ความดันโลหิตสูงมีชื่อเล่นว่า "นักฆ่าเงียบ" และนี่ไม่ใช่การเรียกร้องฟรี! เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคที่อาจถึงแก่ชีวิตหรือทำให้ร่างกายอ่อนแอได้ เช่น กล้ามเนื้อหัวใจตายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

ความดันโลหิตสูงแม้จะสูงมาก แต่ก็มักจะไม่มีใครสังเกตเพราะไม่ก่อให้เกิดอาการใดๆ เคล็ดลับแรกของฉันคือ ให้ตรวจความดันโลหิตของคุณเป็นประจำเมื่อเป็นไปได้ หรือใช้โอกาสนี้ในการตรวจสอบตัวเองเมื่อมีอุปกรณ์ต่างๆ วางจำหน่ายในที่สาธารณะบางแห่ง เช่น ร้านขายยา

เคล็ดลับที่สองของฉันเกี่ยวกับการรักษา เป็นที่เข้าใจกันว่าการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิต (การออกกำลังกาย การรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง การเลิกสูบบุหรี่ ฯลฯ) เป็นสิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตาม หากแพทย์ต้องสั่งยาให้คุณ ให้กินยาอย่างสม่ำเสมอและโดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่าหยุดยาโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากเขา! เนื่องจากความดันโลหิตสูงนั้นไม่มีอาการ ผู้ป่วยจำนวนมากจึงเข้าใจผิดคิดว่าตนเองได้รับการรักษาให้หาย หยุดใช้ยา และเสี่ยงโดยไม่จำเป็น!

Dr Jacques Allard MD FCMFC