หนึ่งในสถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับการพักผ่อน ฟื้นฟู และล้างพิษคือการอาบน้ำ (ซาวน่า) การใช้น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติช่วยเพิ่มผลการรักษาของขั้นตอน กระตุ้นการปลดปล่อยแบคทีเรีย ทำความสะอาดปอด และอื่นๆ อีกมากมาย วันนี้เราจะมาดูกันว่าน้ำมันชนิดใดที่จะใช้ในการอาบน้ำรวมถึงคุณสมบัติเฉพาะของน้ำมันแต่ละชนิด น้ำมันหอมระเหยกล่าวในทางวิทยาศาสตร์ว่าเป็นของเหลวที่ไม่ชอบน้ำซึ่งมีสารประกอบอะโรมาติกจากพืชหลายชนิด น้ำมันนี้มักจะสกัดจากพืชโดยการกลั่น น้ำมันหอมระเหยไม่ได้วางบนหินในห้องซาวน่าโดยตรง แต่จะต้องเจือจางด้วยน้ำ สัดส่วนที่ถูกต้องคือน้ำ 1 ลิตร กับน้ำมันประมาณ 4 หยด หลังจากนั้นคุณต้องคนสารละลายแล้วเทลงบนหิน ในการฆ่าเชื้อพื้นผิวห้องซาวน่า ขอแนะนำให้ฉีดสเปรย์ที่พื้น แผงที่นั่ง และผนังห้องซาวน่าบ่อยๆ ด้วยวิธีนี้ วันนี้น้ำมันนี้เป็นที่นิยมมากที่สุดแห่งหนึ่ง น้ำมันยูคาลิปตัสมีกลิ่นหอมหวานผ่อนคลายซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษามากมาย สำหรับโรคหวัดและน้ำมูกไหล การใช้น้ำมันยูคาลิปตัสในอ่างจะทำให้ช่องที่เมือกอุดตัน โดยทั่วไปแล้วจะให้การผ่อนคลายที่มีประสิทธิภาพสำหรับร่างกายและจิตใจ น้ำมันเบิร์ชเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ยอดเยี่ยมและเป็นทางเลือกของผู้ชื่นชอบซาวน่าชาวฟินแลนด์หลายคน กลิ่นของมันขึ้นชื่อเรื่องกลิ่นมิ้นต์ฉุน เนื่องจากเป็นน้ำมันฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพ จึงไม่เพียงทำความสะอาดห้องซาวน่าเท่านั้น แต่ยังทำความสะอาดร่างกายด้วย เบิร์ชช่วยประสานจิตใจและร่างกาย ไพน์เป็นน้ำมันหอมระเหยทั่วไป มีเพียงการหายใจเข้าไปเล็กน้อยในขณะที่ป่าสนทึบสูงตระหง่านอยู่ต่อหน้าต่อตา น้ำมันจะผ่อนคลายทันทีเนื่องจากกลิ่นไม้ช่วยส่งเสริมบรรยากาศแห่งความสงบและเงียบสงบ นอกจากนี้ ต้นสนยังช่วยปรับปรุงสภาพของระบบทางเดินหายใจ กลิ่นหอมของซิตรัสมีกลิ่นหอมปลุกเร้าให้กระปรี้กระเปร่า น้ำมันหอมระเหยส้มเหมาะอย่างยิ่งสำหรับกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ทำให้จิตใจเบิกบานและชุ่มชื่นร่างกายอย่างน่าอัศจรรย์
2022-11-11