เนื้อหา
อาหารกลางวันที่ทำเองที่บ้านแสนอร่อยจะไม่มีวันเปรียบเทียบกับอาหารจากห้องอาหาร ยิ่งไปกว่านั้น การนำภาชนะใส่อาหารขนาดกะทัดรัดติดตัวไปทำงานก็ไม่เป็นภาระเลย ก่อนอื่นควรใส่เครื่องเคียงเพื่อสุขภาพที่อร่อย อันไหน AFG National จะบอกคุณ
พลังงานบัควีท
Buckwheat "National" เป็นแชมป์ในแง่ของสารอาหารสำรอง และด้วยรสชาติที่เป็นเลิศทำให้เข้ากันได้ดีกับผลิตภัณฑ์ที่หลากหลาย เราทำหัวหอมใหญ่และแครอทขูดแบบคลาสสิก เนื้อไก่สับหยาบ 300 กรัมและผสมกับบัควีทล้าง 400 กรัม ปรุงรสส่วนผสมด้วยเกลือและเครื่องเทศสำหรับสัตว์ปีก เพิ่มเนื้อย่างผัก และเกลี่ยให้สม่ำเสมอในรูปแบบทนความร้อน เติมน้ำซุปไก่ลงในเตาอบที่อุ่นไว้ 200 °C เป็นเวลา 50 นาที บัควีทในรูปแบบนี้จะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและอารมณ์ดีให้กับวันทำงานที่ประสบความสำเร็จ
ความอุดมสมบูรณ์ของไข่มุก
สตูว์ไข่มุกแสนอร่อยจะเข้ากันได้ดีกับเมนูสำนักงาน หากต้องการทำให้มันร่วนและนุ่ม ให้ใช้ข้าวบาร์เลย์มุก "ดัตช์" "ระดับประเทศ" ผัดในกระทะลึก 2 ต้นหอมสับกับเห็ด 250 กรัมและพริกหวานสีเหลือง 1 อัน สำหรับรสชาติและรสเผ็ด ให้ใส่กระเทียมบด 2 กลีบและโรสแมรี่เล็กน้อย เมื่อเห็ดกลายเป็นสีน้ำตาล ให้ใส่มะเขือเทศบด 400 กรัมลงในน้ำผลไม้ของตัวเอง และข้าวบาร์เลย์มุก 250 กรัม เทน้ำซุปผัก 800 มล. และเคี่ยวใต้ฝาประมาณครึ่งชั่วโมง เพิ่มผักและเครื่องเทศตามดุลยพินิจของคุณและเพลิดเพลินกับการผสมผสานที่กลมกลืนกัน
ที่ใส่ข้าว
ข้าวสีทอง “เนชั่นแนล” เป็นเครื่องเคียงที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งเนื้อสัตว์และปลา ข้าวสวยเมล็ดยาวได้ร่วนในรูปแบบสำเร็จรูป ข้าว 1 ถ้วยต้องใช้น้ำ 2 ถ้วย ข้าวล้างและเติมด้วยน้ำเดือด ปรุงรสด้วยขมิ้น 1 ช้อนชา ปาปริก้า 1 ช้อนชา ลูกจันทน์เทศ และเกลือเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส เทน้ำมันพืช 50 มล. คนข้าวให้เข้ากันแล้วตั้งบนไฟอ่อนแล้วปิดฝา ไม่จำเป็นต้องเปิดเพราะข้าวควรขับเหงื่ออย่างสงบเป็นเวลา 20-25 นาที หากต้องการคุณสามารถเพิ่มผักใดก็ได้ - เครื่องเคียงจะได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้เท่านั้น
คูสคูสด่วน
คูสคูสข้าวสาลี “เนชั่นแนล” รังสรรค์ขึ้นเพื่อเครื่องเคียงที่อร่อยสมดุล โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผสมกับผัก หั่นผักชีฝรั่ง 2-3 ต้น พริกหยวก 2-3 เม็ด และหัวหอมขนาดกลางหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ เราใส่ส่วนผสมผักในน้ำมันมะกอกจนนิ่ม แยกแช่คูสคูส 150 กรัมในน้ำเดือด 300 มล. ใส่ลงไป 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอกเกลือและเครื่องเทศที่ชื่นชอบปิดฝาและยืนยันเป็นเวลา 10 นาที มันยังคงรวมคูสคูสกับผักนานาชนิดและโรยด้วยสมุนไพรสับสด อีกอย่างเครื่องเคียงจานนี้ดีทั้งร้อนและเย็น
