เนื่องจากผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของมนุษย์ จึงควรได้รับการดูแลอย่างระมัดระวังและสง่างาม รวมถึงการดูแลผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากส่วนประกอบที่เป็นอันตราย
ในแต่ละวัน เราใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อความงามมากแค่ไหน โดยเฉพาะผู้หญิง? ครีม สบู่ โลชั่น แชมพู เจลอาบน้ำ โทนิค สครับ... นี่เป็นเพียงรายการที่ไม่สมบูรณ์ของสิ่งที่อุตสาหกรรมความงามเสนอให้เราใช้เป็นประจำ เราแน่ใจหรือไม่ว่า “ยาปรุง” เหล่านี้ดีต่อผิวของเรา? แม้จะมีการเยียวยามากมาย แต่จำนวนผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายและเงื่อนไขต่างๆ เช่น สิว กลาก โรคสะเก็ดเงิน และอื่นๆ ได้เพิ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา อันที่จริง รายงานล่าสุดของยุโรปเปิดเผยว่า 52% ของชาวอังกฤษมีผิวบอบบาง เป็นไปได้ไหมที่ขวดเครื่องสำอางหลายสิบขวดในห้องอาบน้ำของเราไม่เพียงแต่แก้ปัญหาไม่ได้ แต่ยังทำให้รุนแรงขึ้นด้วย? นักโภชนาการ Charlotte Willis แบ่งปันประสบการณ์ของเธอ:
“นาฬิกาปลุกของฉันดังขึ้นเวลา 6:30 น. ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการออกกำลังกายและอาบน้ำ ต่อด้วยการรักษาความงาม จัดแต่งทรงผม และแต่งหน้าก่อนที่จะออกไปเผชิญหน้ากัน ดังนั้น บริเวณต่างๆ ของผิวของฉันจึงได้สัมผัสกับผลิตภัณฑ์ความงาม 19 รายการใน 2 ชั่วโมงแรกของวัน! เช่นเดียวกับประชากรส่วนใหญ่ในโลก ฉันใช้ผลิตภัณฑ์ที่ซื้อในร้านค้า สัญญาว่าจะคืนความกระปรี้กระเปร่า ให้ความชุ่มชื้น กระชับ และให้ความกระจ่างใส - ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้นำเสนอผู้ซื้อในแง่บวกที่สุดที่ทำนายสุขภาพและความเยาว์วัย แต่สิ่งที่สโลแกนและคำมั่นสัญญาทางการตลาดไม่ได้กล่าวถึงก็คือรายการส่วนผสมทางเคมีจำนวนมากที่สามารถประกอบเป็นห้องปฏิบัติการทั้งหมดได้
ในฐานะนักโภชนาการและผู้สนับสนุนการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี ฉันได้พัฒนาสูตรเพื่อสุขภาพสำหรับตัวเอง: อย่ากินอะไรก็ตามที่มีส่วนผสมที่ไม่ได้พูดหรือมาจากสัตว์
ดูฉลากผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่คุณใช้บ่อยที่สุด ไม่ว่าจะเป็นแชมพู ยาระงับกลิ่นกาย หรือโลชั่นบำรุงผิวกาย คุณเห็นส่วนผสมกี่อย่างและคุณคุ้นเคยกี่ชนิด? อุตสาหกรรมเครื่องสำอางและความงามมีสารและสารเติมแต่งต่าง ๆ จำนวนมากที่ใช้เพื่อให้ได้สี เนื้อสัมผัส กลิ่นหอม และอื่นๆ ที่ต้องการ สารเคมีเหล่านี้มักเป็นอนุพันธ์ของปิโตรเลียม สารกันบูดอนินทรีย์ แร่ออกไซด์ และแร่ที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย รวมทั้งพลาสติก แอลกอฮอล์ และซัลเฟตประเภทต่างๆ
เป็นคำที่สะท้อนถึงปริมาณสารพิษที่สะสมในร่างกายผ่านทางเครื่องสำอางหรือสิ่งแวดล้อม แน่นอน ร่างกายของเรามีกลไกในการทำความสะอาดตัวเองที่ขจัดสารที่ไม่ต้องการที่สะสมในระหว่างวัน อย่างไรก็ตาม การทำให้ระบบมีสารพิษมากเกินไป เราเป็นอันตรายต่อร่างกาย การศึกษาของแคนาดาโดยมูลนิธิ David Suzuki Foundation (องค์กรด้านจริยธรรม) ในปี 2010 พบว่าประมาณ 80% ของผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่สุ่มเลือกในแต่ละวันมีสารพิษอย่างน้อยหนึ่งชนิดที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ที่สะดุดตายิ่งกว่านั้นก็คือข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ผลิตและบริษัทเครื่องสำอางที่ตระหนักถึงอันตรายของสารเหล่านี้ ปฏิเสธที่จะนำส่วนผสมออกจากรายการ
อย่างไรก็ตาม มีข่าวดีในเรื่องทั้งหมดนี้ ความกังวลเรื่องความปลอดภัยของเครื่องสำอางนำไปสู่การสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากธรรมชาติ! การทำ “โพชั่น” จากพืชของคุณเอง คุณจะมั่นใจได้ว่าไม่มีสารเคมีที่ไม่จำเป็นจากเครื่องสำอางเข้ามา
น้ำมันโจโจ้บา 75 มล. น้ำมันโรสฮิป 75 มล
คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ กุหลาบ กำยาน หรือเจอเรเนียม 10-12 หยดสำหรับผิวบอบบาง น้ำมันทีทรีหรือเนโรลี่สำหรับรูขุมขนอุดตัน
ขมิ้น 1 ช้อนชา แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ 2 เม็ดถ่านกัมมันต์บด
ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันในชามขนาดเล็ก ทาลงบนผิวแล้วทิ้งไว้ให้เซ็ตตัว ล้างออกหลังจาก 10 นาที
น้ำมันมะพร้าว 75 มล. น้ำมันเปปเปอร์มินต์สองสามหยด
บ้วนปากด้วยส่วนผสมนี้เป็นเวลา 5-10 นาทีเพื่อทำความสะอาดฟันจากคราบพลัคตามธรรมชาติ