การแพทย์แผนโบราณไม่ถือว่าจำเป็นสำหรับการอพยพของสุขภาพ อุจจาระ ในชีวิตประจำวัน. ความถี่ในการถ่ายอุจจาระขึ้นอยู่กับแต่ละคน แต่มักเรียกกันว่า อาการท้องผูก หากมีการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์และผ่านยากหรือยาก

แพทย์จะวินิจฉัยก่อนว่าเป็นโรครอง (เนื่องจากโรคอื่น) หรืออาการท้องผูกเบื้องต้น กรณีแรกจะรักษาตามเหตุหรือจะกำหนดการตรวจเพิ่มเติม เช่น colonoscopy. รักษา ริดสีดวงทวาร ถ้ามันเกิดขึ้น. มักเป็นสาเหตุของอาการท้องผูก หากอาการท้องผูกของคุณเพิ่งเกิดขึ้นและคุณกำลังจะท้องใหม่ ยาเสพติดพูดคุยกับแพทย์ของคุณ ยาของคุณอาจเป็นสาเหตุของปัญหาของคุณ

จากนั้นแพทย์จะตรวจสอบว่าเป็นอาการท้องผูกชั่วคราวหรือระยะสุดท้าย

ท้องผูกขนส่ง

คุณหมอจะแนะนำก่อนค่ะ เปลี่ยนอาหาร เพื่อเพิ่มการบริโภคของ เส้นใย : ผักดิบ, ผักปรุงสุก, พืชตระกูลถั่ว, ผลไม้ที่อุดมไปด้วยเพคติน (แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, พีช, เบอร์รี่) แต่เหนือสิ่งอื่นใดคือธัญพืชไม่ขัดสี

เราสามารถเพิ่ม รำข้าว,ไฟเบอร์สูงมาก หรือซีเรียลอื่นๆ ในสูตรมัฟฟิน ฯลฯ เพื่อบำบัด อาการท้องผูกแนะนำให้บริโภครำข้าวสาลีประมาณ 1/4 ถ้วยต่อวัน ลูกพรุนและน้ำลูกพรุนช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ดีมาก เพราะมีซอร์บิทอล ยาระบายธรรมชาติ. ปริมาณ 8 ออนซ์ต่อวันก็เพียงพอแล้ว⁴. อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะรู้สึกถึงประโยชน์ของอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ในระหว่างการขนส่ง¹⁹.

ในขณะเดียวกันคุณหมอก็จะแนะนำ ดื่มให้เพียงพอในขณะที่หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนซึ่งขาดน้ำและอาจทำให้ลำไส้ระคายเคือง อย่างไรก็ตาม หากอาการท้องผูกเรื้อรังและมีอาการระคายเคืองในลำไส้ร่วมด้วย คุณควรหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนอาหารกะทันหันเกินไป

หากอาการท้องผูกยังคงอยู่ เขาจะแนะนำ ยาระบาย. มี 6 หมวดหมู่:

• พื้นที่ ยาระบายบัลลาสต์ หรือมวลโดยทั่วไปจะเป็นเมือกหรือเส้นใยอาหารสำเร็จรูป: hydrophilic psyllium muciloid หรือ methylcellulose ยาระบายชนิดนี้อ่อนโยนต่อลำไส้มากที่สุด เมื่อจับกับน้ำ เส้นใยจะพองตัว ซึ่งช่วยสร้างอุจจาระที่หลวมและเทอะทะ ปริมาณของพวกเขาทำให้เกิดการบีบตัวของลำไส้ซึ่งเคลื่อนอุจจาระไปทางทวารหนัก อาจใช้เวลาสองสามวันกว่าที่ยาระบายจะปรากฏ ขอแนะนำให้ดื่มในปริมาณที่เทียบเท่ากับ 5 ถึง 10 เท่าของปริมาณยาระบายบัลลาสต์ที่กินเข้าไป ตัวอย่าง ได้แก่ Metamucil®, Prodiem® และ Kellogs Bran Buds®

  ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้: ท้องอืดก๊าซและตะคริว การผสานเข้ากับอาหารทีละน้อยจะช่วยจำกัดความไม่สะดวกเหล่านี้

• พื้นที่ ยาระบายทำให้ผิวนวลซึ่งทำให้อุจจาระนิ่มลง ตัวอย่างเช่น docusate sodium (Colace®, Ex-Lax®, Soflax®)

  ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้: ท้องร่วงและปวดท้องเล็กน้อย

• พื้นที่ ยาระบายออสโมติก ช่วยกักเก็บน้ำในลำไส้ได้มากขึ้น ทำให้อุจจาระนิ่มลง ได้แก่ เกลือ (โซเดียมซัลเฟต แมกนีเซียมซัลเฟต หรือเกลือ Epsom) แมกนีเซียมไฮดรอกไซด์ (นมแมกนีเซีย) น้ำตาลที่ลำไส้ไม่สามารถดูดซึมได้ (แลคโตโลส มานโนส แมนนิทอล ซอร์บิทอล ฯลฯ ) หรือกลีเซอรีน (เป็นยาเหน็บ) ยาระบายที่ใช้โพลีเอทิลีนไกลคอล (Miralax®, Lax-A-Day®) เป็นยาระบายแบบออสโมติกสำหรับผู้ใหญ่ที่บ่นว่าท้องผูกเป็นครั้งคราว

  ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้: ท้องร่วง แก๊ส ตะคริว และภาวะขาดน้ำในปริมาณมาก

• พื้นที่ ยาระบายน้ำมันหล่อลื่นซึ่งหล่อลื่นอุจจาระและอำนวยความสะดวกในการอพยพ ส่วนใหญ่มักเป็นน้ำมันแร่ (น้ำมันพาราฟินหรือน้ำมันเบนซิน) สามารถใช้รับประทานหรือทางทวารหนักได้

  ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้: ท้องร่วงและปวดท้องเล็กน้อย ระวัง ปอดอักเสบอาจเกิดขึ้นได้หากน้ำมันถูกดูดเข้าไปในปอดโดยไม่ได้ตั้งใจ

• พื้นที่ ยาระบาย ออกฤทธิ์โดยตรงกับเยื่อเมือกในลำไส้และการเคลื่อนไหวของ peristaltic (bisacodyl, anthracene, emulsified castor oil) ลดการดูดซึมน้ำและอิเล็กโทรไลต์ในลำไส้ใหญ่ ยาระบายกระตุ้นซึ่งระคายเคืองต่อเยื่อบุลำไส้ใหญ่ถูกใช้เป็นทางเลือกสุดท้าย ไม่แนะนำในกรณีของ อาการท้องผูกเรื้อรัง. ไม่ควรรับประทานเกิน 1 หรือ 2 สัปดาห์โดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์

  ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้: ปวดท้องท้องร่วงและรู้สึกแสบร้อนในทวารหนัก

  ความระมัดระวัง การให้ยาเกินขนาดอาจทำให้เกิดอาการลำไส้ขี้เกียจและทำให้ติดได้ รวมทั้งนำไปสู่ระดับโซเดียมและโพแทสเซียมในเลือดต่ำ ภาวะขาดน้ำ และอาจเกิดปัญหาร้ายแรงขึ้นได้

  คำเตือน. มีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

การเตรียมการบางอย่างประกอบด้วยยาจาก 2 หรือ 3 ของกลุ่มยาระบายเหล่านี้

• ลูบิโพรสโตน (อมิทิซา®). ยากลุ่มใหม่นี้มีไว้สำหรับรักษาอาการท้องผูกเรื้อรังในผู้ใหญ่ ในกรณีที่การรักษาอื่นล้มเหลว¹⁹. ทำงานโดยเพิ่มการหลั่งน้ำจากลำไส้

  ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้: คลื่นไส้, ท้องร่วง, ปวดท้องและก๊าซ

อาการท้องผูก

กรณีท้องผูก แพทย์อาจแนะนำ จุลภาค ไปยัง เหน็บ เพื่อฟื้นฟูการสะท้อนการอพยพ นอกจากนี้ โดยการป้อนกลับทางชีวภาพ เราสามารถให้ความรู้ใหม่แก่ทักษะการเคลื่อนไหวบริเวณทวารหนักหลังเกิดอาการท้องผูกเรื้อรังได้ หากจำเป็น^{5, 13}.