ลูกของฉันมีสมาธิสั้นหรือขี้ขลาดหรือไม่?

เด็กประสาทของฉันมีสมาธิสั้นหรือไม่? ไม่ แค่เกเร!

“แบตเตอรี่ไฟฟ้าของแท้! มันทำให้ฉันกระสับกระส่ายโดยไม่หยุด! เขาสมาธิสั้น ควรพาไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา! “คุณยายของ Théo อายุ 4 ขวบอุทานทุกครั้งที่เธอพาเขากลับไปบ้านลูกสาวหลังจากดูแลเขาในบ่ายวันพุธ ในช่วงสิบห้าปีที่ผ่านมาและจากการได้ยินเรื่องนี้ในสื่อ พ่อแม่และแม้แต่ครูก็มักจะเห็นการไม่อยู่นิ่งในทุกที่! เด็กที่วุ่นวายเล็กน้อยทุกคนกระตือรือร้นที่จะค้นพบโลกนี้จะต้องทนทุกข์ทรมานจากพยาธิสภาพนี้ ความเป็นจริงแตกต่างกัน จากการสำรวจทั่วโลกพบว่า สมาธิสั้นหรือสมาธิสั้นมีผลกระทบต่อเด็กอายุ 5 ถึง 6 ปีประมาณ 10% (เด็กชาย 4 คนต่อเด็กหญิง 1 คน). เรายังห่างไกลจากประกาศคลื่นยักษ์! ก่อนอายุ 6 ขวบ เราค่อนข้างจะต้องเผชิญกับเด็กที่ไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมได้ กิจกรรมที่มากเกินไปและการขาดสมาธิไม่ใช่การแสดงออกถึงความผิดปกติที่แยกได้ แต่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล การต่อต้านอำนาจ และความบกพร่องทางการเรียนรู้

รบกวนแต่ไม่ใช่พยาธิสภาพ

แน่นอนว่าพ่อแม่ที่มีชีวิตที่แสนจะวุ่นว่ายคงอยากเจอนางฟ้าตัวน้อยในตอนเย็นและวันหยุดสุดสัปดาห์! แต่เด็กวัยหัดเดินมักเคลื่อนไหวอยู่เสมอ มันคืออายุของพวกเขา! พวกเขาได้รู้จักร่างกายของพวกเขา พัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวของพวกเขา สำรวจโลก ปัญหาคือ พวกเขาไม่สามารถจัดการความตื่นตัวทางร่างกาย กำหนดขีดจำกัด ต้องใช้เวลาในการค้นหาความสามารถในการสงบ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในชุมชน มันน่าตื่นเต้นและเต็มไปด้วยกิจกรรม แต่ก็น่าตื่นเต้นกว่าด้วย เมื่อพวกเขากลับบ้านตอนกลางคืน พวกเขาเหนื่อยและอารมณ์เสีย

ต้องเผชิญกับเด็กที่กระสับกระส่ายมากซึ่งไม่เคยทำสิ่งที่เขาเริ่มต้นให้เสร็จ กระตุกจากเกมหนึ่งไปอีกเกมหนึ่ง โทรหาคุณทุก ๆ ห้านาที เป็นการยากที่จะสงบสติอารมณ์ แต่สิ่งสำคัญคือต้องไม่รบกวน แม้ว่าผู้ติดตามจะกล่าวเสริมว่า “แต่เจ้าไม่รู้ว่าจะจับอย่างไร! คุณไม่ได้ทำในสิ่งที่ถูกต้อง! », เพราะแน่นอน ถ้าเด็กที่เร็วเกินไปมักจะขมวดคิ้ว พ่อแม่ของเขาก็เช่นกัน!

