Le อาม่า เป็นแนวทางพลังงานโบราณตามหลักการแพทย์แผนจีนและญี่ปุ่น เป็นการผสมผสานเทคนิคต่างๆ ของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการนวดกดจุดสะท้อน การนวดแบบชิอัตสึ การนวดสวีดิช และไคโรแพรคติก มีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดการอุดตันของพลังงานและป้องกันและรักษาสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแบบต่างๆ บนจุดเฉพาะ 148 จุด ซึ่งอยู่ตามเส้นเมอริเดียน กล้ามเนื้อ และข้อต่อ

นอกจากจะเป็น กระตุ้นจะช่วยให้เข้าถึงสภาวะลึกของ การผ่อนคลาย และ ความผาสุก ภายใน การนวด Amma เต็มรูปแบบจะนวดทั่วร่างกายในท่านอน ในขณะที่การนวด Amma นั่งบนเก้าอี้และไม่รวมการรักษาที่ขา

“อาม่า” (บางครั้งเขียนว่า anma) เป็นคำดั้งเดิมที่หมายถึงการนวดในภาษาญี่ปุ่น มีต้นกำเนิดมาจากคำศัพท์ภาษาจีน "Anmo" ซึ่งเทียบเท่ากับการนวดที่ใช้กันมานานนับพันปีในประเทศจีน นิพจน์ อาม่า, อาม่าบำบัด et เทคนิค อาม่า จึงนิยมใช้เรียกเทคนิคการนวดที่เปิดตัวครั้งแรกในเกาหลีก่อนที่จะมาปักหลักที่ญี่ปุ่นเมื่อเกือบ 1 ปีที่แล้ว ใน XVIII^e ศตวรรต รัฐของญี่ปุ่นได้ควบคุมอาชีพที่สอนในโรงเรียนเฉพาะทางซึ่งเกือบจะเฉพาะคนตาบอดเท่านั้น หลังสงครามปี 1945 ชาวอเมริกันห้ามการออกกำลังกาย ภายหลังการนวดของอาม่ากลับมาเป็นรูปแบบการนวดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศญี่ปุ่นในปัจจุบัน

เราเป็นหนี้ ทีน่าเป็น, อาม่า หมอนวดหญิง เกาหลีต้นตำรับ ที่กลับมาสนใจการปฏิบัติธรรมทางทิศตะวันตก ในปีพ.ศ. 1976 ร่วมกับโรเบิร์ต ซอห์น สามีของเธอและผู้สนับสนุนกลุ่มเล็กๆ เธอได้ก่อตั้งศูนย์สุขภาพแบบองค์รวม (เปลี่ยนชื่อในปี 2002 เป็นวิทยาลัยวิชาชีพด้านสุขภาพแห่งนิวยอร์ก) เป็นหนึ่งในศูนย์ฝึกอบรมและวิจัยด้านการแพทย์แบบองค์รวมที่สำคัญที่สุดเพื่อเสนอโปรแกรมขั้นสูงในการนวดอาม่า

ว่าด้วยการปฏิบัติของ อาม่านั่งนวดถือกำเนิดในสหรัฐอเมริกาในช่วงต้นทศวรรษ 1980 ต้องขอบคุณ David Palmer ในปีพ.ศ. 1982 นายทาคาชิ นากามูระ ปรมาจารย์ของเขาได้มอบหมายภารกิจในการกำกับดูแลสถาบัน Amma Institute of Traditional Japanese Massage ซึ่งเป็นโรงเรียนอเมริกันแห่งแรกที่อุทิศให้กับการสอนการนวดของอาม่าโดยเฉพาะ อยู่ในสถาบันนี้ซึ่งไม่มีแล้วในปัจจุบันนี้เองที่เขาทดลองเทคนิคของ นวดเก้าอี้ ก่อนจะก่อตั้งโรงเรียนของตัวเอง ภาพประกอบแบบญี่ปุ่นโบราณแสดงให้เห็นว่าการนวดแบบนั่งนั้นครั้งหนึ่งเคยถูกฝึกในตอนเริ่มต้นและสิ้นสุดของการนวดแบบปกติ เทคนิคนี้ทำให้สามารถขยายการฝึกนวดได้ในทุกสถานที่ ในสนามบิน ศูนย์การค้า ในที่ทำงาน ฯลฯ

ไม่มีการฝึกอบรมการกำกับดูแลร่างกายอย่างเป็นทางการใน อาม่า. เหล่านี้เป็นสมาคมวิชาชีพ เช่น Fédération québécoise des massothérapeutes¹ซึ่งรับรองว่าได้มาตรฐานทั้งในด้านการฝึกอบรมและการปฏิบัติ

