«ความปวดร้าวทางจิต ความโศกเศร้า ความรู้สึกถึงทางตัน — เหตุผลที่ควรไปหานักจิตอายุรเวท»

มาเริ่มกันตั้งแต่ต้นเลย ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันต้องการความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวท?

Anna Varga นักบำบัดโรคในครอบครัวอย่างเป็นระบบ: สัญญาณแรกที่จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวทคือความทุกข์ทรมานทางจิตใจความเศร้าความรู้สึกทางตันเมื่อมีคนตระหนักว่าญาติและคนรู้จักของเขาไม่ได้ให้คำแนะนำที่ถูกต้องแก่เขา

หรือเขาเชื่อว่าเขาไม่สามารถพูดคุยถึงความรู้สึกของเขากับพวกเขาได้ ดังนั้นเขาควรพยายามหานักจิตอายุรเวทและพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับประสบการณ์ของเขา

หลายคนคิดว่าผู้เชี่ยวชาญที่พวกเขาจะทำงานด้วยจะบุกรุกพื้นที่ส่วนตัวของพวกเขา คุณจะอธิบายได้อย่างไรว่านี่คือความช่วยเหลือ ไม่ใช่แค่การอภิปรายปัญหาอย่างเจ็บปวด

หรือความอยากรู้อยากเห็นของนักจิตอายุรเวท… คุณเห็นไหมว่ามุมมองเหล่านี้ให้เครดิตกับนักจิตอายุรเวท: พวกเขาแนะนำว่านักจิตอายุรเวทเป็นสิ่งมีชีวิตที่ทรงพลังที่สามารถเข้าไปอยู่ในหัวของใครบางคนได้ เป็นเรื่องที่ดี แต่ก็ไม่ใช่

ในทางกลับกัน ไม่มีเนื้อหาพิเศษในจิตสำนึกของคุณ — สิ่งที่อยู่ในหัวของคุณคือ «บนชั้นวาง» ด้านหลังประตูที่ปิดอยู่ และสิ่งที่นักบำบัดโรคสามารถมองเห็นได้ เนื้อหานี้ไม่สามารถมองเห็นได้จากภายนอกหรือจากภายใน

เนื้อหาทางจิตวิทยาถูกสร้างขึ้น จัดโครงสร้าง และชัดเจนสำหรับเรา (ทั้งในระดับสติปัญญาและอารมณ์) เฉพาะระหว่างการสนทนาเท่านั้น นี่คือวิธีที่เราเป็น

นั่นคือเราไม่รู้จักตัวเอง ดังนั้นจึงไม่มีนักจิตอายุรเวทคนไหนเจาะทะลุ ...

…ใช่เพื่อเจาะเข้าไปในสิ่งที่เราไม่รู้ ความเศร้าโศกของเราชัดเจนสำหรับเรา (และด้วยเหตุนี้เราสามารถทำงานร่วมกับพวกเขาและย้ายไปอยู่ที่ใดที่หนึ่งได้) ในกระบวนการสนทนา เมื่อเรากำหนด รับการตอบสนอง และพิจารณาสถานการณ์ร่วมกันจากมุมที่ต่างกัน

ความโศกเศร้ามักไม่ปรากฏอยู่ในคำพูด ไม่ใช่ในความรู้สึก แต่อยู่ในรูปแบบของความรู้สึกก่อนพลบค่ำ ความคิดล่วงหน้า นั่นคือยังคงเป็นปริศนาในระดับหนึ่ง

มีความกลัวอีกอย่างหนึ่ง: เกิดอะไรขึ้นถ้านักจิตอายุรเวทประณามฉัน - บอกว่าฉันไม่รู้ว่าจะจัดการตัวเองหรือตัดสินใจอย่างไร

นักบำบัดจะอยู่เคียงข้างลูกค้าเสมอ เขาทำงานให้กับลูกค้าเพื่อช่วยเขา นักจิตอายุรเวทที่มีการศึกษาดี (และไม่ใช่คนที่ไปรับที่ไหนสักแห่งเรียกตัวเองว่าเป็นนักจิตอายุรเวทและไปทำงาน) ตระหนักดีว่าการกล่าวโทษไม่เคยช่วยใครเลย ไม่มีความรู้สึกในการรักษาเลย

หากคุณทำสิ่งที่คุณเสียใจจริงๆ แสดงว่าคุณรอดชีวิตจากช่วงเวลานั้นมาได้มาก และไม่มีใครมีสิทธิ์ตัดสินคุณ

«นักบำบัดโรคที่มีการศึกษาดี»: คุณใส่อะไรลงไปบ้าง? การศึกษาเป็นวิชาการและปฏิบัติ คุณคิดว่าอะไรสำคัญกว่าสำหรับนักบำบัดโรค?

