โภชนาการในต้อกระจก

อาหารที่มีประโยชน์สำหรับต้อกระจก

เพื่อปรับปรุงกิจกรรมการมองเห็นและกำจัดต้อกระจกในอนาคตจำเป็นต้องบริโภคผักและผลไม้สดที่หลากหลายและหลากหลายที่มีวิตามินของกลุ่ม A, C, E, ลูทีน, ซีแซนทีน นอกจากนี้วันหนึ่งคุณต้องดื่มน้ำสะอาด 2,5 ลิตรปราศจากสิ่งสกปรกที่ไม่ดีน้ำ (ไม่นับกาแฟชาน้ำผลไม้ผลไม้แช่อิ่ม)

วิตามินเอสามารถส่งเข้าสู่ร่างกายได้โดยการบริโภค:

• ชีส (แปรรูปและแข็ง);
• เนย;
• ครีม;
• ชีสกระท่อม
• ชีส;
• คะน้าทะเล
• บร็อคโคลี;
• มันเทศ;
• หอยนางรม;
• กระเทียม;
• ตับ.

แหล่งที่มาหลักของวิตามินซี ได้แก่ :

• ส้มสด, ส้มโอ (และผลไม้เช่นมะนาวโดยตรง);
• มะละกอ;
• พริกหยวกสีเขียว;
• บรอกโคลีและพืชตระกูลกะหล่ำอื่น ๆ
• แตงโม;
• กีวี่;
• สายน้ำผึ้ง;
• สตรอเบอร์รี่;
• ลูกเกด;
• น้ำผลไม้จากมะเขือเทศ
• มะรุม

วิตามินอีพบได้ในปริมาณสูงใน:

• เมล็ดทานตะวันและน้ำมัน
• ถั่วลิสงและเนยถั่ว
• อัลมอนด์;
• เฮเซลนัท;
• ทะเล buckthorn;
• วอลนัท;
• ผักขม;
• อาหารทะเล (ปลาหมึก, ปลาไหล, ปลาแซลมอน);
• กุหลาบสะโพกและ viburnum;
• ผักโขมและสีน้ำตาล
• ข้าวโอ๊ตข้าวสาลีและโจ๊กข้าวบาร์เลย์

ลูทีนและซีแซนทีนจะเข้าสู่ร่างกายจาก:

• กะหล่ำปลี;
• ผักขม;
• หัวผักกาด (โดยเฉพาะใบ);
• ข้าวโพด;
• พริกหยวกสีเหลือง
• ถั่วเขียว;
• แมนดาริน;
• ลูกพลับ

ยาแผนโบราณสำหรับต้อกระจก

มีหลายวิธีในการจัดการกับต้อกระจก ลองพิจารณาสิ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

1. 1 ทิงเจอร์มันฝรั่งถั่วงอก มีความจำเป็นต้องแยกถั่วงอกออกจากมันฝรั่ง, ล้าง, สับ, แห้ง ควรเตรียมทิงเจอร์บนพื้นฐานของว่าต้องใช้ถั่วงอกแห้งบดละเอียด ½ ช้อนโต๊ะสำหรับวอดก้า 100 มิลลิลิตร ควรให้ยารักษานี้เป็นเวลาสองสัปดาห์ จากนั้นจะต้องมีการกรอง ใช้เวลา 1 ช้อนชาวันละสามครั้งก่อนอาหาร (นานถึง 3 เดือน) การรักษาด้วยวิธีนี้สามารถทำได้หลายครั้งจนกว่าจะหายดี
2. 2 ผลิตภัณฑ์จากน้ำผึ้งและน้ำผึ้งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาต้อกระจกในวัยชรา นำน้ำผึ้งจากรวงผึ้งมาเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 2 ด้วยยาหยอดเหล่านี้ หยดทั้งอาการเจ็บและตาที่แข็งแรงสี่ครั้งต่อวัน
3. 3 โลชั่นสำหรับดวงตาจากสมุนไพร: ดาวเรือง (ช่อดอก), อายไบรท์ (ตั้งตรง), ดอกไม้ชนิดหนึ่ง ต้องทำก่อนนอน
4. 4 น้ำว่านหางจระเข้สามารถรักษาได้หลายวิธีทั้งแบบหยดและในรูปของโลชั่นหรือเพียงแค่เช็ดตา ดอกไม้ที่มีอายุมากขึ้นคุณสมบัติทางยาก็จะยิ่งแข็งแรง สำหรับโลชั่นและการถูตาต้องเจือจางน้ำผลไม้ด้วยน้ำอุ่นต้มสุก (สัดส่วน 1:10)
5. 5 โลชั่นและลูกประคบจากเมล็ดยี่หร่า ใช้เมล็ด 30 กรัมล้างแห้งบดหรือบดในครก ใส่ในถุงที่ทำจากผ้ากอซ น้ำร้อนจุ่มถุงเมล็ดพืชลงไปค้างไว้สักครู่ เอาออก. รอจนกว่าถุงจะเย็นลงจนถึงอุณหภูมิที่ตายอมรับได้ นำไปใช้กับดวงตาและบีบน้ำที่เกิดจากกระเป๋าเข้าตา จุ่มให้เย็นนอนหงายแล้วประคบ เก็บไว้จนกว่าจะเย็นลง ทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้วันละสองครั้ง การรักษาจะใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนครึ่งถึงสองเดือน
6. 6 ด้วยโรคต้อกระจกน้ำคั้นจากเถาเป็นสิ่งที่ดี เขาต้องหยอดตาหลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมงเป็นเวลา 2 สัปดาห์ วิธีนี้จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณออกกำลังกายตา
7. 7 น้ำหัวหอมสำหรับต้อกระจก บีบน้ำจากหัวหอมเจือจางด้วยน้ำ (1 ต่อ 1) น้ำจะต้องกลั่นหรือกรอง คุณสามารถเพิ่มน้ำดอกแดนดิไลอัน
8. 8 หยดน้ำผึ้งและแอปเปิ้ล ใช้แอปเปิ้ลตัดด้านบนออก (นี่จะเป็นฝาของเรา) ตัดแกนกลางออก วางน้ำผึ้งลงในช่องว่าง คลุมด้วยแอปเปิ้ลฝาน ทิ้งไว้สักวัน. วันรุ่งขึ้นเทน้ำผลไม้ลงในขวดหยดตาด้วย

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายและเป็นอันตรายต่อต้อกระจก

หากคุณปฏิบัติตามมาตรการด้านโภชนาการลดปริมาณเกลือและน้ำตาลที่บริโภคหยุดกินกระป๋องเลิกนิสัยที่ไม่ดีผลที่ดีจะตามมาในไม่ช้า

โภชนาการสำหรับโรคอื่น ๆ :