพอ ดังนั้นความสนใจในการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดี คือ เข้านอนและตื่นนอนเวลาปกติ รับประทานอาหารเย็นเบาๆ ออกกำลังกายเป็นประจำแม้ในตอนเย็น เพราะเราจะนอนหลับได้ดีก็ต่อเมื่อ 'มี ใช้พลังงานอย่างเพียงพอ บำบัดความมืดด้วยการกำจัดสัญญาณแสงทั้งหมด ฝึกสมาธิหรือสรีระวิทยา … ในทางกลับกัน ให้ปรนนิบัติตัวคุณเองก่อนเข้านอนหนึ่งในทรีตเมนต์ลดไขมันในตอนกลางคืนที่จะช่วยเพิ่มปริมาณการเสียสต็อก กลิ่นไอซิ่งบนเค้ก กลิ่นที่ผ่อนคลาย ช่วยให้หายใจเข้าออกอย่างมีสติสัมปชัญญะ ช่วยให้ปล่อยวาง ในทางกลับกันโดยการใช้พวกเขาหลีกเลี่ยงการประลองยุทธ์ยาชูกำลังมากเกินไป เลือกใช้การนวดที่อ่อนโยนและผ่อนคลาย ซึ่งอาจเป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมการคลายความเครียดที่น่าพึงพอใจ

ช่วงเวลาที่เหมาะสมหลังตั้งครรภ์

หากคุณไม่ได้ให้นมลูก คุณสามารถเริ่มติดตามเซลลูไลท์อีกครั้งหลังจากคุณคลอดบุตรได้ประมาณ XNUMX เดือน หากคุณให้นมลูก คุณสามารถใช้น้ำมันสำหรับลดน้ำหนักหรือถ่ายเท ซึ่งไม่มีแอลกอฮอล์และ (เกือบ) เสมอโดยไม่มีคาเฟอีน ซึ่งอย่างหลังไม่ละลายในน้ำมัน เพื่อเป็นการป้องกันไว้ก่อน ให้หลีกเลี่ยงน้ำมันหอมระเหยและเจลแอลกอฮอล์ที่มีคาเฟอีนสูง น้ำมันที่ช่วยบำรุงและห่อหุ้มร่างกายจะค่อยๆ เชื่อมต่อกับร่างกาย รวมไปถึงมิติความเป็นอยู่ที่ดี (Mixa, Le Petit Marseillais, Garnier, Caudalie…)