กับข้าวกูร์เมต์
บางครั้งคุณสามารถให้รางวัลตัวเองด้วยเครื่องเคียงแสนอร่อยของ bulgur และ quinoa "National" ธัญพืชเหล่านี้มีรสชาติอ่อนละมุนน่ารับประทานและมีสารอาหารมากมาย ซีเรียลเหล่านี้เข้ากันได้อย่างลงตัว เทส่วนผสมของ bulgur 100 กรัมและ quinoa 100 กรัมกับน้ำ นำไปต้ม เกลือเพื่อลิ้มรสและปรุงอาหารภายใต้ฝาเป็นเวลา 15 นาที หั่นเป็นชิ้นใหญ่ มะเขือเทศ 1 ลูก แตงกวา 1 ลูก เฟต้าชีส 300 กรัม รวมส่วนผสมของซีเรียลสำเร็จรูปกับชีส โรยด้วยสมุนไพรสดหนึ่งกำมือ กับข้าวที่มีความบิดเบี้ยวนี้จะทำให้เมนูสำนักงานปกติมีชีวิตชีวาขึ้น
ถั่วเลนทิล
ในฤดูหนาวจะเป็นประโยชน์ที่จะรวมอาหารจาก "อาหรับ" ถั่ว "แห่งชาติ" ในอาหาร นี่เป็นแหล่งเส้นใยที่ไม่รู้จักเหนื่อยซึ่งอิ่มตัวอย่างสมบูรณ์ทำให้ระดับน้ำตาลเป็นปกติและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย แช่ถั่วเลนทิล 150 กรัมในน้ำเดือดเป็นเวลา 5 นาที ในขณะเดียวกัน passeruem ในแครอทขูดน้ำมันและหัวหอมครึ่งวง เพิ่มมะเขือเทศสับ 2 ลูกที่ไม่มีผิวหนัง หลังจาก 5 นาทีใส่ถั่วเลนทิลลงในผักเทน้ำเดือด 100 มล. ใส่เกลือและปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที ปรุงรสถั่วด้วยโรสแมรี่ พริกไทยดำ พริกและปาปริก้าเพื่อลิ้มรส เคี่ยวจานต่อไปอีก 5-7 นาทีด้วยไฟอ่อน ปิดฝาแล้วปล่อยให้เดือด - กับข้าวอุ่น ๆ ที่มีคุณค่าทางโภชนาการก็พร้อมแล้ว
ถั่วชิกพีแสนอร่อย
เครื่องเคียงที่เรียบง่าย ดีต่อสุขภาพ และอร่อยมาก สามารถทำจากถั่วชิกพี "National" ได้ และทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณคุณภาพที่ยอดเยี่ยมและรสชาติที่นุ่มนวลพร้อมโน้ตบ๊องที่ละเอียดอ่อน แช่ถั่วชิกพี 250 กรัมค้างคืนในน้ำ จากนั้นปรุงในน้ำเกลือเป็นเวลา 30 นาที หั่นพริกหวาน 2 หัว หอมแดง 1 หัว หั่นสะระแหน่และผักชีฝรั่ง 4-5 ก้านอย่างประณีต ผสมผักกับถั่วชิกพีและสมุนไพร เทน้ำสลัดจาก 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำมันมะกอก น้ำมะนาวครึ่งลูก เกลือเล็กน้อย พริกไทยดำและผักชี ยิ่งเครื่องเคียงแช่ซอสนี้นานเท่าไหร่ รสชาติก็จะยิ่งเข้มข้นขึ้นเท่านั้น
อาหารกลางวันในที่ทำงานอย่างเต็มเปี่ยมเป็นองค์ประกอบสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ ด้วยเครื่องหมายการค้า “เนชั่นแนล” เตรียมตัวได้ไม่ยาก การแบ่งประเภทประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและดีต่อสุขภาพสูงสุดซึ่งปรุงเป็นอาหารสำหรับทุกรสนิยม