หนวดเคราที่สวยงาม ขนไว้แน่น และเล็มมาอย่างดีย่อมมีผลเสมอ อย่างไรก็ตาม การปลูกหนวดเคราของคุณตามที่คุณต้องการ บางครั้งอาจพิสูจน์ได้ยาก: เวลาเติบโตนาน เคราบาง การบำรุงรักษายาก ... ตั้งแต่โลชั่นปลูกเคราไปจนถึงอาหารเสริม นี่คือเคล็ดลับบางประการในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม หนวดเครา !

เคราจะเติบโตเมื่ออายุเท่าไหร่? เร็วแค่ไหน? จะเติบโตอย่างเท่าเทียมกันได้อย่างไร? ลักษณะเหล่านี้ทั้งหมดจะขึ้นอยู่กับมรดกของครอบครัวคุณ แท้จริงแล้ว ในเรื่องการเจริญเติบโตของเส้นผมนั้น เราอาศัยพันธุกรรมเป็นหลัก ในคำถาม ? ฮอร์โมน.

เราทุกคนมีระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเอสโตรเจนไม่เท่ากัน เนื่องจากปริมาณของฮอร์โมนเหล่านี้มาจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรมโดยธรรมชาติ. ผู้ที่มีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสูงมักจะมีขนดกขึ้น: หนวดเคราจะหนาแต่เนิ่นๆ ซึ่งจะเติบโตอย่างรวดเร็ว ผู้ชายที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายมากกว่าจะโตช้ากว่า ต่างกันมากกว่า และสำหรับบางคนก็แทบจะไม่มีเคราเลย

ดังนั้น เราทุกคนไม่ได้เริ่มต้นอย่างเท่าเทียมกันที่จะมีเคราที่สวยงาม นอกจากนี้ พันธุกรรมยังส่งผลต่อสีของเคราและการฝังรากผมด้วย

แม้ว่าการเจริญเติบโตของเส้นผมส่วนใหญ่จะมาจากกรรมพันธุ์ แต่วิถีชีวิตก็มีอิทธิพลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมเป็นอย่างมาก ปัจจัยต่างๆ เช่น มลภาวะ ความเครียด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยาสูบ ความเหนื่อยล้า หรือแม้แต่การใช้ยา อาจส่งผลต่อวงจรชีวิตของเส้นผม. มันสามารถเติบโตได้ช้ากว่าหรือบอบบางมากและแตกหักง่าย

การควบคุมอาหารยังมีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตของหนวดเคราและเส้นผม หากคุณขาดสารอาหาร หรือในทางกลับกัน ทานอาหารที่มีสารอาหารมากเกินไป หนวดเคราของคุณก็อาจขึ้นช้าและอิ่มน้อยลง วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีมากในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเคราของคุณ

เพื่อช่วยให้หนวดเครายาวขึ้น คุณสามารถเสริมอาหารโดยใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตัวอย่างเช่น คุณสามารถค้นหาได้จากแบรนด์ที่เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์สำหรับเครา เช่น Beardlizer หนึ่งในผู้นำในสาขานี้

คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสังกะสีเป็นส่วนประกอบหรือเลือกใช้เบียร์ยีสต์ อาหารเสริมเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีหนวดเคราที่หนาขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้นแต่ระวัง อาหารเสริมเหล่านี้ไม่อนุญาตให้คุณเติมหลุมในเคราของคุณ ที่จริงแล้ว อาหารเสริมจะนำสารอาหารที่จำเป็นมาสู่เคราของคุณเพื่อให้เส้นขนยาวและทนได้ แต่จะไม่ยอมปรับเปลี่ยนการฝังตามธรรมชาติของคุณ

สุดท้าย พึงระลึกไว้เสมอว่าเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ของการเติบโตของเครา คุณจะต้องปฏิบัติตามปริมาณที่ระบุในจดหมาย และปฏิบัติตามหลักสูตรอาหารเสริมของคุณอย่างขยันขันแข็ง

เพื่อให้เคราของคุณเติบโตเร็วขึ้น คุณต้องดูแลมันก่อน! เช้าและเย็น ทำความสะอาดใบหน้าและเคราเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้ว รวมทั้งฝุ่นละอองหรือมลภาวะที่ตกค้าง จากนั้นคุณสามารถใช้โลชั่นสำหรับปลูกเคราหรือน้ำมันสำหรับเครา

ตัวอย่างเช่น เรามักพูดถึงน้ำมันละหุ่ง เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ขนตามร่างกาย เล็บ และขนตา ควรใช้ทุกเย็นบนเคราของคุณ มันจะให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นขนและผิวหนังข้างใต้ ที่จริงแล้ว เพื่อให้หนวดเคราของคุณยาวเร็วขึ้น ผิวหนังที่อยู่ด้านล่างจะต้องได้รับการดูแลและให้ความชุ่มชื้นเช่นกัน

เมื่อคุณโกนที่แก้มหรือที่คอ อย่าลืมทาโลชั่นหลังโกนหนวดเพื่อไม่ให้เกิดปฏิกิริยากับหนวดเครา และเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดขนคุดที่จะมาบดบังหนวดเคราที่สวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี