สูญเสียการติดต่อกับคู่ของคุณ? ลอง «เกมคำถาม»

คนรู้จักแปลกหน้า

“จากลูกค้าที่อาศัยอยู่กับแฟนคนเดียวมาเป็นเวลานาน ฉันมักจะได้ยินว่าพวกเขาเบื่อความสัมพันธ์ ดูเหมือนว่าพวกเขาจะรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับคู่ของพวกเขาแล้ว: เขาคิดอย่างไรพฤติกรรมของเขาชอบอะไร แต่ทุกคนมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีส่วนร่วมอย่างมีสติในการพัฒนาตนเอง” นักบำบัดโรคทางความคิด Niro Feliciano อธิบาย

ในระหว่างการกักกัน คู่รักหลายล้านคู่ถูกขังอยู่ที่บ้าน พวกเขาต้องใช้เวลาหลายเดือนด้วยกัน และในหลายกรณี สิ่งนี้ยิ่งตอกย้ำความเหนื่อยล้าของคู่รักจากกันและกัน

เฟลิเซียโนเสนอเทคนิคง่ายๆ ที่เธอบอกว่าดีสำหรับการเชื่อมต่อทางอารมณ์อีกครั้ง นั่นคือเกมคำถาม

“สามีของฉันเอ็ดกับฉันอยู่ด้วยกันมาเกือบ 18 ปีแล้วและมักจะฝึกเกมนี้เมื่อพวกเราคนใดคนหนึ่งตั้งสมมติฐานผิดเกี่ยวกับอีกคนหนึ่ง ตัวอย่างเช่น เราไปซื้อของ แล้วจู่ๆ เขาก็พูดว่า: “ชุดนี้น่าจะเหมาะกับคุณมากนะ ว่าไหม?” ฉันประหลาดใจ: “ใช่ ฉันไม่ได้ชอบเลย ฉันจะไม่ใส่มันในชีวิตของฉัน!” บางทีมันอาจจะได้ผลสำหรับฉันมาก่อน แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเราทุกคนเติบโต พัฒนา และเปลี่ยนแปลง” เฟลิเซียโนกล่าว

กฎของเกมคำถาม

เกมคำถามนั้นเรียบง่ายและไม่เป็นทางการ คุณและคู่ของคุณผลัดกันถามกันเกี่ยวกับสิ่งที่จุดประกายความอยากรู้ เป้าหมายหลักของเกมคือการกำจัดความหลงผิดและความคิดที่ผิดพลาดเกี่ยวกับกันและกัน

คำถามสามารถเตรียมล่วงหน้าหรือแต่งขึ้นเองได้ พวกเขาอาจจะจริงจังหรือไม่จริงจัง แต่สิ่งสำคัญคือต้องเคารพขอบเขตของทุกคน “บางทีคู่ของคุณอาจไม่พร้อมที่จะพูดถึงบางสิ่ง หัวข้อนี้อาจผิดปกติสำหรับเขาหรือทำให้รู้สึกไม่สบาย บางทีถ้าความทรงจำที่เจ็บปวดเกี่ยวข้องกับมัน หากคุณเห็นว่าเขาไม่ถูกใจ คุณไม่ควรกดค้นหาคำตอบ” Niro Feliciano เน้นย้ำ

เริ่มต้นด้วยคำถามที่ง่ายที่สุด พวกเขาจะช่วยให้คุณตรวจสอบว่าคู่ของคุณรู้จักคุณดีแค่ไหน:

• ฉันชอบอะไรมากที่สุดเกี่ยวกับอาหาร?
• นักแสดงคนโปรดของฉันคือใคร?
• ฉันชอบภาพยนตร์เรื่องใดมากที่สุด

คุณสามารถเริ่มแบบนี้: “คุณคิดว่าฉันเปลี่ยนไปมากไหมตั้งแต่เราพบกัน? และในสิ่งที่แน่นอน? แล้วตอบคำถามเดียวกันด้วยตัวคุณเอง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าความคิดที่มีต่อกันและความสัมพันธ์ของคุณเปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป

คำถามที่สำคัญอีกประเภทหนึ่งเกี่ยวกับความฝันและแผนการในอนาคตของคุณ นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

• คุณคิดว่าฉันต้องการบรรลุอะไรในชีวิต?
• คุณฝันถึงอะไรมากที่สุด?
• คุณคาดหวังอะไรจากอนาคต
• คุณประทับใจอะไรในตัวฉันหลังจากการพบกันครั้งแรกของเรา
• ตอนนี้คุณรู้อะไรเกี่ยวกับฉันที่คุณไม่รู้ในตอนแรกที่เรารู้จักกัน? คุณเข้าใจสิ่งนี้ได้อย่างไร

เกมคำถามไม่เพียงแต่นำคุณเข้าใกล้เท่านั้น แต่ยังปลุกความอยากรู้ของคุณ และด้วยเหตุนี้จึงมีส่วนช่วยในการผลิต "ฮอร์โมนแห่งความสุข" ในร่างกาย คุณจะต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคู่ของคุณ คุณจะรู้ทันทีว่า: คนที่คุณดูเหมือนรู้จักเป็นอย่างดียังคงสามารถทำให้คุณประหลาดใจได้มากมาย และมันเป็นความรู้สึกที่น่าพอใจมาก ความสัมพันธ์ที่ดูสบายเป็นนิสัยก็เปล่งประกายด้วยสีสันใหม่