มันฝรั่งทอดเหล่านี้อร่อยแค่ไหน แต่เราทุกคนรู้ดีถึงผลที่ตามมาจากการใช้บ่อยๆ เราไม่ได้มีปัญหาเรื่องท้องและน้ำหนักเกิน และเราไม่อยากเลิกกับอาหารจานนี้จริงๆ เรามีข้อเสนอแนะ มาคิดสูตรกันสักหน่อย และทำให้มันฝรั่งมีแคลอรีสูงน้อยลง ปรุงในเตาอบ ไม่ทอด!
– เปิดเตาอบที่ 250 องศา;
– ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นเส้น ใส่ในชาม
– เกลือมันฝรั่ง เพิ่มเครื่องปรุงรสและเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ ผสมให้เข้ากัน
– ปิดถาดอบด้วยกระดาษรองอบ เกลี่ยมันฝรั่งเป็นชั้นบาง ๆ
– อบจนเป็นสีน้ำตาลทอง