ต้องนอนเท่าไหร่ถึงจะนอนหลับเพียงพอ

ผู้เชี่ยวชาญจากองค์กร Parisian Organisation for Economic Cooperation and Development (OECD) ได้ทำการศึกษาวิจัย โดยพบว่าชาวฝรั่งเศสนอนหลับนานที่สุดในโลก โดยเฉลี่ย 9 ชั่วโมง อันดับที่สองในรายการ "sleepyheads" เป็นของชาวอเมริกันที่นอนหลับมากกว่า 8,5 ชั่วโมงและชาวสเปนได้อันดับสาม นอกจากนี้ยังพบว่าคนญี่ปุ่นและเกาหลีนอนหลับโดยเฉลี่ย 8 ชั่วโมง ในขณะที่คนอังกฤษนอนหลับเพียงพอใน 7,5 ชั่วโมง

เป็นเรื่องแปลกที่ชาวฝรั่งเศสยังเป็นแชมป์ในประเภทอื่นด้วย ผู้เชี่ยวชาญได้เรียนรู้ว่าพวกเขาใช้เวลาสองชั่วโมงในมื้ออาหาร Gilles Doret เจ้าของร้านอาหารแห่งหนึ่งกล่าวไว้ว่า ชาวฝรั่งเศสเป็นคนที่รักอาหารมากและขี้เกียจ “นี่เป็นสิทธิที่ไม่อาจเพิกถอนได้ของเรา เราชอบที่จะพักผ่อนและเพลิดเพลินกับอาหารและไวน์รสเลิศ ชาวฝรั่งเศสไม่เข้าใจคนที่รีบร้อนและกินในร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดอยู่เสมอ” เขากล่าว

ชาวฝรั่งเศสตามมาด้วยชาวนิวซีแลนด์และญี่ปุ่นซึ่งมีเวลากินน้อยกว่าสองชั่วโมงเล็กน้อย และคนอังกฤษกินเร็วที่สุด – ครึ่งชั่วโมงต่อวัน ชาวเม็กซิกันใช้เวลากับอาหารเพิ่มขึ้นเล็กน้อย พวกเขามีเวลากินโดยเฉลี่ยในหนึ่งชั่วโมง ไม่มีรายงานเกี่ยวกับระยะเวลาที่ชาวรัสเซียใช้ไปกับการนอนหลับ อาหาร และความบันเทิง การศึกษาได้ดำเนินการใน 18 ประเทศทั่วโลก

อ้างอิงจากสื่อเดลี่เมล์

ดูเพิ่มเติม: ทำไมความฝัน.