ยารักษาโรคอ้วน
ผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากขึ้นกล่าวว่าเป้าหมายหลักของการรักษาควรอยู่ที่รับมาจาก วิถีชีวิตที่ดีขึ้น. ดังนั้นสุขภาพในปัจจุบันและอนาคตจึงดีขึ้น แต่การลดน้ำหนักที่อาจเกิดขึ้นตามมาควรถูกมองว่าเป็น "ผลข้างเคียง"
แนวทางระดับโลก
แนวทางที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการปรับปรุงสุขภาพในระยะยาวนั้นเป็นเรื่องเฉพาะบุคคล สหสาขาวิชาชีพ และต้องมีการติดตามอย่างสม่ำเสมอ แนวทางการรักษาควรรวมถึงบริการของผู้เชี่ยวชาญดังต่อไปนี้: แพทย์, สำหรับ นักโภชนาการ, สำหรับ นักกายภาพบำบัด และเป็นหนึ่งใน นักจิตวิทยา.
เราต้องเริ่มต้นด้วย ตรวจเช็ค ก่อตั้งโดยแพทย์ การปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ ปฏิบัติตาม เป็นการดีกว่าที่จะเดิมพันเพื่อติดตามผลในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แม้ในระหว่างขั้นตอนการรักษาน้ำหนัก น่าเสียดายที่คลินิกบางแห่งให้การสนับสนุนดังกล่าว
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญที่ Mayo Clinic ในสหรัฐอเมริกา a ลดน้ำหนัก สอดคล้องกับ 5% ถึง 10% ของน้ำหนักตัวทำให้สุขภาพดีขึ้นอย่างมาก19. ตัวอย่างเช่น สำหรับคนที่มีน้ำหนัก 90 กิโลกรัม หรือ 200 ปอนด์ (และเป็นโรคอ้วนตามดัชนีมวลกาย) สิ่งนี้สอดคล้องกับการลดน้ำหนัก 4 ถึง 10 กิโลกรัม (10 ถึง 20 ปอนด์)
อาหารลดน้ำหนักที่ควรหลีกเลี่ยง ส่วนมาก อาหารลดน้ำหนัก ไม่ได้ผลในการลดน้ำหนักในระยะยาว นอกจากจะเสี่ยงแล้ว4, 18. ต่อไปนี้คือผลที่อาจเกิดขึ้น:
|
อาหาร
ด้วยความช่วยเหลือของก นักโภชนาการ - นักโภชนาการมันเกี่ยวกับการหาวิธีโภชนาการที่เหมาะสมกับรสนิยมและไลฟ์สไตล์ของเราเอง และการเรียนรู้ที่จะถอดรหัสพฤติกรรมการกินของเรา
ในหัวข้อนี้ ดูบทความสองบทความที่เขียนโดยนักโภชนาการของเรา Hélène Baribeau:
ปัญหาเรื่องน้ำหนัก – โรคอ้วนและน้ำหนักเกิน: นำพฤติกรรมการใช้ชีวิตแบบใหม่มาใช้
ปัญหาเรื่องน้ำหนัก – โรคอ้วนและน้ำหนักเกิน: คำแนะนำด้านอาหารและเมนูลดน้ำหนัก
การออกกำลังกาย
เพิ่มขึ้น ค่าใช้จ่ายพลังงาน ช่วยลดน้ำหนักได้มากและปรับปรุงสุขภาพโดยทั่วไป การปรึกษานักกายภาพบำบัดก่อนเริ่มออกกำลังกายจะปลอดภัยกว่า ร่วมกันคุณจะสามารถเลือก โปรแกรมการฝึกอบรม ให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและความสนใจของคุณ
จิตบำบัด
ปรึกษา นักจิตวิทยา หรือนักจิตอายุรเวทสามารถช่วยให้เข้าใจที่มาของ น้ำหนักเกิน, เปลี่ยนพฤติกรรมการกินบางอย่าง, รับมือกับความเครียดได้ดีขึ้น และฟื้นคืนความนับถือตนเอง ฯลฯ ปรึกษาเอกสารจิตบำบัดของเรา
ยา
เรื่อง ยา ที่ได้รับพร้อมกับใบสั่งยาสามารถช่วยในการลดน้ำหนัก สงวนไว้สำหรับผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ฯลฯ ยาเหล่านี้ทำให้น้ำหนักลดลงเล็กน้อย (2,6 กก. ถึง 4,8 กก.) เราต้องเอามันต่อไปเพื่อให้ผลยังคงอยู่ นอกจากนี้ จะต้องเกี่ยวข้องกับ a อาหารที่เข้มงวด และมีข้อห้ามหลายประการ
- Orlistat (Xenical®). ผลที่ได้คือการดูดซึมไขมันในอาหารลดลงประมาณ 30% ไขมันที่ไม่ได้ย่อยจะถูกขับออกทางอุจจาระ ควรรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำควบคู่ไปด้วยเพื่อหลีกเลี่ยงหรือลดผลข้างเคียง
ผลข้างเคียงที่พบบ่อย: อุจจาระเป็นน้ำและมัน กระตุ้นให้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ มีแก๊ส ปวดท้อง
บันทึก. ในสหรัฐอเมริกาและยุโรป orlistat มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ในราคาเพียงครึ่งเดียวภายใต้ชื่อทางการค้า มี® (ในฝรั่งเศส ยาจะถูกเก็บไว้หลังเคาน์เตอร์ของเภสัชกร) ยาAlli®มีไว้สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน มันสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงประเภทเดียวกับXenical® ควรรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำควบคู่ไปด้วย มีข้อห้ามใช้ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มการรักษาด้วยยานี้ เพื่อรับการตรวจสุขภาพและแนวทางการควบคุมน้ำหนักอย่างครอบคลุม
โปรดทราบว่า Meridia® (sibutramine) ซึ่งเป็นยาระงับความอยากอาหาร ได้ยุติการผลิตในแคนาดาตั้งแต่เดือนตุลาคม 2010 ซึ่งเป็นการเลิกยาโดยสมัครใจจากผู้ผลิต หลังจากหารือกับ Health Canada56. ยานี้เพิ่มความเสี่ยงของกล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคหลอดเลือดสมองในบางคน
|
ศัลยกรรม
La การผ่าตัด bariatric ส่วนใหญ่มักจะประกอบด้วยการลด ขนาดท้องซึ่งช่วยลดการบริโภคอาหารได้ประมาณ 40% สงวนไว้สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนลงพุงนั่นคือผู้ที่มีดัชนีมวลกายมากกว่า 40 และผู้ที่มีดัชนีมวลกายมากกว่า 35 ที่มีโรคที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน
หมายเหตุ / รายละเอียดเพิ่มเติม. การดูดไขมันเป็นการผ่าตัดเสริมความงาม และไม่ควรใช้ในการลดน้ำหนัก ตามที่ผู้เชี่ยวชาญของ Mayo Clinic ในสหรัฐอเมริกา
ประโยชน์ทันทีของการลดน้ำหนัก
|