ช่องความตื่นเต้นของคุณ

แล้วจะตอบโต้อย่างไร? หากคุณขึ้นเสียง สั่งให้เขาเงียบ สงบสติอารมณ์ เขาเสี่ยงเพิ่มมากขึ้นโดยการทิ้งทุกอย่างที่มาถึงมือ … ไม่ใช่เพราะเขาไม่เชื่อฟัง แต่เพราะคุณถามเขาแบบนี้ ที่เขาไม่สามารถทำได้อย่างแม่นยำ ดังที่ Marie Gilloots อธิบาย: “ เด็กอึกทึกคุมตัวเองไม่ได้. การบอกให้เขาเลิกยุ่ง ดุด่า เป็นการแสดงว่าเขาจงใจ อย่างไรก็ตาม เด็กไม่ได้เลือกที่จะกระวนกระวายใจ และเขาก็ไม่ได้อยู่ในสภาวะที่จะสงบลง ทันทีที่เขากระวนกระวายใจมากเกินไป จะดีกว่าที่จะพูดกับเขา: “ฉันเห็นว่าคุณตื่นเต้น เราจะทำบางอย่างเพื่อให้คุณสงบลง ฉันจะช่วยคุณ ไม่ต้องกังวล »กอดเขา ดื่มให้เขา ร้องเพลงให้เขา … ด้วยความมุ่งมั่นของคุณ” ลูกบอลแห่งเส้นประสาทของคุณ “จะคลายความตึงเครียดและเรียนรู้ที่จะจัดการกับความตื่นเต้นของเขาด้วยท่าทางที่ผ่อนคลายและความสุขทางกายที่เงียบสงบ

อ่านเพิ่มเติม: 10 เคล็ดลับในการรับมือกับความโกรธได้ดีที่สุด

ช่วยให้เขาใช้จ่ายตัวเอง

เด็กที่กระสับกระส่ายต้องการโอกาสมากมายในการออกกำลังกายและแสดงความมีชีวิตชีวา เป็นการดีกว่าที่จะจัดไลฟ์สไตล์และกิจกรรมยามว่างของคุณโดยคำนึงถึงความพิเศษนี้ ชอบออกกำลังกายนอกบ้าน ให้ช่วงเวลาแห่งอิสรภาพแก่เขา แต่ให้ใส่ใจกับความปลอดภัยของเขา เพราะเจ้าตัวเล็กจอมป่วนนั้น ห่าม และตกอยู่ในอันตรายได้ง่ายด้วยการปีนโขดหินหรือปีนต้นไม้ เมื่อเขาปล่อยอารมณ์ออกไปข้างนอกแล้ว ให้เสนอกิจกรรมเงียบๆ ให้เขาด้วย (เกมปริศนา ล็อตโต้ ไพ่ ฯลฯ) อ่านเรื่องราวของเขา เสนอให้ทำแพนเค้กด้วยกัน วาดรูป... สิ่งสำคัญคือคุณพร้อมสำหรับเขา การแสดงตนและความสนใจของคุณเป็นช่องทางให้เกิดกิจกรรมที่ไม่เป็นระเบียบของเขา เพื่อปรับปรุงความสามารถในการมีสมาธิ ขั้นแรกคือการทำกิจกรรมที่เลือกร่วมกับเขา และประการที่สอง เพื่อสนับสนุนให้เขาทำคนเดียว อีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้เด็กน้อยสงบสติอารมณ์ได้คือการจัดช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลง พิธีกรรมที่ผ่อนคลายในเวลานอน เด็กเร็วอยู่ในโหมดเปิด / ปิด พวกเขาเปลี่ยนจากการตื่นนอนด้วยการ "ล้มลงเหมือนมวล" พิธีกรรมยามค่ำ ​​- เพลงกล่อมเด็ก เรื่องกระซิบ - ช่วยให้พวกเขาค้นพบความสุขของการยอมจำนนต่อภวังค์ จินตนาการ ความคิดมากกว่าการกระทำ

คำอธิบายอื่น ๆ สำหรับความปั่นป่วนของเขา

เราสามารถโต้แย้งได้ว่าเด็กบางคนมีอารมณ์แปรปรวนมากกว่าเด็กคนอื่นๆ บางคนมีอารมณ์อ่อนไหว ร่าเริง คนอื่นมีบุคลิกที่สงบและครุ่นคิดมากกว่า และเราจะถูกต้อง แต่ถ้าเราพยายามทำความเข้าใจว่าทำไมบางคนถึงกระวนกระวายใจ เราก็พบว่ามีสาเหตุอื่นนอกเหนือจากดีเอ็นเอและพันธุกรรม เด็ก "พายุทอร์นาโด" ต้องการมากกว่าสิ่งอื่นที่เรายืนยันกฎเพื่อให้ได้รับความเคารพ ขีด จำกัด ไม่เกิน พวกเขายังเป็นเด็กที่มักขาดความมั่นใจในตนเอง แน่นอนว่าพวกเขาไม่สงสัยในความสามารถทางกายภาพของพวกเขา แต่พวกเขาไม่มั่นใจในความสามารถในการคิดและสื่อสาร ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะสนับสนุนให้มินิไซโคลนของคุณใช้คำพูดมากกว่าการกระทำ ทำให้เขาค้นพบว่ามีความสุขในการพูด การวางตัว ในการฟังเรื่องราว ในการพูดคุย กระตุ้นให้เขาบอกคุณว่าเขาทำอะไร สิ่งที่เขาดูเป็นการ์ตูน สิ่งที่เขาชอบในสมัยของเขา การขาดความมั่นใจในตนเองของเด็กที่กระสับกระส่ายมากเกินไป ยังเสริมด้วยความยากลำบากในการปรับตัวให้เข้ากับจังหวะของโรงเรียน ความกดดันในโรงเรียน. ครูขอให้พวกเขาสงบสติอารมณ์ นั่งบนเก้าอี้อย่างดี เคารพคำแนะนำ... ครูที่ได้รับการสนับสนุนไม่ดีจากครูที่มีเด็กจำนวนมากที่ต้องจัดการในชั้นเรียน พวกเขายังได้รับการสนับสนุนที่ไม่ดีจากเด็กคนอื่นๆ ที่พิจารณาพวกเขา ที่จะเป็นเพื่อนเล่นที่น่าสงสาร! พวกเขาไม่เคารพกฎ ไม่เล่นกัน หยุดก่อนจบ... ผลที่ได้คือพวกเขามีปัญหาในการหาเพื่อนและรวมกลุ่มกัน หากลูกน้อยของคุณเป็นแบตเตอรี่ไฟฟ้า อย่าลังเลที่จะบอกครูของเขา ระวังอย่าให้ครูและเด็กคนอื่น ๆ ในชั้นเรียนเรียกเขาอย่างเป็นระบบว่า "คนที่ทำเรื่องโง่ ๆ ", "คนที่ส่งเสียงดังมากเกินไป" เพราะตราบาปนี้ส่งผลให้เขาถูกแยกออกจากกลุ่ม . และการกีดกันนี้จะตอกย้ำความปั่นป่วนวุ่นวายของเขา

