«ฉันต้องการเป็นที่หนึ่ง»

Alain Ehrenbert นักสังคมวิทยาชาวฝรั่งเศส ผู้เขียนหนังสือ The Labour of Being Yourself อธิบายว่า “สังคมทุกวันนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการแสดง การเป็นดารา การได้รับความนิยมไม่ใช่ความฝันอีกต่อไป แต่เป็นหน้าที่ ความปรารถนาที่จะชนะกลายเป็นแรงกระตุ้นที่ทรงพลัง มันบังคับให้เราปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม มันยังสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า แม้ว่าเราจะพยายามอย่างเต็มที่แล้ว แต่เรายังไม่ประสบความสำเร็จ เราก็รู้สึกละอายใจ และเห็นคุณค่าในตนเองลดลง

ยังคงเป็นเด็กพิเศษ

สำหรับบางคน การทะลวงสู่จุดสูงสุดและตั้งหลักได้เป็นเรื่องของชีวิตและความตาย คนที่เอาแต่ใจและไม่รีรอที่จะใช้วิธีสกปรกที่สุดเพื่อให้บรรลุเป้าหมายมักต้องการคำชื่นชมจากผู้อื่นอย่างมาก และไม่สามารถรับรู้ปัญหาของคนอื่นได้ ทั้งสองลักษณะนี้บ่งบอกถึงบุคลิกที่หลงตัวเอง

ประเภทนี้สังเกตเห็นได้ชัดเจนในวัยเด็ก เด็กเช่นนี้จะต้องเป็นเป้าหมายของความรักของพ่อแม่เพียงผู้เดียว ความเชื่อมั่นในความรักนี้เป็นพื้นฐานของการเคารพตนเองของเด็กซึ่งสร้างความมั่นใจในตนเอง

“ความรักของพ่อแม่เป็นมรดกที่เราพกติดตัวไปตลอดชีวิต” Antonella Montano นักจิตอายุรเวทและผู้อำนวยการสถาบันกล่าว AT เบ็คในกรุงโรม - จะต้องไม่มีเงื่อนไข ในเวลาเดียวกัน ความรักที่มากเกินไปอาจมีผลเสีย: เด็กจะเชื่อว่าทุกคนควรรักเขาโดยไม่มีข้อยกเว้น เขาจะถือว่าตัวเองฉลาดที่สุด สวย และแข็งแกร่งที่สุด เพราะนั่นคือสิ่งที่พ่อแม่ของเขาพูด เมื่อโตขึ้น คนเหล่านี้ถือว่าตนเองสมบูรณ์แบบและยึดมั่นในภาพลวงตานี้อย่างเหนียวแน่น การสูญเสียเพื่อพวกเขาหมายถึงการสูญเสียทุกอย่าง

ให้เป็นที่รักที่สุด

สำหรับเด็กบางคน แค่ได้รับความรักไม่เพียงพอ พวกเขาต้องได้รับความรักมากที่สุด ความต้องการนี้เป็นเรื่องยากที่จะสนองหากมีเด็กคนอื่นๆ ในครอบครัว Marcel Rufo จิตแพทย์ชาวฝรั่งเศส ผู้เขียนหนังสือ Sisters and Brothers กล่าว รักความเจ็บป่วย” ความหึงหวงนี้ไม่มีใครช่วย ดูเหมือนว่าลูกคนโตความรักของพ่อแม่จะตกเป็นของน้อง คนที่อายุน้อยกว่ารู้สึกเหมือนกำลังติดตามคนอื่นอยู่เสมอ เด็กวัยกลางคนไม่รู้ว่าต้องทำอะไรเลย พวกเขาพบว่าตัวเองอยู่ระหว่างลูกคนหัวปี สั่งให้พวกเขา «โดยสิทธิของรุ่นพี่» และทารกที่ทุกคนห่วงใยและหวงแหน

คำถามคือพ่อแม่จะสามารถ "แจกจ่าย" ความรักในลักษณะที่เด็กแต่ละคนรู้สึกถึงความงดงามของตำแหน่งและตำแหน่งในครอบครัวหรือไม่ สิ่งนี้ยังห่างไกลจากความเป็นไปได้เสมอ ซึ่งหมายความว่าเด็กอาจรู้สึกว่าเขาถูกแทนที่

ไม่สามารถชนะใจพ่อแม่ได้อีกครั้ง เขาต่อสู้เพื่อมันนอกสังคม “อนิจจา บ่อยครั้งเกินไปที่ผู้คนจะสูญเสียความสนใจของตนเอง ความสัมพันธ์กับคนที่รัก ละทิ้งสุขภาพของตัวเอง” มอนตาโนบ่น คุณจะไม่ทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้ได้อย่างไร?

สิ่งที่ต้องทำ

1. ปรับเทียบเป้าหมาย

ในการต่อสู้เพื่อชิงตำแหน่งกลางแดด มันง่ายที่จะเสียลำดับความสำคัญ อะไรมีค่าและสำคัญสำหรับคุณ? อะไรเป็นแรงผลักดันให้คุณ? คุณได้อะไรจากการทำเช่นนี้และไม่ใช่อย่างอื่น?

คำถามเหล่านี้จะช่วยวาดเส้นแบ่งระหว่างเป้าหมายที่กำหนดโดยส่วนที่หลงตัวเองในบุคลิกภาพและแรงบันดาลใจที่ดีต่อสุขภาพ

2. ทำตัวฉลาด

กระทำการภายใต้อิทธิพลของแรงกระตุ้นและอารมณ์ เหยียบย่ำสิ่งรอบข้างในช่วงเวลาสั้นๆ โดยไม่ทิ้งหินให้หันกลับมา เพื่อว่ารสชาติแห่งชัยชนะจะไม่จบลงด้วยการดำรงอยู่ของพิษ จึงเป็นประโยชน์ที่จะฟังเสียงของเหตุผลให้บ่อยขึ้น

3. ชื่นชมชัยชนะ

เราไปถึงจุดสูงสุดแล้ว แต่ไม่รู้สึกพอใจ เพราะเป้าหมายใหม่กำลังปรากฏอยู่ตรงหน้าเราแล้ว จะทำลายวงจรอุบาทว์นี้ได้อย่างไร? ประการแรก — ตระหนักถึงความพยายามที่ใช้ไป เช่น โดยศึกษาไดอารี่และรายการงานที่เราทำเสร็จแล้วเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ การให้ของขวัญตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมาก — เราสมควรได้รับมัน

4. ยอมรับความพ่ายแพ้

พยายามอย่าใช้อารมณ์ ถามตัวเองว่า “คุณทำได้ดีกว่านี้ไหม” ถ้าคำตอบคือใช่ ลองคิดแผนใหม่อีกครั้ง หากเป็นแง่ลบ ให้ละทิ้งความล้มเหลวนี้และตั้งเป้าหมายให้ตัวเองได้มากขึ้น

เคล็ดลับสำหรับคนอื่น

บ่อยครั้งที่คนที่ปรารถนาจะเป็น "อันดับหนึ่ง" จะถือว่าตัวเองล้มเหลว "คนแรกจากที่สุด" สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อเขาคือการโน้มน้าวเขาว่าเขามีค่าสำหรับเราในตัวเองโดยไม่คำนึงถึงความสำเร็จและความสำเร็จและสถานที่ที่เขาครอบครองในใจเราจะไม่ไปไหน

สิ่งสำคัญคือต้องหันเหความสนใจของเขาจากการแข่งขันชั่วนิรันดร์และเปิดใจรับความสุขจากสิ่งเรียบง่ายอีกครั้ง