สาวอังกฤษกิน 500 แคลอรี่ต่อวันและเอาชนะอาการเบื่ออาหารได้อย่างไร

นักเรียน Millie Gaskin เป็นดาราชาวอังกฤษตัวจริง หญิงสาวสามารถเอาชนะอาการเบื่ออาหารและเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นต่อสู้กับโรคนี้ 

Millie Gaskin ในการแข่งขันเต้น ภาพขวา

โยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับมื้อเช้าและผักโขมสำหรับมื้อกลางวัน อันที่จริงแล้วคืออาหารทั้งหมดของนักเรียน Millie Gaskin ซึ่งเมื่อช่วงก่อนปี 2017 ตัดสินใจว่าเธอจะ "เริ่มต้นชีวิตใหม่" 

เธอดาวน์โหลดแอปนับแคลอรี่ยอดนิยมและไม่ได้สังเกตว่าตัวเองติดอาหาร แม่นยำยิ่งขึ้นจากการไม่มีเธอ

นักเรียนอายุ 22 ปีเพียงต้องการทำให้ร่างกายของเธอมีรูปร่างที่ดี: รับประทานอาหารที่สมดุล ติดตามดัชนี BJU เคลื่อนไหวมากขึ้น ... ดูเหมือนว่าเครื่องติดตามแคลอรี่ในกรณีนี้จะช่วยได้มาก 

ตอนนี้ Millie ตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าเธอไม่ต้องการกิน 1 กิโลแคลอรีต่อวันที่โปรแกรมเสนอให้ เพราะยังไงมันก็ "มากเกินไป" อยู่ดี “ในเดือนมีนาคม ฉันกินน้อยกว่า 200 แคลอรีต่อวัน” เด็กหญิงยอมรับในการให้สัมภาษณ์กับพอร์ทัลมิเรอร์

“ฉันออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอทุกวันในโรงยิม ไปมหาวิทยาลัย และไปกลับ ฉันเดินเพียงลำพังและเลือกเส้นทางที่ยาวที่สุด – และทั้งหมดนี้เพื่อเผาผลาญแคลอรีสองสามโหล” มิลลี่เล่า

การเรียนในเมืองอื่นช่วยให้เธอซ่อนความหลงใหลในการลดน้ำหนักจากครอบครัวมาเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม หลังจากที่หญิงสาวได้พบกับแม่ของเธอ เธอส่งเสียงเตือน  

พ่อแม่สังเกตเห็นว่ามิลลี่แทบไม่กินอะไรเลยและพาเธอไปที่คลินิก อย่างไรก็ตาม แม้แต่ผู้ป่วยอายุ 22 ปีรายนี้ก็ยังรู้สึกประหลาดใจกับคำตอบของผู้เชี่ยวชาญ

หมอบอกแม่ที่กังวลว่าเธอไม่มีอะไรต้องกังวล น้ำหนักของลูกสาวของเธออยู่ที่เกณฑ์ที่ต่ำกว่าปกติ ซึ่งหมายความว่าไม่มีสิ่งใดคุกคามสุขภาพของเธอ

อย่างไรก็ตาม อาการของมิลลี่แย่ลงทุกวัน เธอยังคงปฏิเสธอาหารและไม่สามารถพาตัวเองไปกินอะไรได้เลย หลังจากพยายามให้อาหารลูกสาวไม่สำเร็จเป็นเวลาหลายสัปดาห์ แม่ของเธอจึงกลับไปหาหมออีกครั้ง และหลังจากนั้นเด็กหญิงคนนั้นก็ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอะนอเร็กเซีย

 “ระดับกลูโคสต่ำกว่าปกติ ฉันถูกห้ามไม่ให้ไปไหนคนเดียว ขับรถ และออกจากบ้านโดยสิ้นเชิง (ยกเว้นการนัดหมายแพทย์) ฉันเคยไปเต้นรำ แต่ถึงกระนั้นพวกเขาก็ถูกห้าม” มิลลี่กล่าว

“พวกเขาพาฉันไปโรงพยาบาลที่ดูเหมือนคุกมากกว่า ผู้ป่วยรายอื่นดูเหมือนซอมบี้โดยไม่มีชีวิต พ่อของฉันบอกว่าเขาไม่ต้องการเห็นฉันเหมือนพวกเขา บ่อยครั้งที่ฉันนอนขดตัวอยู่บนพื้นคลินิกและร้องไห้ “