การนวดอาม่าเป็นวิธีการแบบครบวงจรที่ใช้ทั้งวิธีการของ เปลี่ยน., การรักษา และ การผ่อนคลาย. เอฟเฟกต์ที่ผ่อนคลายและกระปรี้กระเปร่าเหมาะสำหรับผู้ชมจำนวนมาก เหนือสิ่งอื่นใด มันสามารถช่วยลดความตื่นเต้นง่ายของประสาท บรรเทาความเครียด และนำไปสู่สภาวะทั่วไปของความเป็นอยู่ที่ดี

มีหลักฐานเฉพาะเจาะจงน้อยมาก อาม่า. สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของการนวดโดยทั่วไป โปรดดูเอกสารการนวดบำบัด

 ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของพยาบาล. การศึกษาความเป็นไปได้นำร่องประเมินผลของการรักษานี้ต่อพยาบาลที่โรงพยาบาลสอนในลองไอส์แลนด์². กลุ่มทดลอง (12 คน) ได้รับการนวด 45 นาทีต่อสัปดาห์เป็นเวลา 4 สัปดาห์ สำหรับกลุ่มควบคุม (8 คน) มีการใช้โปรโตคอลการสัมผัสเพื่อการรักษาที่ได้มาตรฐานซึ่งออกแบบมาเพื่อเลียนแบบลำดับของการรักษาของ Amma แต่ไม่มีแรงกดดัน ความตั้งใจ หรือการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมแบบดิจิทัลที่ใช้สำหรับการนวด วัดความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ ออกซิเจนในเลือด อุณหภูมิผิวหนัง และความวิตกกังวลก่อนและหลังการรักษาแต่ละครั้ง แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงพารามิเตอร์ทางสรีรวิทยาบางอย่างสามารถสังเกตได้ แต่ผลการวิจัยพบว่าไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างกลุ่ม อย่างไรก็ตาม แม้ว่าทั้งสองกลุ่มจะเห็นความวิตกกังวลลดลงหลังจากการแทรกแซงแต่ละครั้ง การลดลงนี้แสดงให้เห็นชัดเจนยิ่งขึ้นในกลุ่มการนวดตลอดการศึกษา

• การนวดทุกรูปแบบมักจะไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงในเรื่องสุขภาพ อย่างไรก็ตาม การนวดสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต (phlebitis, thrombosis, varicose veins), โรคหัวใจ (arteriosclerosis, ความดันโลหิตสูง ฯลฯ ) หรือโรคเบาหวานมีข้อห้ามโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
• ห้ามนวดทันทีหลังอาหาร หลังการผ่าตัดใหญ่ ระหว่างมีไข้สูง บาดแผลหรือรอยแผลเป็นล่าสุด ในกรณีที่มีการติดเชื้อที่ผิวหนัง เนื้องอกหรือเนื้องอก และในผู้ที่มึนเมา
• นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามในการนวดลึกหลังจาก3^e เดือนของการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ รอบ Malleoli (กระดูกยื่นออกมาของข้อเท้า) ไม่แนะนำให้นวดหน้าท้องระหว่างมีประจำเดือนและบริเวณท้องของผู้หญิงที่สวมห่วงอนามัย

Le อาม่า ได้รับการฝึกฝนในศูนย์การเจริญเติบโตและการผ่อนคลายศูนย์ฟื้นฟูและสุขภาพในโรงพยาบาลและในภาคเอกชน เทคนิคนี้ยังใช้ในเวชศาสตร์ป้องกันและเวชศาสตร์การกีฬา

การนวด Amma ให้กับบุคคลที่แต่งตัวหรือคลุมด้วยผ้าปูที่นอน ส่วนใหญ่มักจะอยู่ในa ตารางนวด. นอกจากนี้ยังสามารถนำเสนอในตำแหน่ง นั่ง บนเก้าอี้ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อการนี้ โดยทั่วไปเซสชันจะใช้เวลามากกว่า 1 ชั่วโมงเล็กน้อย

เมื่อฝึกการนวดในบริบทการรักษา นักบำบัดจะดำเนินการ a . ก่อน สมดุลพลังงาน ของสุขภาพตามหลักการแพทย์แผนจีน 4 ระยะ คือ สังเกต ถาม สัมผัส และดมกลิ่น เขาตรวจลิ้น ชีพจร คลำบริเวณที่เจ็บปวดและมวล และบันทึกข้อมูลใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับลักษณะทางกายภาพของผู้ทดลอง (ท่าทาง ทัศนคติทั่วไป ความมีชีวิตชีวา) อาหาร และความชอบ (รสชาติ กลิ่น เสียง)

ในระหว่างเซสชั่น ผู้ที่ได้รับการนวดจะได้รับเชิญให้สื่อสารกับนักบำบัดโรคเพียงเพื่อชี้ให้เห็นบริเวณที่มีความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย นักบำบัดโรคของ Amma สามารถเพิ่มเทคนิคต่างๆ ให้กับการลงทะเบียนของเขา รวมทั้ง shiatsu, การนวดกดจุดสะท้อน, การนวดแบบสวีดิช และการปรับโครงสร้างร่างกาย

การปฏิบัติของ อาม่า สามารถเข้าใกล้ a ท่าเต้น เพราะการยักย้ายถ่ายเท แต้ม จังหวะ และการเคลื่อนไหวที่ใช้แตกต่างกันไป มันขึ้นอยู่กับ กะตะ, คำภาษาญี่ปุ่นสำหรับวิธีดำเนินการอย่างเฉพาะเจาะจง โครงสร้างมาก the กะตะ ประกอบด้วยชุดของการซ้อมรบที่ดำเนินการตามลำดับและจังหวะ ตั้งไว้ล่วงหน้า. ประยุกต์ใช้กับอาบอบนวดอาม่า ศิลปะแห่ง กะตะ ประกอบด้วยการค้นหาตำแหน่งที่แน่นอนของแต่ละจุดอย่างแม่นยำยิ่งขึ้น

Un การนวด แต่Assis สามารถให้ใน 15 นาที จะดำเนินการตามลำดับต่อไปนี้: ไหล่ หลัง คอ สะโพก แขน มือ และศีรษะ การเข้าถึงที่ยอดเยี่ยมและราคาไม่แพงทำให้เป็นที่นิยมมากขึ้น ในฝรั่งเศส แนวทางปฏิบัตินี้แพร่หลายตั้งแต่ปี 1993 โดยเฉพาะอย่างยิ่งในศูนย์การเติบโตและการดูแลความงาม ธุรกิจ ร้านทำผม และแม้แต่ในโรงแรมขนาดใหญ่

เพื่อเรียนรู้เทคนิคนี้ มีการจัดเวิร์กช็อปช่วงสุดสัปดาห์ให้กับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีดีวีดีสำหรับเรียนรู้การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน

ในควิเบก การฝึกอบรมใน อาม่า โดยทั่วไปมีระยะเวลา 150 ชั่วโมง เทคนิคนี้เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมประกาศนียบัตร 400 ชั่วโมงสำหรับผู้ปฏิบัติงานนวดบำบัด

ในสหรัฐอเมริกา การฝึกนวด Amma ของ Tina Sohn^3,4 สามารถลงทะเบียนในโปรแกรมขั้นสูง 2 ปี โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อพัฒนาทักษะในการประเมินและวินิจฉัยผู้ป่วยตามหลักการแพทย์แผนตะวันออกโดยเฉพาะ

โมจิซึกิ โชโกะ. อันมะ ศิลปะแห่งการนวดแบบญี่ปุ่น. สิ่งพิมพ์ Kotobuki, 1999.

ผู้เขียนนำเสนอแนวทางและประวัติของเทคนิค พร้อมด้วยภาพถ่าย ภาพประกอบ และตัวอย่างกว่าร้อยภาพ

โมจิซึกิ โชโกะ. อันมะ ศิลปะแห่งการนวดแบบญี่ปุ่น. มัลติมีเดีย-เสียง. วีดีโอ.

วิดีโอนี้เสริมการทำงานที่มีชื่อเดียวกัน มันแสดงให้เห็นลักษณะทางเทคนิคและการประยุกต์ใช้การรักษา

นอยมาน โทนี่. การนั่งนวด. ศิลปะการกดจุดแบบญี่ปุ่นดั้งเดิม: Amma. ฉบับที่ Jouvence ฝรั่งเศส 1999

หนังสือเล่มนี้ไม่เพียงแต่นำเสนอพื้นฐานและเทคนิคเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทุกสิ่งที่มืออาชีพจำเป็นต้องรู้ ในประเทศและบริบทที่หลากหลายที่สุด

ลูกชายทีน่าและโรเบิร์ต Amma Therapy: ตำราการออกกำลังกายแบบตะวันออกและหลักการแพทย์ฉบับสมบูรณ์. Healing Arts Press, สหรัฐอเมริกา, 1996.

การนำเสนอหลักการของการแพทย์ตะวันออกและตะวันตก โภชนาการ และการนวดอาม่าที่ Tina Sohn ได้ฟื้นคืนชีพขึ้นมาในตะวันตก (เทคนิค กฎของจริยธรรม การประยุกต์ใช้ในการรักษา)

วิทยาลัยอาชีวอนามัยนิวยอร์ก

วิทยาลัยนี้ก่อตั้งโดย Tina Sohn หนึ่งในผู้บุกเบิก Amma ทางตะวันตก เป็นสถานที่สำหรับฝึกอบรมและวิจัยด้านการแพทย์แบบองค์รวม

www.nycollege.edu

สถาบัน TouchPro

สถาบัน TouchPro ก่อตั้งขึ้นโดย David Palmer เป็นสมาคมวิชาชีพที่ให้บริการฝึกอบรมการนวดเก้าอี้ในสหรัฐอเมริกา แคนาดา และยุโรป ส่วนประวัติศาสตร์การนวดเก้าอี้มีค่าทางอ้อม

www.touchpro.org