ความคิดเห็นของฉันที่นี่ไม่สำคัญเลย นักจิตอายุรเวทที่มีการศึกษาอย่างถูกต้องคือมืออาชีพที่เข้าเกณฑ์บางอย่าง

เราไม่ได้ถามว่านักคณิตศาสตร์ที่มีการศึกษาอย่างถูกต้องคืออะไร! เราเข้าใจดีว่าเขาควรมีการศึกษาที่สูงขึ้นในวิชาคณิตศาสตร์ และทุกคนถามคำถามนี้กับนักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวท

เรามักจะถามคำถามนี้เกี่ยวกับแพทย์: เขาอาจมีปริญญาแพทย์ แต่เราจะไม่ไปหาเขาเพื่อรับการรักษา

ใช่มันเป็นความจริง. การศึกษาที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปของนักจิตวิทยาช่วยเหลือ นักจิตอายุรเวทมีลักษณะอย่างไร? นี่คือการศึกษาขั้นพื้นฐานด้านจิตวิทยา การแพทย์ หรือประกาศนียบัตรนักสังคมสงเคราะห์

การศึกษาขั้นพื้นฐานถือว่านักเรียนได้รับความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับจิตวิทยามนุษย์โดยทั่วไป: เกี่ยวกับหน้าที่ทางจิตที่สูงขึ้น, ความจำ, ความสนใจ, การคิด, กลุ่มทางสังคม

จากนั้นการศึกษาพิเศษก็เริ่มต้นขึ้น ภายใต้กรอบที่พวกเขาสอนจริง ๆ ว่าช่วยกิจกรรม: วิธีการจัดระเบียบความผิดปกติของมนุษย์และวิธีการและวิธีการที่สามารถถ่ายโอนความผิดปกติเหล่านี้ไปยังสถานะการทำงานคืออะไร

มีช่วงเวลาในชีวิตของบุคคลหรือครอบครัวเมื่อพวกเขาอยู่ในสภาพทางพยาธิวิทยา และมีช่วงเวลาที่พวกเขาทำงานได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นแนวคิดของพยาธิวิทยาและบรรทัดฐานจึงไม่ทำงาน

นี่คือการบำบัดส่วนบุคคลที่เขาต้องได้รับ หากไม่มีสิ่งนี้ เขาก็ไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำไมมืออาชีพถึงต้องการการบำบัดส่วนบุคคล? เพื่อให้เขาในประการแรกเพื่อทำความเข้าใจว่าลูกค้าเป็นอย่างไรและประการที่สองเพื่อรับความช่วยเหลือยอมรับซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมาก

นักเรียนคณะจิตวิทยาหลายคนเชื่อว่าเมื่อเริ่มฝึกแล้วพวกเขาจะช่วยเหลือและช่วยชีวิตทุกคนได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ถ้าคนไม่รู้จักวิธีรับ รับ ขอความช่วยเหลือ เขาจะไม่สามารถช่วยเหลือใครได้ การให้และการรับเป็นสองด้านของเหรียญเดียวกัน

นอกจากนี้ เขาต้องได้รับการปฏิบัติด้วยตัวเขาเองในกระบวนการจิตบำบัด: «ไปพบแพทย์ รักษาตัวเอง» ขจัดปัญหาของตัวเองที่ทุกคนมี ปัญหาที่อาจขัดขวางการช่วยเหลือผู้อื่น

ตัวอย่างเช่น ลูกค้ามาหาคุณและเขามีปัญหาเดียวกับคุณ เมื่อตระหนักถึงสิ่งนี้ คุณกลายเป็นคนไร้ประโยชน์สำหรับลูกค้ารายนี้ เพราะคุณหมกมุ่นอยู่กับโลกแห่งความทุกข์ทรมานของคุณเอง

ในกระบวนการทำงานนักจิตอายุรเวทประสบกับความทุกข์ใหม่ แต่เขารู้วิธีจัดการกับพวกเขาและจะไปที่ไหน เขามีหัวหน้างาน คนที่สามารถช่วยได้

วิธีการเลือกนักจิตอายุรเวทของคุณ? มีหลักเกณฑ์อย่างไร? ความรักส่วนตัว? ป้ายเพศ? หรือควรเข้าหาจากด้านข้างของวิธีการ: อัตถิภาวนิยม, ครอบครัวที่เป็นระบบหรือการบำบัดด้วยเกสตัลต์? ลูกค้ามีโอกาสประเมินการบำบัดประเภทต่างๆ หรือไม่หากเขาไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญ?

ฉันคิดว่ามันใช้งานได้ทั้งหมด หากคุณรู้บางอย่างเกี่ยวกับแนวทางจิตวิทยาและดูเหมือนว่ามีเหตุผลสำหรับคุณ ให้มองหาผู้เชี่ยวชาญที่ฝึกฝน หากคุณพบนักจิตวิทยาแล้วไม่มีความไว้เนื้อเชื่อใจ ความรู้สึกที่เขาเข้าใจคุณ ให้มองหาใครสักคนที่ความรู้สึกนั้นจะเกิดขึ้น

และนักบำบัดชายหรือหญิง… ใช่ มีคำขอดังกล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการบำบัดครอบครัว เมื่อพูดถึงความผิดปกติทางเพศ ผู้ชายสามารถพูดว่า: «ฉันจะไม่ไปหาผู้หญิงเธอจะไม่เข้าใจฉัน»

สมมติว่าฉันเข้ารับการบำบัดแล้ว มันเกิดขึ้นมาระยะหนึ่งแล้ว ฉันจะเข้าใจได้อย่างไรว่าฉันกำลังก้าวหน้าหรือตรงกันข้ามฉันถึงทางตันแล้ว? หรือว่าถึงเวลาที่จะยุติการรักษาแล้ว? มีแนวทางปฏิบัติภายในหรือไม่?

นี่เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมาก หลักเกณฑ์ในการยุติจิตบำบัดในทางทฤษฎีควรกล่าวถึงในกระบวนการนี้ สรุปสัญญาจิตอายุรเวท: นักจิตวิทยาและลูกค้าตกลงกันว่าจะเป็นผลดีจากการทำงานร่วมกันสำหรับพวกเขาอย่างไร นี่ไม่ได้หมายความว่าแนวคิดของผลลัพธ์จะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

ตัวอย่างเช่น ครอบครัวมาพร้อมกับวัยรุ่น และวัยรุ่นคนนี้เข้าใจว่านักบำบัดโรคได้สร้างสถานการณ์การสื่อสารที่ง่ายและปลอดภัยสำหรับเขา และเขาเริ่มพูดสิ่งที่ไม่น่าพอใจกับพ่อแม่ของเขา น่ารังเกียจและยากสำหรับพวกเขา พวกเขาเริ่มโกรธพวกเขาเชื่อว่านักบำบัดโรคยั่วยุเด็ก นี่เป็นเรื่องปกติ สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องบอกนักบำบัดโรคเกี่ยวกับเรื่องนี้

ตัวอย่างเช่น ฉันมีคู่แต่งงานแล้ว ผู้หญิงคนนั้นเงียบและยอมแพ้ ในระหว่างการรักษา เธอเริ่ม «ลุกขึ้นจากหัวเข่า» ชายคนนั้นโกรธฉันมาก: “นี่อะไร? มันเป็นเพราะคุณที่เธอเริ่มกำหนดเงื่อนไขให้ฉัน! แต่สุดท้าย ความรักที่พวกเขารู้สึกมีต่อกันเริ่มขยาย ลึกล้ำ ไม่พอใจ ถูกครอบงำอย่างรวดเร็ว

จิตบำบัดมักเป็นกระบวนการที่ไม่พึงประสงค์ เป็นที่พึงปรารถนาอย่างยิ่งว่าหลังจากเซสชั่นบุคคลนั้นออกจากอารมณ์ดีกว่าที่เขาเข้ามา แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป หากมีความไว้วางใจในนักจิตอายุรเวท งานของลูกค้าคือไม่ปิดบังความไม่พอใจของเขา ความผิดหวัง ความโกรธ

นักจิตอายุรเวทต้องเห็นสัญญาณของความไม่พอใจที่ซ่อนอยู่ ตัวอย่างเช่น เขามาตรงเวลาเสมอ และตอนนี้เขาเริ่มมาสาย

นักบำบัดควรถามคำถามกับลูกค้าว่า “ฉันทำอะไรผิด? ฉันเชื่อว่าคุณมาสายแล้ว นอกจากจะอยากมาที่นี่แล้ว คุณยังลังเลอีกด้วย เห็นได้ชัดว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นระหว่างเราซึ่งไม่เหมาะกับคุณเป็นอย่างดี มาหาคำตอบกัน»

ลูกค้าที่รับผิดชอบจะไม่ปิดบังหากมีบางอย่างที่ไม่เหมาะกับเขาในกระบวนการจิตบำบัดและบอกนักบำบัดโดยตรงเกี่ยวกับเรื่องนี้

หัวข้อสำคัญอีกประการหนึ่งคือจริยธรรมในความสัมพันธ์ระหว่างนักบำบัดโรคกับลูกค้า สำหรับผู้ที่จะไปนัดหมาย สิ่งสำคัญคือต้องจินตนาการว่าพวกเขาจะโต้ตอบกันภายในขอบเขตใด สิทธิของลูกค้าและความรับผิดชอบของนักจิตอายุรเวทคืออะไร?

จริยธรรมเป็นเรื่องที่จริงจังมาก นักจิตอายุรเวทมีข้อมูลเกี่ยวกับลูกค้า เขาเป็นบุคคลสำคัญที่มีอำนาจและมีอำนาจสำหรับลูกค้า และเขาไม่สามารถละเมิดสิ่งนี้ได้ สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องลูกค้าจากการล่วงละเมิดโดยสมัครใจหรือโดยไม่ได้ตั้งใจโดยนักจิตอายุรเวท

ประการแรกคือความเป็นส่วนตัว นักบำบัดรักษาความเป็นส่วนตัวของคุณ ยกเว้นในเรื่องชีวิตและความตาย ประการที่สอง — และนี่เป็นสิ่งสำคัญมาก — ไม่มีการโต้ตอบนอกกำแพงสำนักงาน

นี่เป็นประเด็นสำคัญและตระหนักน้อยมาก เรารักที่จะเป็นเพื่อนกับทุกคน สื่อสารอย่างไม่เป็นทางการ …

ลูกค้าชอบที่จะให้เรามีส่วนร่วมในความสัมพันธ์: นอกจากจะเป็นนักบำบัดโรคของฉันแล้ว คุณยังเป็นเพื่อนของฉันอีกด้วย และสิ่งนี้ทำขึ้นเพื่อปรับปรุงความปลอดภัย แต่ทันทีที่การสื่อสารนอกสำนักงานเริ่มต้นขึ้น จิตบำบัดก็สิ้นสุดลง

และคลื่นแห่งความรัก มิตรภาพ เซ็กส์ ที่มีพลังมหาศาลก็ล้างมันออกไปทันที ดังนั้นคุณไม่สามารถดูบ้านของกันและกันไปคอนเสิร์ตและการแสดงร่วมกันได้

อีกประเด็นหนึ่งที่มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งในสังคมของเรา สมมติว่าฉันเข้าใจว่าเพื่อน พี่ชาย ลูกสาว พ่อ แม่ ต้องการความช่วยเหลือ เห็นว่ารู้สึกแย่ อยากช่วย เกลี้ยกล่อมให้ไปหาหมอจิตอายุรเวทแต่เขาไม่ไป ฉันควรทำอย่างไรถ้าฉันเชื่อในการบำบัดอย่างจริงใจ แต่คนที่ฉันรักไม่เชื่อในเรื่องนี้?

ตกลงกันและรอ ถ้าเขาไม่เชื่อ แสดงว่าเขาไม่พร้อมที่จะรับความช่วยเหลือนี้ มีกฎดังกล่าวอยู่: ใครกำลังมองหานักจิตอายุรเวท เขาต้องการความช่วยเหลือ สมมติว่าคุณแม่ที่คิดว่าลูกๆ ของเธอต้องได้รับการบำบัดก็มักจะเป็นลูกค้าเอง

คุณคิดว่าจิตบำบัดยังไม่เป็นที่รู้จักในสังคมของเราหรือไม่? ควรส่งเสริมหรือไม่? หรือเพียงพอแล้วที่จะมีนักจิตอายุรเวชและใครก็ตามที่ต้องการพวกเขาจะหาทางไปหาพวกเขาเอง?

ปัญหาคือไม่จำเป็นต้องพูดถึงสังคมที่เป็นเนื้อเดียวกัน บางวงการรู้จักนักจิตอายุรเวทและใช้บริการของพวกเขา แต่ยังมีผู้คนจำนวนมากที่ประสบความทุกข์ทรมานทางจิตใจและนักจิตอายุรเวทสามารถช่วยได้ แต่พวกเขาไม่รู้อะไรเกี่ยวกับการบำบัดเลย แน่นอน คำตอบของฉันคือต้องให้ความรู้ โฆษณาชวนเชื่อ และบอกเล่า

การสัมภาษณ์ถูกบันทึกสำหรับโครงการร่วมของนิตยสาร Psychologies และวิทยุ «วัฒนธรรม» «สถานะ: ในความสัมพันธ์» ในเดือนมกราคม 2017