พืชมหัศจรรย์ – ทะเล buckthorn

มีถิ่นกำเนิดในเทือกเขาหิมาลัย ปัจจุบันพืชที่ปรับตัวได้สูงนี้เติบโตไปทั่วโลก ผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn สีเหลืองส้มขนาดเล็กซึ่งมีขนาดเท่ากับบลูเบอร์รี่หนึ่งในสาม มีวิตามินซีในปริมาณที่เทียบได้กับส้ม มีโปรตีน ไฟเบอร์ สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุสูง (สารประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพอย่างน้อย 190 ชนิด) ซีบัคธอร์นเป็นแหล่งสารอาหารที่ทรงพลัง

ผลการศึกษาล่าสุดเผยให้เห็นความสามารถของซีบัคธอร์นในการลดน้ำหนักโดยป้องกันการสะสมของไขมันส่วนเกิน ในเรื่องการลดน้ำหนัก ความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจและโรคเบาหวานก็ลดลงด้วย

Sea buckthorn ช่วยลดระดับโปรตีน C-reactive ซึ่งเกี่ยวข้องกับการอักเสบในร่างกาย

เบอร์รี่อันทรงพลังนี้มีกรดไขมันโอเมก้าสูง รวมทั้งโอเมก้า 3, 6, 9 และหายาก 7 แม้ว่าจะยังไม่มีงานวิจัยเพียงพอเกี่ยวกับประโยชน์ในการต้านการอักเสบของโอเมก้า 7 แต่ผลลัพธ์ก็ดูมีความหวัง

การบริโภคกรดไขมันอมิโนเป็นประจำจะช่วยให้ลำไส้ชุ่มชื้นจากภายใน ซึ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูก

วิตามินซีที่มีปริมาณสูงทำให้ซีบัคธอร์นเป็นส่วนประกอบที่มีประโยชน์ของครีมบำรุงผิวหน้าและผิว รวมทั้งต้องขอบคุณส่วนประกอบที่สร้างคอลลาเจน วิตามินซีช่วยให้ผิวของคุณเต่งตึงและอ่อนนุ่ม และเป็นที่รู้จักในด้านคุณสมบัติในการฟื้นฟู

Sea buckthorn มีประโยชน์อย่างมากสำหรับผิวระคายเคือง กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยลดการอักเสบ (และทำให้เกิดรอยแดง) การเผาไหม้และอาการคัน ในขณะที่วิตามินอีช่วยรักษาผิวหนังและรอยแผลเป็นได้อย่างรวดเร็ว

เขียนความเห็น