การป้องกัน

อาหารเสริมบางชนิดและผลิตภัณฑ์ยาสมุนไพรบางชนิดสามารถทำหน้าที่เกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันโดยการเสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย พวกเขาอาจลดโอกาสในการเป็นหวัดหรือโพรงจมูกอักเสบ

โสมจีน (โสม Panax). จากการศึกษาพบว่าโสมช่วยลดอุบัติการณ์การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันได้^3,4.

Echinacea (เอ็กไคนาเซีย sp). หลายการศึกษา^5-10 วิเคราะห์ประสิทธิภาพของอิชินาเซียในการป้องกันโรคหวัดและการติดเชื้อทางเดินหายใจ ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับชนิดของการเตรียมเอ็กไคนาเซียที่ใช้และขึ้นอยู่กับชนิดของไวรัสที่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจ Echinacea จะสูญเสียประสิทธิภาพในการป้องกันหลังจากใช้งานไป 3 เดือน อ่านความคิดเห็นของเภสัชกร Jean-Yves Dionne ในเอกสารของ Echinacea

C วิตามิน. จากการวิเคราะห์อภิมาน 30 การทดลองและ 11 คน²การเสริมวิตามินซีทุกวันไม่ได้ผลในการป้องกันโรคหวัด อาหารเสริมเหล่านี้จะไม่มีผลมากขึ้นในการป้องกันโรคโพรงจมูกอักเสบ

Astragalus (ตาตุ่มเมมเบรชานัส หรือหวงฉี) ในการแพทย์แผนจีน รากของพืชชนิดนี้ถูกใช้เพื่อเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้อไวรัส จากการศึกษาของจีนบางฉบับพบว่า ตาตุ่มอาจเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคหวัดและการติดเชื้อทางเดินหายใจ¹¹. นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการที่เกิดจากไวรัสและการรักษาอย่างรวดเร็ว