คำอธิบายทั่วไปของโรค
Polycystic ovary syndrome เป็นโรคที่เกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงเนื่องจากความผิดปกติของรังไข่ตับอ่อนเยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไตต่อมใต้สมองต่อมไทรอยด์และไฮโปทาลามัส นอกจากนี้โรคนี้ยังมีชื่อเรียกอีกอย่างว่า โรค Stein-Leventhal… Polycystic ovary syndrome เกิดขึ้นกับผู้หญิงเกือบทุก 10 คนบนโลกใบนี้ สัญญาณแรกของโรคอาจเริ่มปรากฏขึ้นแล้วในช่วงวัยแรกรุ่นในเด็กผู้หญิง
รูขุมขนที่ไข่เจริญเติบโตและปล่อยลงในท่อนำไข่ระหว่างการตกไข่ ด้วยการพัฒนาของโรครูขุมขนจำนวนมากจะถูกสร้างขึ้นมากกว่าปกติ แต่ไม่มีใครปล่อยไข่ออกมาและพวกมันก็เริ่มกลายเป็นซีสต์
โรคนี้เพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนอย่างมีนัยสำคัญ:
- โรคอ้วน;
- มะเร็งรังไข่และเต้านม
- โรคเบาหวานประเภท 2 (การพึ่งพาอินซูลิน);
- ลิ่มเลือดและการเกิดลิ่มเลือดเนื่องจากการแข็งตัวของเลือดในระดับสูง
- โรคหลอดเลือดสมองหัวใจวาย;
- การแท้งบุตรการแท้งบุตรและการคลอดก่อนกำหนด
โรครังไข่ polycystic ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ การรักษาด้วยยาด้วยฮอร์โมนหรือการผ่าตัดมักทำให้โรครุนแรงขึ้นและการก่อตัวของการยึดเกาะของท่อนำไข่ อย่างไรก็ตามด้วยวิถีชีวิตที่ถูกต้องคุณสามารถลดอาการหลักได้อย่างมากและได้รับการปรับปรุงที่จะนำไปสู่การปรับระดับฮอร์โมนน้ำหนักและความคิดให้เป็นปกติ
เกี่ยวข้องทั่วโลก
- ความเครียด
- เพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย
- การถ่ายโอนโรคติดเชื้อและไวรัส (ต่อมทอนซิลอักเสบหวัดไซนัสอักเสบและอื่น ๆ );
- ความผิดปกติ แต่กำเนิดของต่อมฮอร์โมน
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม;
- เพิ่มระดับอินซูลินในเลือดซึ่งขัดขวางการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศหญิง
อาการของโรครังไข่ polycystic
- น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมักพบการสะสมของเซลล์ไขมันในช่องท้อง
- สิวและผิวมัน
- รอบเดือนผิดปกติหรือไม่มี;
- เป็นเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์สัญญาณของ PMS จะปรากฏขึ้น (ปวดท้องส่วนล่างและหลังส่วนล่างบวมบวมของต่อมน้ำนม)
- ความขาดแคลนในการมีประจำเดือนหรือในทางกลับกัน - ความมากและความรุนแรง
- ความยากลำบากในการตั้งครรภ์เนื่องจากไม่มีการตกไข่
- ภาวะมีบุตรยาก;
- การเจริญเติบโตของเส้นผมเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะที่ใบหน้าหน้าท้องแขนและหน้าอก
- สัญญาณของอาการผมร่วงแบบชาย
- การเปลี่ยนสีของรักแร้และฝีเย็บจากสีชมพูเนื้อเป็นสีน้ำตาลเข้ม
- การปรากฏตัวของรอยแตกลายที่หน้าท้องด้านข้างและก้นอันเป็นผลมาจากการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
- ความเยือกเย็นทางเพศ;
- ความตึงเครียดทางประสาทอย่างต่อเนื่องเนื่องจากความรู้สึกไม่ได้รับการเติมเต็มและความเข้าใจผิดของผู้อื่นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าไม่แยแสความง่วงและง่วงนอน
อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับโรครังไข่หลายใบ
คำแนะนำทั่วไป
ในระหว่างการรักษา อาหารควรมีความสมดุลของฮอร์โมนและไม่เกิน 1800 กิโลแคลอรีต่อวัน ทางที่ดีควรอบหรือนึ่งเนื้อสัตว์และผัก อาหารทุกชนิดควรมีดัชนีน้ำตาลต่ำ (GI) เช่น ผลิตภัณฑ์ที่ย่อยสลายในร่างกายอย่างช้าๆ โดยไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ปริมาณอินซูลินที่ผลิตโดยตับอ่อนเป็นปกติในระหว่างวัน . GI ไม่ควรเกิน 50 นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องปฏิบัติตามระบบของเศษอาหารซึ่งเป็นห้ามื้อต่อวันในส่วนเล็ก ๆ : อาหารเช้าหนึ่งชั่วโมงหลังจากตื่นนอน, อาหารกลางวัน, อาหารกลางวัน, อาหารเย็นและของว่าง 2 ชั่วโมงก่อน เวลานอน หากคุณปฏิบัติตามกำหนดการนี้ ในระหว่างวัน ระดับน้ำตาลจะเป็นปกติและอาการจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดใน 2-3 สัปดาห์
อาหารสุขภาพ
- ผัก (พริกแดงและเหลือง, หอมแดง, กระเทียม, มะเขือเทศ, บวบ, มะเขือยาว, กะหล่ำดอก, บรอกโคลี, ขึ้นฉ่าย, แตงกวา, หน่อไม้ฝรั่ง, แครอท, ผักกาดหอม)
- ผลไม้ (ส้มโอ, แอปเปิ้ล, กีวี, ส้ม, ลูกแพร์, เชอร์รี่, พลัม)
- ผักใบเขียว (ใบโหระพาผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งโรสแมรี่)
- ธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว (ขนมปังโฮลเกรน พาสต้าข้าวสาลีดูรัม ถั่ว ถั่วชิกพี ถั่ว ถั่วเหลือง ถั่วลิสง เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง งา ข้าวกล้อง)
- น้ำมันพืช (ลินซีดมะกอกฟักทองมิลค์ทิสเทิลงา)
- ผลไม้แห้ง (มะเดื่อแอปริคอตแห้งลูกพรุนลูกเกด)
- ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ (ชีส คอทเทจชีส นม โยเกิร์ต)
- ปลาและเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำ, ไข่ (นกกระทา, นกกระจอกเทศ, ไก่)
การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับโรครังไข่ polycystic
ยาสมุนไพรควบคู่กับอาหารช่วยปรับฮอร์โมนได้ดีทีเดียว แผนกต้อนรับของพวกเขาควรมาพร้อมกับอย่างน้อย 3 สัปดาห์หลังจากนั้นให้หยุดพักหนึ่งสัปดาห์และหลักสูตรจะดำเนินต่อไป ผลในเชิงบวกของยาสมุนไพรจะเริ่มปรากฏใน 2-3 เดือน
ดังนั้นทิงเจอร์ของสมุนไพรแปรงสีแดงจึงเพิ่มภูมิคุ้มกันทำให้ต่อมไทรอยด์เป็นปกติและการผลิตฮอร์โมนเพศหญิง ในการเตรียมคุณต้องเทใบหญ้าแห้ง (80 กรัม) พร้อมแอลกอฮอล์ทางการแพทย์หรือวอดก้า (500 มล.) และปล่อยให้มันชงเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ในที่เย็น ดื่มครั้งละครึ่งช้อนชาวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพคุณสามารถใช้สมุนไพรของแปรงสีแดงพร้อมกับราก leuzea ในรูปแบบของยาต้ม ในการเตรียมยาเทน้ำเดือด (200 มล.) สำหรับ 1 ช้อนชา ของสมุนไพรแต่ละชนิดปล่อยให้เย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงและรับประทานวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร 100 มล. หากมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงและอาการนอนไม่หลับควรให้ยาไม่เกิน 5 ชั่วโมงก่อนนอน
นอกจากนี้ยังใช้มดลูก Borovaya ร่วมกับแปรงสีแดง ช่วยรักษาโรคทางนรีเวชช่วยเพิ่มการทำงานของรังไข่และลดอาการ PMS ควรเตรียมทิงเจอร์และยาแช่ในลักษณะเดียวกับที่อธิบายไว้ข้างต้น
การแช่ชะเอมเทศและรากมารินมีคุณสมบัติในการต่อต้านแอนโดรเจนและปรับสมดุลของฮอร์โมนเพศหญิงและเพศชายให้เป็นปกติ สำหรับการชงให้เทน้ำเดือด (100 มล.) ลงบน 1 ช้อนชา ส่วนผสมของสมุนไพรปล่อยให้มันชงเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงและใช้เวลา 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร ควรชงยาสดสำหรับแต่ละแผนกต้อนรับ
ในระหว่างการรักษา polysystosis ของรังไข่ควรให้ความสนใจกับการทำงานของตับเพราะเป็นผู้รับผิดชอบในการกำจัดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและฮอร์โมนที่ผลิตมากเกินไป Milk thistle และ marsh thistle ปรับปรุงการทำงานของอวัยวะนี้อย่างสมบูรณ์แบบ ในร้านขายยา สมุนไพรเหล่านี้ขายเป็นถุงและสามารถชงได้เหมือนชา
อาหารที่เป็นอันตรายและเป็นอันตรายสำหรับกลุ่มอาการของรังไข่ polycystic
ในการรักษาและลดอาการของภาวะถุงน้ำหลายใบ ควรงดอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงโดยเด็ดขาด เช่น ผลิตภัณฑ์ขนมปังและเบเกอรี่ที่ทำจากแป้งระดับพรีเมียมและเกรด XNUMX ของขบเคี้ยวประเภทต่างๆ (มันฝรั่งทอด แครกเกอร์) แท่งหวาน ช็อกโกแลต ขนมหวาน ครีม แยม แยม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังรวมถึง: เซโมลินา มันฝรั่ง ข้าวฟ่าง น้ำผึ้ง แตงโม แตง
ควรกำจัดเกลือน้ำตาลสารให้ความหวานยาสูบกาแฟแอลกอฮอล์ซอสโรงงานเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสออกจากอาหาร
คอเลสเตอรอลส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนเพศ อย่างไรก็ตาม ไม่เพียงแต่สำหรับผู้หญิงแต่สำหรับผู้ชายด้วย ดังนั้นคุณต้องยกเว้นไขมัน (เนย มาการีน น้ำมันหมู เนื้อสัตว์ที่มีไขมัน ไส้กรอก ครีมหนัก) และอาหารทอด
ผู้หญิงที่เป็นโรครังไข่หลายใบไม่ได้รับอนุญาตอย่างเคร่งครัดให้นั่งทานอาหารแบบโมโนและ จำกัด ตัวเองให้รับประทานอาหารหลังเวลา 18:00 น. ข้อห้ามดังกล่าวอาจนำไปสู่การเสื่อมสภาพน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและความยากลำบากในการสูญเสียในผลที่ตามมา
โปรดทราบ!
ฝ่ายบริหารจะไม่รับผิดชอบต่อความพยายามใด ๆ ที่จะใช้ข้อมูลที่ให้มาและไม่รับประกันว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณเป็นการส่วนตัว ไม่สามารถใช้วัสดุเพื่อกำหนดการรักษาและทำการวินิจฉัยได้ ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสมอ!