จูบเพื่อสุขภาพ: สามข้อเท็จจริงสำหรับวันวาเลนไทน์

วันวาเลนไทน์เป็นเวลาที่เหมาะที่สุดที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการจูบ ความโรแมนติกคือความโรแมนติก แต่นักวิทยาศาสตร์คิดอย่างไรกับการติดต่อแบบนี้? นักชีวจิตวิทยา Sebastian Ocklenburg เชื่อว่าวิทยาศาสตร์เพิ่งจะเริ่มสำรวจปัญหานี้อย่างจริงจัง อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบคุณสมบัติที่น่าสนใจหลายประการแล้ว

1. พวกเราส่วนใหญ่หันไปทางขวาเพื่อจูบ

คุณเคยสนใจที่จะหันหัวของคุณไปทางไหนเมื่อจูบ? ปรากฎว่าเราแต่ละคนมีทางเลือกที่พึงใจและเราแทบไม่เคยหันไปทางอื่น

ในปี 2003 นักจิตวิทยาสังเกตการจูบกันในที่สาธารณะ: ที่สนามบินนานาชาติ ที่สถานีรถไฟหลัก ชายหาด และสวนสาธารณะในสหรัฐอเมริกา เยอรมนี และตุรกี ปรากฏว่าคู่รัก 64,5% หันหัวไปทางขวาและ 35,5% ไปทางซ้าย

ผู้เชี่ยวชาญเล่าว่าทารกแรกเกิดจำนวนมากมีแนวโน้มที่จะหันศีรษะไปทางขวาเมื่อวางไว้บนท้องของแม่ ดังนั้นนิสัยนี้จึงมักมาจากวัยเด็ก

2. ดนตรีส่งผลต่อการที่สมองรับรู้การจูบ

ฉากจูบกับดนตรีไพเราะได้กลายเป็นแนวคลาสสิกในภาพยนตร์โลกด้วยเหตุผล ปรากฎว่าในชีวิตจริงดนตรี "ตัดสินใจ" ส่วนใหญ่รู้จากประสบการณ์ว่าเพลงที่ "ใช่" สามารถสร้างช่วงเวลาโรแมนติกได้อย่างไร และเพลงที่ "ผิด" สามารถทำลายทุกสิ่งได้

การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ที่มหาวิทยาลัยเบอร์ลินแสดงให้เห็นว่าดนตรีสามารถมีอิทธิพลต่อการที่สมอง "ประมวลผล" การจูบ สมองของผู้เข้าร่วมแต่ละคนถูกสแกนด้วยเครื่องสแกน MRI ขณะดูฉากจูบจากคอเมดี้โรแมนติก ในเวลาเดียวกัน ผู้เข้าร่วมบางคนก็แต่งทำนองที่น่าเศร้า บางคน – เป็นทำนองที่ร่าเริง ส่วนที่เหลือทำโดยไม่มีดนตรี

ปรากฎว่าเมื่อดูฉากที่ไม่มีดนตรี เฉพาะส่วนของสมองที่รับผิดชอบในการรับรู้ภาพ (occipital cortex) และการประมวลผลอารมณ์ (amygdala และ prefrontal cortex) เท่านั้นที่เปิดใช้งาน เมื่อฟังเพลงที่ร่าเริงมีการกระตุ้นเพิ่มเติม: สมองส่วนหน้าก็ถูกเปิดใช้งานเช่นกัน อารมณ์ถูกรวมเข้าด้วยกันและมีชีวิตชีวามากขึ้น

ยิ่งไปกว่านั้น ทั้งเพลงที่มีความสุขและเศร้าได้เปลี่ยนวิธีที่พื้นที่สมองมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน ส่งผลให้ประสบการณ์ทางอารมณ์ที่แตกต่างกันสำหรับผู้เข้าร่วม “ดังนั้น หากคุณกำลังเตรียมที่จะจูบใครสักคนในวันวาเลนไทน์ ให้ดูแลเพลงประกอบล่วงหน้า” เซบาสเตียน อ็อคเลนเบิร์กให้คำแนะนำ

3. จูบมากขึ้น เครียดน้อยลง

การศึกษาในปี 2009 ที่มหาวิทยาลัยแอริโซนาได้เปรียบเทียบคู่รักสองกลุ่มในแง่ของระดับความเครียด ความพึงพอใจในความสัมพันธ์ และสถานะสุขภาพ ในกลุ่มหนึ่ง คู่รักได้รับคำสั่งให้จูบบ่อยขึ้นเป็นเวลาหกสัปดาห์ อีกกลุ่มหนึ่งไม่ได้รับคำแนะนำดังกล่าว หกสัปดาห์ต่อมา นักวิทยาศาสตร์ได้ทดสอบผู้เข้าร่วมในการทดลองโดยใช้การทดสอบทางจิตวิทยา และนำเลือดของพวกเขาไปวิเคราะห์

คู่รักที่จูบกันบ่อยขึ้นกล่าวว่าตอนนี้พวกเขาพอใจกับความสัมพันธ์ของพวกเขามากขึ้นและมีความเครียดน้อยลง และไม่เพียงแต่ความรู้สึกส่วนตัวของพวกเขาดีขึ้นเท่านั้น แต่กลับกลายเป็นว่าพวกเขามีระดับคอเลสเตอรอลรวมต่ำกว่า ซึ่งบ่งชี้ถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของการจูบ

วิทยาศาสตร์ยืนยันว่าพวกเขาไม่เพียง แต่น่าพอใจ แต่ยังมีประโยชน์ด้วย ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ควรลืมพวกเขาแม้ว่าช่วงเวลาของช่อดอกไม้จะสิ้นสุดลงแล้วและความสัมพันธ์ได้ก้าวไปสู่ระดับใหม่ และแน่นอนสำหรับการจุมพิตกับคนที่เรารัก ไม่ใช่แค่ 14 กุมภาพันธ์ แต่วันอื่นๆ ของปีก็จะเป็นไปด้วยดี

เกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญ: Sebastian Ocklenburg เป็นนักชีวจิตวิทยา