วิธีจัดการกับฝันร้ายของเด็ก ๆ ?

ลูกฉันฝันร้ายอีกแล้ว

ตามทฤษฎีแล้ว ตั้งแต่อายุ 4 ขวบ การนอนของลูกมีโครงสร้างเหมือนกับผู้ใหญ่ แต่ความกลัวที่จะทำให้คุณผิดหวัง ปัญหากับเพื่อนร่วมชั้น (หรือครูของเขา) ความตึงเครียดในครอบครัว (ในวัยนี้ เด็ก ๆ จะจับการสนทนาส่วนใหญ่ของเราระหว่างผู้ใหญ่โดยไม่ต้องมีกุญแจทั้งหมดและบางครั้งก็สรุปที่น่ากลัว) อีกครั้ง คืนของเขา

ความกลัวสิ่งที่ไม่ได้พูดยังสามารถแสดงออกได้หากเด็กรู้สึกว่าผู้ใหญ่กำลังปิดบังบางสิ่งจากเขา

นี่คือเหตุผลที่จำเป็นต้องพูดถึงความกลัวเหล่านี้

วาดสัตว์ประหลาดให้ฉัน!

เพื่อช่วยเด็กๆ ที่อยู่ในฝันร้ายให้หลุดพ้นจากความกลัวในวัยเด็ก นักจิตวิเคราะห์ Hélène Brunschwig แนะนำให้พวกเขาวาดและโยนหัวที่มีฟันเป็นประกายบนกระดาษหรือสัตว์ประหลาดที่คุกคามที่ปรากฏในความฝันของพวกเขาและสัตว์ประหลาดที่คุกคามที่ปรากฏใน ความฝันของพวกเขา ป้องกันไม่ให้ล้มกลับไปนอน จากนั้นเธอแนะนำให้พวกเขาเก็บภาพวาดไว้ที่ด้านล่างของลิ้นชักเพื่อที่ความกลัวของพวกเขาจะถูกขังอยู่ในห้องทำงาน ตั้งแต่วาดรูปไปจนถึงวาดรูป ฝันร้ายก็ลดน้อยลงและการนอนหลับกลับคืนมา!

ในวัยนี้ความกลัวความมืดก็รู้ตัวเช่นกัน ด้วยเหตุนี้จึงเป็นความคิดที่ดีที่จะเดินไปรอบๆ ห้องและช่วยลูกของคุณตามล่า “สัตว์ประหลาด” ที่ซุ่มซ่อนอยู่ที่นั่นด้วยการระบุรูปร่างที่น่ากลัวทั้งหมด ใช้เวลา (แม้ว่าเขาจะไม่ใช่ "ทารก" อีกต่อไปแล้วก็ตาม!) เพื่อพาเขาเข้านอน แม้จะอายุ 5 หรือ 6 ขวบ คุณก็ยังต้องการอ้อมกอดและเรื่องราวที่แม่อ่านเพื่อขับไล่ความกลัวของเธอ!

ยาไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา

หากไม่มีผลข้างเคียงจาก "สารเคมี" ยารักษาโรค homeopathic สามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณผ่านช่วงเวลาแห่งความปั่นป่วนเป็นครั้งคราวได้ แต่อย่าละเลยผลข้างเคียงทางจิตใจของยาเหล่านี้: โดยให้นิสัยการดูดเม็ดยาสองสามเม็ดในตอนเย็นเพื่อให้แน่ใจในคืนที่สงบสุข คุณถ่ายทอดความคิดที่ว่ายาเป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมก่อนนอน เหมือนนิทานตอนเย็น นี่คือเหตุผลว่าทำไมการใช้โฮมีโอพาธีย์จึงควรเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวเท่านั้น

แต่ถ้ายังมีปัญหาเรื่องการนอนหลับอยู่และลูกของคุณดูเหมือนจะฝันร้ายหลายครั้งในคืนหนึ่ง แสดงว่านี่เป็นสัญญาณของปัญหา อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณ ซึ่งอาจแนะนำคุณให้รู้จักกับนักจิตอายุรเวทเพื่อคลายความตึงเครียด