กิจกรรมที่มากเกินไป สัญญาณของความไม่มั่นคง

กิจกรรมส่วนเกินของเด็กวัยหัดเดินยังสามารถเชื่อมโยงกับความกังวลซึ่งเป็นความไม่มั่นคงที่แฝงอยู่ บางทีเขาอาจจะกังวลเพราะเขาไม่รู้ว่าใครจะมารับเขาจากสถานรับเลี้ยงเด็ก? เวลาไหน ? บางทีเขาอาจจะกลัวถูกนายหญิงดุ? ฯลฯ พูดคุยกับเขา กระตุ้นให้เขาพูดในสิ่งที่เขารู้สึก อย่าปล่อยให้เกิดความไม่สบายใจที่จะทำให้ความปั่นป่วนของเขาแข็งแกร่งขึ้น และถึงแม้จะช่วยให้คุณหายใจได้ จำกัดเวลาที่ใช้อยู่หน้าจอ (ทีวี คอมพิวเตอร์ …) และภาพที่น่าตื่นเต้นเกินไป เพราะสิ่งเหล่านี้จะเพิ่มความกระวนกระวายใจและความผิดปกติของสมาธิ และเมื่อเขาทำเสร็จแล้ว ขอให้เขาบอกคุณเกี่ยวกับตอนของการ์ตูนที่เขาเห็น เกมของเขาเกี่ยวกับอะไร … สอนเขาใช้คำพูดในการกระทำของเขา โดยทั่วไปแล้ว กิจกรรมที่มากเกินไปจะดีขึ้นตามอายุ: เมื่อเข้าสู่ชั้นประถมศึกษาปีแรก ระดับความกระสับกระส่ายลดลงโดยทั่วไป นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับเด็กทุกคน มันเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ Marie Gilloots ระบุ: “ในช่วงสามปีของโรงเรียนอนุบาล นักสร้างปัญหาเรียนรู้ที่จะอยู่ในชุมชน ไม่ส่งเสียงดังมากเกินไป ไม่รบกวนผู้อื่น ให้ร่างกายสงบขึ้น นั่งนิ่ง ๆ และคำนึงถึงธุรกิจของพวกเขา ความผิดปกติของความสนใจดีขึ้นพวกเขาสามารถมีสมาธิกับกิจกรรมได้ดีขึ้นไม่ข้ามทันทีพวกเขารบกวนเพื่อนบ้านน้อยกว่าเสียง “

ควรปรึกษาเมื่อไหร่? อะไรคือสัญญาณของการสมาธิสั้นในเด็ก?

แต่บางครั้งไม่มีอะไรดีขึ้นเด็กมักจะไม่สามารถจัดการได้ เขาชี้ให้เห็นโดยครูซึ่งแยกออกจากเกมส่วนรวม จากนั้นคำถามก็เกิดขึ้นจากการสมาธิสั้นที่แท้จริงและควรพิจารณาการยืนยันการวินิจฉัยโดยผู้เชี่ยวชาญ (จิตแพทย์เด็กซึ่งบางครั้งเป็นนักประสาทวิทยา) การตรวจสุขภาพประกอบด้วยการสัมภาษณ์ผู้ปกครองและการตรวจร่างกายเด็ก เพื่อตรวจสอบปัญหาที่อาจมีอยู่ร่วมกัน (โรคลมบ้าหมู ดิสเล็กเซีย ฯลฯ). ครอบครัวและครูตอบแบบสอบถามที่ออกแบบมาเพื่อประเมินความรุนแรงและความถี่ของอาการ คำถามสามารถเกี่ยวข้องกับเด็กทุกคน: “เขามีปัญหาในการหันหลังให้นั่งบนเก้าอี้หรือไม่” เขาสูญเสียสิ่งของของเขาหรือไม่? », แต่ในภาวะไฮเปอร์แอกทีฟ เคอร์เซอร์อยู่ที่ระดับสูงสุด เพื่อช่วยให้เด็กฟื้นความสามารถในการเงียบ จิตแพทย์บางครั้งจะกำหนด Ritalin ยาที่สงวนไว้สำหรับเด็กที่มีความผิดปกติรบกวนมากเกินไปกับสังคมหรือชีวิตในโรงเรียน. ตามที่ Marie Gilloots เน้นย้ำ: “ควรจำไว้ว่า Ritalin อยู่ในหมวดของยาเสพติด, แอมเฟตามีน, มันไม่ใช่วิตามิน” ซึ่งทำให้ฉลาด “” มันคือ ความช่วยเหลือชั่วคราว บางครั้งจำเป็นเพราะสมาธิสั้นเป็นคนพิการ แต่ริทาลินไม่ได้แก้ปัญหาทุกอย่าง ต้องเกี่ยวข้องกับการดูแลเชิงสัมพันธ์ (จิตเวช จิตบำบัด การพูดบำบัด) และการลงทุนที่แข็งแกร่งจากผู้ปกครองที่ต้องติดอาวุธด้วยความอดทนเพราะการรักษาสมาธิสั้นต้องใช้เวลา “