ถึงกระนั้นการอยู่ภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของแพทย์ก็ทำให้ผู้หญิงคนนั้นดี เธอเพิ่มน้ำหนักเล็กน้อย แต่ไม่ใช่เพราะความจริงที่ว่าเพื่อทำให้ครอบครัวพอใจหรือ "เป็นอิสระ" อย่างรวดเร็ว

จุดเปลี่ยนคือการตระหนักว่าร่างกายของเธอถูกทำลายต่อหน้าต่อตาเธอ มิลลี่ยอมรับว่าผมร่วงอย่างกะทันหันทำให้เธอตกใจมาก

“ฉันกำลังอาบน้ำอยู่และจู่ๆ ก็สังเกตเห็นว่าผมเหลืออยู่บนพื้นห้องน้ำ ฉันมองลงไปและเห็นว่ากระดูกยื่นออกมาแข็งแค่ไหน มันทำให้ฉันกลัวมาก ตั้งแต่นั้นมาฉันก็เริ่มพยายามที่จะหายดี” Gaskin กล่าว

และเธอก็พยายามอย่างเต็มที่ มิลลี่ยังกินได้ไม่มากนักและกลัวว่าจะดีขึ้นตลอดเวลา แต่เธอไม่คิดจะยอมแพ้ 

Millie Gaskin กับเพื่อน ๆ ในงานเลี้ยงวันเกิดของเธอ

นอกจากนี้ครอบครัวยังจ่ายเงินให้เธอสำหรับหลักสูตรจิตบำบัดเพื่อให้เด็กผู้หญิงสามารถจัดการกับด้านจิตวิทยาของความผิดปกติของเธอได้ 

ช่วงเวลาสำคัญอย่างหนึ่งเกิดขึ้นในงานเลี้ยงวันเกิดของมิลลี่ เพื่อนคนหนึ่งทำเค้กให้เธอ และสาววันเกิด “โมโหมาก” โดยตัดสินใจว่าเธอจะถูกบังคับให้กินของหวานทั้งหมด เมื่อเย็นลงแล้ว เธอสังเกตเห็นว่าทุกคนมีความสุขที่ได้ทานเค้กชิ้นหนึ่งสำหรับตัวเอง และตัดสินใจลองสักหน่อย “ตั้งแต่นั้นมา ฉันกินเค้กชิ้นเล็กๆ ทุกวัน” Gaskin กล่าว

ขณะลดน้ำหนัก เธอเริ่มเสพติดการวิ่งจ็อกกิ้ง แม้ว่าจะไม่ใช่เพื่อสุขภาพ แต่ด้วยความตั้งใจที่จะเผาผลาญแคลอรีให้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม ความอ่อนแออย่างต่อเนื่องทำให้มิลลี่สนุกกับการวิ่ง 

หลังจากที่หญิงสาวแข็งแรงขึ้น เธอต้องการเริ่มเล่นกีฬาอีกครั้ง “ฉันใช้เวลาเจ็ดเดือนในการเริ่มวิ่ง จากนั้นฉันก็ตัดสินใจว่าฉันจะเข้าร่วมการวิ่งมาราธอนเพื่อการกุศลอย่างแน่นอน” มิลลี่กล่าว 

Gaskin วัย 22 ปี มีส่วนร่วมในการวิ่ง Asics 48 กิโลเมตรในลอนดอน เธอมาถึงเส้นชัยในเวลาเพียง XNUMX นาที “ฉันแค่ใส่หูฟังและเปิดเพลง และฉันรู้สึกมีชีวิตชีวา” มิลลี่แบ่งปันความประทับใจของเธอ

สองปีหลังจากเริ่มลดน้ำหนักอย่างสุดขีด Millie Gaskin ยังคงไม่สามารถอวดสุขภาพโอลิมปิกได้

...

ตั้งแต่เดือนธันวาคม 2017 Millie Gaskin เริ่มลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

1 7 ของ

“ฉันยังกลัวอ้วนอยู่ และรู้สึกแย่ทุกครั้งที่กิน สำหรับฉันยังคงดูเหมือนว่าฉันไม่สมควรได้รับของหวาน ... ทุกวันสำหรับฉันคือการต่อสู้เพื่อน้ำหนักของฉัน” หญิงสาวเล่า อย่างไรก็ตาม เธอยังคงต่อสู้เพื่อสุขภาพ ทำงานร่วมกับนักจิตอายุรเวท และเชื่อว่าสักวันหนึ่งเธอจะกลับไปเป็นเหมือนเดิม 

เขียนความเห็น