ทำอย่างไรจึงจะสวยอยู่เสมอ วีดีโอ
ดังที่เชคอฟกล่าวไว้ ทุกสิ่งในคนควรสวยงาม ไม่ว่าจะเป็นใบหน้า เสื้อผ้า จิตวิญญาณ และความคิด ทำความดี คิดดี แต่งสวย เป็นเรื่องง่าย แต่ถ้ารูปลักษณ์ที่เป็นธรรมชาติของคุณไม่ทำให้คุณพอใจล่ะ? แท้จริงแล้ว ความงามที่ได้รับการยอมรับทั้งหมดไม่ได้ปิดบังว่ารูปลักษณ์ภายนอกไม่เพียงแต่เป็นยีนที่ดีเท่านั้น แต่ยังทำงานอย่างต่อเนื่องในตัวเองด้วย
ทำอย่างไรจึงจะสวยได้เสมอ
ไปเล่นกีฬาแล้วคุณจะสังเกตเห็นว่าทัศนคติของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไร นางแบบที่มีชื่อเสียงทั้งหมดมาที่ยิมและออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเป็นประจำ กีฬากระชับรูปร่างทำให้เย้ายวนปรับปรุงสมรรถภาพทางกายและความเป็นอยู่ที่ดี
นอกจากนี้ ในกระบวนการฝึก ยังสร้างฮอร์โมนแห่งความสุข – เอ็นดอร์ฟิน
พวกเขาจะทำให้คุณอารมณ์ดีและเต็มไปด้วยพลังงาน ชุดค่าผสมที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ: การฝึกความแข็งแกร่ง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ในโรงยิมและการออกกำลังกายแบบแอโรบิก 3-4 ครั้ง (วิ่ง, ว่ายน้ำ, เต้นรำ, เกมเป็นทีม)
ให้ผิวสะอาดอิ่มน้ำ
จำเป็นต้องดูแลไม่เพียง แต่ใบหน้า แต่ยังรวมถึงร่างกายด้วย มอยส์เจอไรเซอร์ สครับ มาสก์และโทนิคควรเป็นคู่หูของคุณตลอดไป ให้ความชุ่มชื่นและทำความสะอาดผิวของคุณทุกวันเพื่อให้เปล่งปลั่งสดใสอ่อนเยาว์ ให้ความสนใจกับบริเวณที่มีปัญหาในวัยแรกเกิด: ตา, คอ, แขน, หน้าอก, ก้น ความงามของผู้หญิงยังต้องไปหาช่างเสริมสวยทุกสัปดาห์ซึ่งจะเลือกการดูแลที่เหมาะสมด้วยผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพ คนดังพิสูจน์ให้เห็นว่าคุณสามารถสวยได้ทุกเพศทุกวัย
คลีนซิ่ง + โทนนิ่ง + ความชุ่มชื้นควรเป็นสูตรประจำวันของคุณ การดูแลง่าย ๆ ดังกล่าวจะทำให้ผิวของคุณอยู่ในสภาพดีเป็นเวลานาน
ดาราเกือบทั้งหมดใช้คำแนะนำของสไตลิสต์ - มืออาชีพที่สร้างภาพลักษณ์แบบองค์รวม เริ่มจากทรงผมและลงท้ายด้วยสีเคลือบเงาบนเล็บ อย่าสำรองเงินไว้สำหรับการเดินทางไปหาอาจารย์เช่นนี้ มิฉะนั้น คุณจะไม่มีทางรู้ว่าการจัดแต่งทรงผมอันเขียวชอุ่มและสีผมสีเข้มแบบทันสมัยนั้นเหมาะกับคุณ ไม่ใช่บ็อบสีบลอนด์ทั่วไป การแต่งหน้าที่เหมาะสมสามารถเปลี่ยนใบหน้าได้อย่างแท้จริง ให้ความสว่างหรือลดเวลาลงสองสามปี อีกทางหนึ่ง คุณสามารถหาช่างทำผม-สไตลิสต์ที่ดีที่จะเลือกทรงผมและสีผมที่เหมาะสม รวมทั้งให้คำแนะนำในการแต่งหน้าที่จะใส่ด้วย จัดทรงผมใหม่ให้แตกต่างออกไป: มัดผมหางม้าสูง ม้วนผมหรือมัดให้เป็นปม
ท่าทางและการเดินสามารถบอกอะไรได้หลายอย่างเกี่ยวกับบุคคล ตัวอย่างเช่น เกี่ยวกับความไม่มั่นคง ความขี้ขลาด และความนับถือตนเองต่ำ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือการสมัครเรียนเต้นหรือแฟชั่นโชว์ ที่นั่นคุณจะได้เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย สง่างาม และเป็นพลาสติก การเดินจะได้รับความสง่างามและท่าทางของแมว - ความราบรื่นและความยืดหยุ่น คุณจะดูกลมกลืนและมั่นใจในทุกสถานการณ์
มีทิศทางพิเศษของผู้หญิงที่ช่วยปรับปรุงความเป็นพลาสติกและให้ความสง่างาม: การเต้นระบำเปลื้องผ้า, การเต้นรำแบบตะวันออก, โว้ก, โกโก, โพลแดนซ์
เครื่องประดับคือของชิ้นเล็กๆ ที่ช่วยเพิ่มรสชาติให้กับคุณ ด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์เสริม คุณสามารถเน้นส่วนใดๆ ของวงดนตรีของคุณ แสดงอารมณ์ และทำให้ภาพดูมีชีวิตชีวา สวมผ้าพันคอแบบดั้งเดิม ผูกผ้าคลุมไหล่ที่สวยงามรอบไหล่ สวมลูกปัดยาวหลายเส้นหรือไข่มุกธรรมชาติหนึ่งเส้น ต่างหูยาวสีสันสดใสหรือผ้าผูกคอสีขาวแวววาว นาฬิการาคาแพง หรือสร้อยข้อมือสไตล์วินเทจจากตลาดนัด ทั้งหมดนี้สื่อถึงอารมณ์ อารมณ์ และสภาวะภายในของคุณ
เป็นที่น่าสนใจในการอ่าน: วิธีการสูดดม?