เนื้อหา
เป็นอันดับแรกในรายการกรดที่พบในผลเบอร์รี่และผลไม้ส่วนใหญ่ แม้จะมีชื่อของมัน แต่ก็มีบทบาทสำคัญในคอนเสิร์ตที่เป็นกรดไม่เพียง แต่ของมะนาว มะนาวและส้มเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลไม้และผลเบอร์รี่อื่น ๆ อีกมากมาย กรดซิตริก มาลิก และควินิกคิดเป็น 90% ของความเป็นกรดในลูกพีชและแอปริคอต
ปัจจุบันกรดซิตริกร่วมกับกลีเซอรีน น้ำตาล อะซิโตน และสารอื่นๆ อยู่ในกลุ่มผลิตภัณฑ์ที่เรียกว่าสหภาพยุโรป สินค้าจำนวนมาก - ผลิตเพื่อตอบสนองความต้องการของตลาดโลกและในปริมาณมาก
E330, E331 และ E333 – ภายใต้ชื่อดังกล่าวในปัจจุบันนี้ คุณสามารถหาได้ในผลิตภัณฑ์อาหารมากมาย
ประวัติความเป็นมา
เป็นครั้งแรกที่ได้รับกรดซิตริกในปี 1784 โดย Karl Scheele นักเคมีและเภสัชกรชาวสวีเดนจากมะนาวที่ยังไม่สุก
กรดซิตริกในประเทศของเราเริ่มผลิตในเชิงอุตสาหกรรมในปี 1913 สำหรับสิ่งนี้ถูกนำมาใช้ แคลเซียมซิเตรต.
จากนั้นสงครามโลกก็เริ่มขึ้นและ บริษัท ต่างๆที่สูญเสียฐานวัตถุดิบถูกบังคับให้ปิดตัวลง ในช่วงทศวรรษที่สามสิบของศตวรรษที่ผ่านมามีความพยายามอีกครั้งที่จะกลับมาผลิตกรดซิตริกโดยการสกัดจากพืชเช่นเดียวกับการหมักน้ำตาล
อาหารที่อุดมด้วยกรดซิตริก:
ลักษณะทั่วไปของกรดซิตริก
กรดซิตริกเป็นกรดเกรดอาหาร แหล่งที่มาหลักของกรดซิตริก เช่นเดียวกับกรดในอาหารอื่น ๆ คือวัตถุดิบจากพืชและผลิตภัณฑ์จากการแปรรูป
ในธรรมชาติกรดซิตริกพบได้ในพืชผลไม้ต่างๆน้ำผลไม้ รสชาติของผลไม้และผลเบอร์รี่มักเกิดจากการรวมกันของกรดซิตริกกับน้ำตาลและสารประกอบอะโรมาติก
กรดซิตริกและเกลือ - ซิเตรตเป็นตัวควบคุมหลักของความเป็นกรดของอาหาร การกระทำของกรดซิตริกและเกลือขึ้นอยู่กับความสามารถในการคีเลตโลหะ
กรดที่มีรสชาติเบาสบาย ใช้ในการผลิตชีสแปรรูป มายองเนส ปลากระป๋อง เช่นเดียวกับขนมและมาการีน
กรดซิตริกผลิตได้มากกว่าหนึ่งล้านตันต่อปีโดยการหมัก
ความต้องการประจำวันสำหรับกรดซิตริก
คณะกรรมการผู้เชี่ยวชาญจากองค์การอาหารและการเกษตรขององค์การอนามัยโลกได้กำหนดปริมาณกรดซิตริกที่ยอมรับได้ทุกวันสำหรับมนุษย์: 66-120 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัวหนึ่งกิโลกรัม
กรดซิตริกไม่ควรสับสนกับกรดแอสคอร์บิกซึ่งเป็นวิตามินซี
ความต้องการกรดซิตริกเพิ่มขึ้น:
- ด้วยการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น
- เมื่อร่างกายอยู่ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยภายนอกที่รุนแรง
- ด้วยการสำแดงผลของความเครียด
ความต้องการกรดซิตริกลดลง:
- ในส่วนที่เหลือ;
- ด้วยความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของน้ำย่อย
- ด้วยการสึกกร่อนของเคลือบฟัน
ความสามารถในการย่อยได้ของกรดซิตริก
กรดซิตริกถูกดูดซึมได้ดีโดยร่างกายของเราซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้มันได้รับความนิยมอย่างมากทั่วโลก
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของกรดซิตริกและผลต่อร่างกาย
กรดนี้เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไต ชะลอการก่อตัวของหินและทำลายหินขนาดเล็ก มีคุณสมบัติในการป้องกัน ยิ่งมีปริมาณในปัสสาวะสูงเท่าไหร่ร่างกายก็จะได้รับการปกป้องจากการก่อตัวของนิ่วในไตมากขึ้นเท่านั้น
กรดนี้ตรงบริเวณที่พิเศษในกระบวนการเผาผลาญ เป็นผลิตภัณฑ์ขั้นกลางที่ขาดไม่ได้ในการให้พลังงานแก่ร่างกาย กรดนี้พบได้ในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ปัสสาวะ เลือด กระดูก ฟัน ผม และนม
ปฏิสัมพันธ์กับองค์ประกอบอื่น ๆ
กรดนี้มีส่วนช่วยในการดูดซึมสารอื่นๆ ได้ดีขึ้น ตัวอย่างเช่น โพแทสเซียม แคลเซียม และโซเดียม
สัญญาณของการขาดกรดซิตริก
ความปรารถนาที่จะกินสิ่งที่เป็นกรดในร่างกายส่งสัญญาณว่าร่างกายขาดกรดรวมทั้งกรดซิตริก เมื่อขาดกรดอินทรีย์เป็นเวลานานสภาพแวดล้อมภายในร่างกายจะกลายเป็นด่าง
สัญญาณของกรดซิตริกส่วนเกิน
กรดซิตริกที่มากเกินไปจะทำให้ปริมาณแคลเซียมไอออนในเลือดเพิ่มขึ้น กรดซิตริกมากเกินไปอาจทำให้เกิดแผลไหม้ที่เยื่อเมือกในปากและทางเดินอาหารและอาจทำให้เกิดอาการปวดไอและอาเจียน
การบริโภคกรดซิตริกมากเกินไปสามารถทำลายเคลือบฟันและเยื่อบุกระเพาะอาหารได้
ปัจจัยที่มีผลต่อปริมาณกรดซิตริกในร่างกาย
กรดซิตริกเข้าสู่ร่างกายของเราด้วยอาหาร ไม่ได้ผลิตขึ้นอย่างอิสระในร่างกายมนุษย์
กรดซิตริกเพื่อความงามและสุขภาพ
กรดนี้มีผลในการรักษาหนังศีรษะทำให้รูขุมขนขยายแคบเกินไป การเติมกรดซิตริกลงในน้ำในท่อจะเป็นประโยชน์เพื่อทำให้มันอ่อนตัวลงก่อนที่จะล้างหัวของคุณ ใช้แทนการสระผมได้อย่างดีเยี่ยม ควรใช้อัตราส่วนต่อไปนี้: กรดซิตริกหนึ่งช้อนชาต่อน้ำหนึ่งลิตร ผมจะนุ่มขึ้นและเงางามมันจะง่ายต่อการหวี